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肌肉酸痛藥物治療好嗎

健康更新时间:2024-08-04 11:16:06

　　對于很多人來說，對于肌肉酸痛的認識可能就會隻停留在肌肉運動時由于供養不足的問題上。而其實，這的确就是肌肉酸痛的原因，它使得人體無氧呼吸而生成乳酸。進而造成我們所謂的酸痛。也可能會對我們的肌肉造成損傷！那麼，肌肉酸痛藥物治療好嗎？小編這就為您介紹！

　　用芬必得會好一些，但鎮痛藥都不要濫用，沒有什麼好處地。

　　如果你平時運動還是會酸痛最好去看下，如果你隻是突然加大運動量或突然運動會酸痛屬正常，到時用熱水敷下，很快沒事的

　　第一，突然進行較大活動量的運動之後，出現肌肉酸痛是很正常的。就是體育老師經常挂在嘴邊的困難期(通常發生在運動後1-2天，又叫延遲性疼痛);

　　第二，如果出現肌肉酸痛現象，可以采取做伸展運動、塗抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過，以上方法都隻能提供短暫的解脫，關鍵要注意以下幾點：1.根據本身體質安排運動量，不要一味逞強;2.避免長時間集中練習一處肌肉;3.做好準備活動(記住，不受傷的運動才是健康的運動);4.運動後要進行放松練習，重視肌肉的伸展牽拉練習(就是多溜達幾圈)。

　　第三，切不可鍛煉完就去浴室洗澡，這容易影響身體血液循環，增加心髒的負擔。如果劇烈運動後立刻進行蒸氣浴和桑拿浴很容易導緻頭暈、惡心甚至心率衰竭。所以運動後做一些簡單的放松和伸拉練習，一定要等心率在每分鐘120次以下5-10分鐘、身體“冷卻”之後再去洗澡。

　　鍛煉是件好事，但是一定要講究科學的方法，本人很喜歡慢跑之後做單雙杠運動，現在感覺很好，也沒有出現過嚴重的肌肉疼痛。

　　第一種：扶他林軟膏主要可以緩解肌肉、軟組織損傷、關節酸痛腫脹、肌肉拉傷、腰肌勞損。使用時塗抹疼痛部位，每天3次，一般1天後便有明顯療效。

　　第二種：雲南白藥噴霧劑主要療效可以活血化瘀、肌肉酸痛、關節疼痛、風濕骨痛、跌扭摔傷。每日噴患處3-6次，輕度損傷部位酸痛疼痛短時間可緩解。

　　第三種：千山活血膏主要療效可以關節酸痛、關節疼痛、關節僵硬、韌帶拉傷、肌肉扭傷、骨骼疼痛、消腫止痛。每3天換一貼，15天為一個療程。

　　“肌肉酸痛藥物”的介紹，您還滿意嗎？在此，小編可要告訴您，您在肌肉酸痛的時候，就要經曆避免過度的運動。以免對肌肉造成進一步的損失。而如果是已經損傷的話，就要盡量的治療。不要拖病，這樣對您的身體健康是沒有好處的！

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