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孕婦吃橘子對胎兒好嗎

母嬰更新时间:2024-12-04 15:24:06

　　孕婦在懷孕過程當中任何一種食物的選擇都是需要重視的，比如在生活當中的蔬菜水果，即便你平時經常吃，但是在懷孕時期就不能夠盲目的服用，因為有的時候還可能會給你的健康帶來更多不利的影響，那麼你知道孕婦在懷孕時期是否可以吃橘子嗎？吃橘子對于胎兒是否帶來好處呢？

　　因為孕婦的飲食問題直接關系到胎兒的健康，所以說在這個時候任何食物的選擇，都不能夠忽視，而橘子作為是生活中經常吃的一種水果富含非常豐富的維生素，有機酸，其實孕婦是可以吃的，對胎兒的健康成長也不會帶來不利影響。

　　橘子是營養豐富的水果之一，含橙皮甙、多種有機酸、糖類、維生素C等，适量吃一些，可增補營養成分，還可理氣開胃。中醫有一種看法，認為橘瓤味酸，容易聚痰，痰多咳喘的老人不宜多食。但是，它的果皮卻正好相反，有順氣消痰多咳喘的老人不宜多食。但是，它的果皮卻正好相反，有順氣消痰之功。

　　故吃橘子時，留下橘皮曬幹，遇傷食時，取幾片泡水代茶，常可順氣寬胃。橘皮内的筋脈(橘絡)，理氣效果更佳，它裡面含纖維素、維生素P等成分，有利于心血管病人，可有助于大便通暢。橘皮含維生素C的量比橘瓤還高，還富含維生素P，故對維持毛細血管脆弱性有較好作用。隻要不是吃的過量，一般不會産生不适感。柑、橙作用與橘相近。

　　因此，吃橘子、柑子、甜橙類的水果不但對胎兒沒有壞處，相反有對胎兒的生長發育是大有益處的。

　　通過這些介紹我們就可以看得出來，其實孕婦可以放心的吃橘子，因為橘子可以有效的幫助自己補充一些維生素預防孕期便秘等問題，對胎兒的成長發育也可以帶來很多的作用，所以說孕婦是可以吃橘子的。

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