牙疼的出現是非常常見的,通常來說,上火之後最明顯的表現就是牙疼,那麼牙疼怎麽辦?俗話說牙疼不是病,疼起來要人命,足以看出牙疼對人們帶來的困擾與傷害,不過能夠緩解和消除牙疼的方法也比較多,但是一定要做到對症下藥,因病施治,才能見效。
風火牙痛多見于急性牙髓炎與根尖周炎初期,表現為疼痛感劇烈,而且是一陣一陣的,吃冷的東西時,疼痛會有所減輕,一旦接觸熱的東西則會加重,并導緻牙龈腫脹。在飲食上應該忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等,因其生熱,會刺激牙髓使疼痛加重。此外,還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物,它們會損傷牙齒,刺激牙髓。
胃火牙痛除了會感到劇烈疼痛外,還會出現牙龈紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火,涼血止痛的食物,如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。這類牙痛也要忌食辛辣、油炸、堅硬、粗纖維食物。此外,熏烤類食物會直接刺激牙周黏膜,破壞黏膜的上皮細胞,使它充血、水腫,引起疼痛。含糖、脂肪高的甜食對牙龈有刺激,又不易消化,也應忌食。
虛火牙痛主要由慢性牙周病引起,表現為牙齒隐隐作痛,平時程度較輕,但午後與夜間加重,常出現牙齒松動、咬東西無力的狀況。患有這種牙痛的人,應多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物。酒和酸性食物對牙髓也會産生化學刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。
通過上面的介紹,大家對牙疼怎麽辦也都很清楚了,要想避免受到牙疼的困擾,就需要從生活中的飲食護理做起,多吃一些清熱降火的食物,避免吃辛辣刺激性食物,而且還要補充各種維生素,當然了多喝水也是很重要的。
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