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腳趾甲變青怎麼回事

健康更新时间:2024-11-25 05:33:51

　　我們都知道灰指甲是比較常見的腳上的疾病，但是有很多人在生活中發現自己的腳趾甲會有發青的現象，大家都會感到很困惑，那麼腳趾甲變青到底是怎麼一回事。相信很多人對于這個問題都不太了解，其實腳趾甲發青和血液是有一定的聯系的，下面小編就為大家介紹一下。

　　在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲闆與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導緻指甲明顯增厚，甲闆不再透明，不同的真菌會引起不同的顔色改變，掩蓋了甲床的顔色。

　　造成這一現象有可能是血液中的含氧量不足。隻有對人體補充能與氧氣産生化合物質的物質，才能使肺髒吸入的氧氣與該物質産生有效的化合作用，才能化合産生出血紅素，提高血液的含氧量加快血液流速。

　　血液運輸氧主要靠血液中的血紅蛋白，鐵是血紅蛋白的重要組成物質，多吃一些含鐵的食物，含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等，此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質的吸收和利用。另外保健品不推薦，因為價格實在是高。适當的運動可以增強心肺功能，促進血液循環，增強血液的載氧能力，提高組織利用氧的能力，改善新陳代謝。運動強度不宜過大，從每天堅持走6000步開始，逐漸縮短時間，提高運動強度。其實方法都是因人而異的，關鍵是量力而行。

　　上面我們介紹了腳趾甲變青的一些原因和注意事項，希望對大家有所幫助。腳趾甲發青并不是很嚴重的問題，上面小編也為大家介紹了幾種有效的治療方法，建議大家可以參考一下幫助疾病的治療。最後祝願各位都能早日恢複健康。

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