衆所周知，嬰兒的免疫力很低下，經常受到病毒、細菌的滋擾，而家長的護理不周也是讓他們生病的一個重要原因。其中最常見的就是嬰兒便秘了，那麼嬰兒便秘應該怎麼辦呢？嬰兒便秘吃些什麼好呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　嬰兒便秘應該怎麼調理

　　當嬰兒因為便秘而影響食欲時，嬰兒便秘怎麼調理？媽媽可以通過進行嬰兒少量多餐、補益生菌、多喝湯水、适當運動、親自按摩等方式幫助嬰兒調理脾胃。

　　1、少量多餐

　　嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。

　　所以，嬰兒吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣嬰兒不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

　　2、巧補益生菌

　　補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。

　　3、湯湯水水疏通腸道

　　(1)綠豆薏仁湯

　　綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。

　　(2)紅棗湯

　　紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時，媽媽不妨試着用紅棗熬湯給嬰兒喝。

　　4、适當運動

　　适當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。

　　5、親子按摩

　　睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進腸蠕動。

　　具體方法是：讓嬰兒仰着躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。

　　6、按穴位

　　媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

　　(1)足三裡穴：讓嬰兒坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三裡穴，連續按壓該穴位1-2分鐘。

　　(2)支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、桡兩骨之間。

　　7、良好排便習慣

　　有的媽媽在嬰兒3-4個月的時候就開始如廁訓練。嬰兒因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓嬰兒排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　媽媽可以選擇早餐後一小時，作為嬰兒固定的排便時間，讓嬰兒在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣嬰兒就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給嬰兒喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助于大便的通暢。

　　8、注意口腔衛生

　　嬰兒在6個月左右就開始長出第一個牙齒，媽媽要多注意嬰兒的口腔衛生，因為嬰兒牙齒不好，嬰兒就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力，從而導緻便秘。

　　所以，平時除了教育嬰兒注意餐後正确刷牙外，也應定期(每3個月)帶嬰兒到牙醫診所做檢查。

　　嬰兒便秘怎麼辦

　　首先，媽媽應當時刻注意嬰兒的健康狀況，如有不良症狀，應當加以注意，如果有必要應當去醫院檢查一下。

　　其次，一定要在平時多多注意母乳喂養，可以在平時按摩一下嬰兒的腹部，經常按摩可以刺激嬰兒的腸蠕動，使排便更加順利。

　　另外，嬰兒三四個月大以後，在平時一定要注意讓嬰兒養成定時排便的習慣，這樣也能夠有效避免嬰兒便秘。

　　媽媽要注意的是，在嬰兒便秘的時候，千萬不能随意用一些瀉藥。嬰兒的身體是脆弱的，瀉藥的刺激性很容易使嬰兒的身體産生對藥物的依賴性。

　　在平時一定要注意嬰兒的補水情況，另外，果汁可以刺激腸道蠕動，對嬰兒便秘有一定的療效。如果便秘的情況嚴重的話，則一定要去醫院為嬰兒檢查了。

　　嬰兒便秘吃什麼好

　　嬰兒便秘的情況是很常見的，但是家長一定要根據嬰兒的實際情況來采取解決措施，一般情況下，嬰兒便秘類型有2種，積熱便秘和虛證便秘，那麼這兩種症狀的便秘分别應該怎麼辦呢？請看小編下文的介紹。

　　1、嬰兒積熱便秘

　　特點是大便幹燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。

　　(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜适量，煮湯飲用。

　　(2)蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖适量，共煮2-3分鐘，溫服。

　　(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。将蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

　　(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　2、嬰兒虛證便秘

　　特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

　　(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

　　(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

　　(3)蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

　　(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包内，每日1-2次。

　　(5)地瓜煮食。

　　(6)杏仁羹，杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。将前三味洗淨去皮打碎和勻，加水适量煮沸，頻服。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了嬰兒便秘應該怎麼辦了吧。嬰兒便秘雖然不是特别嚴重的疾病，但是如果不及時的進行治療的話會對其身體及發育造成一定的影響，所以要引起足夠的重視，希望小編的介紹對大家有所幫助。

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