7個月寶寶輔食食譜大全及做法-tft每日頭條

7個月寶寶輔食食譜大全及做法

母嬰更新时间:2024-09-14 07:19:53

最近這個天是越來越熱了，到了夏天我們的寶寶胃口和腸胃都不是很好，這個時候我們給寶寶們吃一些好消化的，比較營養的食物是一件很重要的事。今天給大家推薦的是适合七個月以上寶寶吃的牛油果山藥泥。

我們大一點的寶寶可以繼續往山藥泥裡面加一些牛奶啊，蜂蜜啊，混合在一起就是一頓非常好的輔食。

7個月寶寶輔食食譜大全及做法（适合七個月寶寶的輔食食譜）1

我們今天輔食的主要材料是山藥，山藥是一種非常好的根莖類食物，是可以代替主食來給我們的寶寶們吃的。我們一直說寶寶第一口輔食要吃泥糊狀食物。山藥裡面含有的澱粉酶可以幫助我們消化，所以山藥這種糯糯的口感和味道，是非常适合孩子吃的一種輔食，因為它并不需要孩子分泌更多的胃液和腸液去消化，非常容易被寶寶消化和吸收。

今天用的食材是比較基礎款的，各位媽媽們可以根據寶寶的月齡和愛好，對食材進行調整哦

7個月寶寶輔食食譜大全及做法（适合七個月寶寶的輔食食譜）2

材料：

牛油果，山藥

步驟：

1，牛油果去皮放入料理機中，加入适量水打成牛油果泥，倒出放入容器中放入微波爐加熱兩分半至水果泥成熟

7個月寶寶輔食食譜大全及做法（适合七個月寶寶的輔食食譜）3

2，山藥去皮洗淨，切成薄片，放入鍋中蒸20分鐘

7個月寶寶輔食食譜大全及做法（适合七個月寶寶的輔食食譜）4

3，将蒸熟的山藥放入适量水，打成山藥泥

7個月寶寶輔食食譜大全及做法（适合七個月寶寶的輔食食譜）5

4，将牛油果泥和山藥泥混合在一起，攪拌均勻即可

7個月寶寶輔食食譜大全及做法（适合七個月寶寶的輔食食譜）6

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