消化不良是我們許多人都會有的一種狀況，而且不僅大人會出現消化不良，寶寶同樣也是會出現消化不良的。那當寶寶出現消化不良的時候應該吃什麼好呢？寶寶消化不良又應該怎麼辦呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

　　寶寶消化不良吃什麼

　　在我們生活中，往往出現消化不良的時候都是用飲食進行調理的。那當寶寶消化不良的時候，吃什麼好呢？下面我們就一起來看一下。

　　1、胡蘿蔔湯

　　功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素(維生素食品)，尤其就是胡蘿蔔素A的含量特别多，還會有比較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、潤燥明目等功效，可以用來治小兒脾胃的虛弱所緻消化不良。

　　2、粟米山藥粥

　　功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常的食用能夠防治小兒消化不良。

　　3、小米香菇粥

　　該粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因為該粥中的小米具有健脾胃的功效，而雞内金則可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小兒消化不良。

　　4、酸牛奶

　　先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀就好了。酸牛奶易于消化，适用的是胃腸炎的患兒。

　　5、淡茶水

　　取紅茶少許，用開水沖泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性的胃腸炎有療效。

　　6、脫脂奶

　　将牛奶煮沸，待冷卻以後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻以後去脂肪膜，如此反複了3次即可。脫脂奶适用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

　　7、蘋果

　　相信相信大家都知道蘋果中含有鞣酸以及許多的有機堿物質，具有止瀉以及通便的功效。因此當寶寶出現消化不良的時候可以吃一些水果有利于排便。

　　8、西紅柿

　　含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹饪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　寶寶消化不良食療方

　　1、山楂蓮子粥

　　山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。幹的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。此粥可溫胃健脾，最适合脾陽不足的小兒。

　　2、山楂粥

　　山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。

　　3、山楂雞内金

　　雞内金3克，山楂、麥芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小兒消化不良。

　　4、白術焦山楂

　　白術60克，雞内金30克、焦山楂30克，共研為細末，每次服1.5克，日服3次，開水送下。主治小兒消化不良。

　　寶寶消化不良怎麼辦

　　(一)寶寶消化不良糾正三原則

　　1.糾正飲食行為是根本

　　吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正确的示範和引導，讓孩子從小養成正确的飲食習慣和行為。

　　2.定時定量，少吃零食

　　養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會吃糖，一會吃餅幹，胃裡不空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有饑餓的感覺。

　　家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識，當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時，他就會意識到“吃飯的時間到了”。其次，不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。

　　3.專心吃飯，培養孩子對吃飯的興趣

　　吃飯需要專心，父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養孩子對于吃飯的興趣。在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學會了吃飯，又培養了對吃飯的興趣。

　　營造吃飯的愉快氛圍。有的孩子吃不下飯或不想吃飯，父母就會大打出手，甚至辱罵批評孩子，造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。這樣孩子就會在潛意識裡讨厭吃飯，害怕吃飯。吃飯就成了一件不開心的事情。

　　(二)看小兒便便，對症治療消化不良

　　1.大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象，大多是由于進食多或食物中含糖量過高所緻。對這種幼兒，要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物就可以恢複正常。

　　2.喂奶的寶寶發現大便泡沫多，呈蛋花樣，酸性氣味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所緻。這種情況不必停奶，可縮短喂奶時間或延長喂奶時間的間隔，并在間隔時間内喂适量的茶葉水或溫開水。奶中要少放糖，逐漸恢複正常。

　　3.大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類食量。

　　母乳喂養的寶寶可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。采用牛奶喂時可在奶中加适量的水和米湯，濃度按月齡調配。

　　4.大便量多，呈糊狀，外觀油潤，内含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。母乳喂養的，母親要少吃脂肪高的食物。人工喂養的可用水和米湯稀釋牛奶或采用低脂奶。

　　如何預防寶寶消化不良

　　1、喂養要定時、定量，讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其内髒更好适應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

　　2、克服偏食，注意營養全面性。葷素配合要适當，克服以零食為主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食欲，因為隻有在有食欲的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進食環境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。

　　6、注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。

　　結語：相信大家看完以上内容之後也是知道了寶寶消化不良應該吃什麼好了吧，也知道了寶寶消化不良應該怎麼辦了吧。因此，當寶寶出現消化不良的時候，要記得多給寶寶吃以上的這些食物哦。因為這些食物可以有效緩解寶寶消化不良哦。

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