女人二胎後廁所發生什麼事情竟讓全家人都淚奔呢？在生活中，女人生完孩子後，都要坐月子，那麼，你知道女人坐月子注意事項都有哪些呢？坐月子可以洗頭發嗎？下面我們一起來看看坐月子應該注意什麼？

　　二胎媽媽坐月子，夜間上廁所猝死！罪魁禍首竟是…

　　剛剛生完二胎的高齡媽媽，夜裡起床上洗手間，突然暈倒，120救護車趕到現場急救，已經沒有心跳呼吸，留下一個年幼孩子和嗷嗷待哺新生兒。到底發生了什麼事？坐月子的媽媽需要注意什麼？一起起來看看！

　　“奪命的正是肺栓塞，一種非常兇險的婦産科并發症，從發病到死亡往往隻有幾分鐘，孕婦和産婦是高危人群，死亡率高達70%。”

　　案例：産後第7天 突發疾病離世

　　醫院婦産科主任告訴記者，這個月以來，前後相隔不到十天，就有兩位剛剛分娩的媽媽因肺栓塞相繼離世。“其中有一位是高齡産婦，今年40歲，剛生完二胎。11月2日剖腹産，6日出院，8日晚上起夜上洗手間，突然感覺身體不适，胸悶、呼吸困難，沒一會兒就昏倒在地。家人趕緊撥打120，但急救人員在最短時間内趕到現場，患者已經沒有了心跳和呼吸，這位媽媽于9日不幸淩晨離世。”

　　根據産婦的病情分析，奪命的就是肺栓塞。據了解，肺栓塞發病率約為千分之一至三，主要表現呼吸困難，發绀。這種兇險的産科并發症以往并不常見，但近來卻因為高齡産婦和妊娠糖尿病高發等因素出現了上升的苗頭。

　　坐月子期間患上這種病是非常危險的，死亡率高達70%，“從發病到死亡往往隻有幾分鐘的時間，根本來不及搶救，可以說猝不及防。”

　　原因：久坐不動是肺栓塞的罪魁禍首

　　瞬間奪命的肺栓塞究竟是怎麼發生的？在懷孕期間，孕婦子宮變大，壓迫腹部的靜脈，導緻血液回流受阻，常常會引起下肢及盆骨靜脈曲張;此外在孕激素的作用，産婦的血液往往呈高凝固狀态，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循環不暢，就很容易在骨盆或下肢靜脈形成血栓。這些血栓一旦崩落，就會随着血液循環到達肺，把肺動脈塞住，引起肺栓塞。

　　實際上，孕期或哺乳期發生肺栓塞的原理類似于“經濟艙綜合症”。值得注意的是，産後肺栓塞的幾率比産前高15倍。

　　提醒

　　中國人産後講究'坐月子'，很多産婦在坐月子期間不下床活動，除了上廁所之外幾乎就是躺着的，這是導緻産後肺栓塞的一個重要原因。無論剖宮産還是順産，即使剛生産完很辛苦，也要盡早下床走動。

　　我們産科醫生經常會'趕'産婦們下床，有時候還會被誤解，病人和家屬就覺得‘你們怎麼那麼狠心’，其實我們是出于對産婦安全考慮，久坐或久躺容易引發産後肺栓塞。

　　預防：月子裡也要動起來

　　據了解，肺栓塞發生的風險可以貫穿整個孕期和哺乳期。“最危險的要數産後第一周，因為這時産婦動得最少。”

　　此外，患上産後肺栓塞也與坐月子時的飲食相關。很多人坐月子的時候不吃或少吃蔬菜，且大量實用姜醋、肉等高蛋白食品，這會大大增加患病風險。

　　體型肥胖者或胎兒過重的産婦尤其要注意，有些人本身較胖，這些因素都會使子宮增大壓迫靜脈，影響血液回流，很危險。

　　預防小貼士

　　肺栓塞是孕婦大敵，緻死率高達70%，怎麼預防這個沉默的殺手？如下建議：

　　不要久坐或久卧

　　剛生完寶寶的媽媽4-6小時後應該盡量下床運動，如果實在疼痛(特别是剖腹産生媽媽們)，陪同的家屬們可以幫産婦捏捏腿腳，讓産婦保持血液暢通;坐月子期間，不要長期坐着或躺着，每隔一個小時得起來走動一下，或做一些有益的運動。

　　剖宮産的媽媽，術後6小時内，應平卧、禁食;6小時後，可側卧、翻身;術後第2-3天可适當下床活動;傷口不感疼痛時，可嘗試做一些産後健身操;之後運動時間、運動量可根據體力逐漸增加。

　　順産媽媽，産後6-12小時可起床活動。1周後可以去戶外散步活動，但要注意不要太過劇烈活動。

　　注意飲食

　　不宜吃過多的高蛋白食品，要注意飲食均衡，适當吃些清淡食物，多吃蔬菜，多喝水;

　　及時篩查

　　有高危因素的産婦(如高齡、肥胖、高血壓、有腫瘤等)，最好産前去醫院做DRGT檢測，這是一個關于血液栓塞風險指标的檢測，若檢測出患有肺栓塞，需及時去醫院就醫，讓醫生提前進行幹預，如打肝素等。

　　留意蛛絲馬迹

　　總的來說，肺栓塞幾乎沒有任何具有特異性的症狀，發生前幾乎無法預測，這也是這種病的兇險之處。孕期或哺乳期若發現左右腿大小不一，其中一隻腿變粗變白，出現腫脹，務必及時與醫院聯系，但一定要注意别随意走動，要卧床等待救護車救援。

　　傳統産婦坐月子的誤區

　　誤區一 ：“不能見風，閉門不出，坐床不起”？錯誤！

　　傳統觀念中，坐月子有着諸多講究，根據亞洲人的體質，有的講究是合理的，但有的講究并不科學。關于坐月子的第一大誤區就是“捂”。

　　坐月子不能吹風，因此很多人在月子期間閉門不開，與風扇和空調相隔絕，使得整個房間悶熱不堪。事實上，炎熱的夏天，普通人都不得不躲進空調房納涼，更不用說抵抗力更弱的母嬰了。如果固守這種老觀念，很可能導緻母嬰中暑，造成“捂月子捂出人命”的慘劇。

　　産婦在月子期間同樣可以吹風扇、歎空調，室溫在26℃～28℃之間最為合适。但是，不要蠻幹。産後雌激素水平大量下降，血管擴張，抵抗力下降，比普通人更容易着涼感冒。因此，要注意吹風扇和空調時，盡量把風速調低，避免直吹。也可以打開客廳或其他房間的空調，由其他房間的低溫傳導到産婦房間。同時，産婦要穿上棉質的長衣長褲，以避免出現關節酸痛不适。

　　使用空調的同時，還要避免閉門不開。可選擇早晨或太陽落山之後，不定時打開門窗通風，保持産婦房間清潔衛生，避免滋生過多細菌。此外，盡量别接受感冒的親友探訪。

　　很多人都以為坐月子要靜養，不能下床活動。其實不然，由于女性産後血液處在高凝狀态，長期卧床很容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，導緻猝死。

　　産後靜脈血栓形成的幾率在産後6周風險增加60～80倍，而産後一周内則增加100倍。而适度的運動對産婦術後的恢複也有着極大的幫助作用，既促進傷口愈合，也對骨關節和盆底的康複有益。

　　誤區二：忌洗澡，忌洗頭？錯誤！

　　傳統觀念認為，洗澡會使寒氣進入産婦體内，“月子病”影響終生。但這些習慣，在現代醫學觀念裡面，顯然是不科學的。

　　洗澡：在生産形成的傷口愈合之後，産婦即可用熱水洗澡了。剖腹産産婦應比順産産婦晚幾天洗澡。但傷口愈合之前，可以用溫水擦洗除傷口以外的地方。

　　需要注意的是，産婦洗澡應以淋浴為佳，産婦抵抗力較差，盆浴很容易引起細菌上行感染，引起盆腔炎症。

　　洗頭：産後一周内就可以洗頭了，隻要及時擦幹頭發或用電吹風吹幹頭發，就不會影響健康。反倒是一個月不洗頭，頭發異味和頭皮細菌會對寶寶的安全造成不良影響。

　　刷牙：坐月子期間，為了補充營養，産婦一般會進食高蛋白食物，并會增加進食次數和進食量，如果不注意口腔衛生，極易滋生細菌，發生口腔疾病。所以刷牙是必不可少的，早晚及飯後用軟毛刷溫水刷牙，有助于消除細菌，保持口腔衛生。

　　誤區三：産後綁腹帶能防止器官下垂？錯誤

　　年輕人在沒有懷孕的情況下綁腹帶，能起到收腹和調節脂肪的作用。但産後“綁腹帶”不但不能防止子宮下垂，而且禍害極大，它能增加腹壓，加重内髒負擔，導緻盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而誘發子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁、便秘等症狀。

　　子宮在産後10天會縮回到盆腔内，恢複到原來的位置，産後綁腹帶反而不利于子宮恢複到原來的位置。此外，産後綁腹帶還會影響食欲，造成營養不均衡。

　　産後調整體型，應進行盆底肌肉修複訓練和慢慢進行遊泳、做操等健身運動。除了綁腹帶可增加腹壓外，提重物、過多爬樓梯、久蹲、用力排便、憋尿都會增加腹壓，應該避免。

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人二胎後為什麼會發生悲劇了嗎？在生活中，很多人的思想觀念都停留在遠古時代，認為坐月子要靜養，不能洗頭不能洗澡，其實，并不是這樣的，希望上文的介紹，能夠幫助到大家哦！

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