打籃球是一項非常不錯的體育運動，特别是對于青少年來說更是如此。很多朋友打籃球有時候會感到膝關節痛，但是覺得沒有多大問題就繼續了。這是非常不正确的。那麼打籃球膝關節痛的原因是什麼？下面就為大家介紹一下打籃球膝關節痛的原因，一起來看看吧。
最好還是休息，你這是髌骨勞損啊。而且應該剛開始不嚴重，打球要帶護膝的。
髌骨軟骨病 髌骨軟骨病又稱髌骨軟化病，其發生主要是由于膝關節在長期伸屈活動中，髌骨與股骨髁之間反複摩擦，相互撞擊，緻使髌骨後面的軟骨面被磨損，而引發的慢性炎症。
籃球運動的主要特點是膝于半蹲位滑步、進攻、防守、制動、踏跳與上籃。這些動作都要求膝于半屈曲位屈伸與扭轉，而膝的這個角度，又恰恰是它的生理弱點，因為膝的上下杠杆較長，半屈時膝的兩側副韌帶及交叉韌帶，以及兩側肌肉都處于較松弛狀态，不能保護膝的穩定，主要是依靠股四頭肌與髌骨作用來維持。因此這時髌骨即要保護關節的穩定，又要根據籃球動作的特點伸膝“發力”，這就很容易使髌骨軟骨磨損出現髌骨軟骨病。
初患者感覺患膝不适，酸痛無力，平時走路并無影響，僅在上下樓梯時感到膝内有摩擦樣疼痛，休息後症狀緩解。以後症狀逐漸加重，出現患肢發軟，髌後疼痛，患膝不穩，上下樓梯疼痛加劇。
髌骨軟骨病可用按摩手法進行輔助治療。按揉髌骨；患者仰卧，患肢伸直，股四頭肌放松。術者用手掌按壓髌骨作研磨動作，以不痛為宜。點揉髌周；術者以拇指或中指點揉髌骨周圍以及内外側髁眼。推捋髌骨；以拇食兩指分别扣在髌骨的内外緣，做上下推捋。除以上手法外，還可在膝關節周圍施以滾法、揉法、并配合膝關節的屈伸、膝關節的搖法、以提高治療效果。
打籃球因為要不停的折返跑還要投籃跳躍等，因此很容易導緻膝關節疼痛。很多朋友都是覺得過一會就會好所以不在意，事實這種想法是不對的。以上就是為大家介紹的打籃球膝關節痛的原因，大家一起來了解一下。如果這種情況長期得不到緩解就應該去醫院進行治療。
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