不曉得大家有沒有這樣的經曆,有時候睡一覺起來後,眼睛突然受不了強光,睜不開。這是什麼原因呢?有時候睡一覺醒來,眼睛卻怎麼也睜不開。那麼這究竟是怎麼一回事呢?和作文庫知識百科一起來了解一下吧。
眼睛怕光睜不開是怎麼回事?
1、眼睛的炎症,是最常見的原因。結膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。
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2、幹眼症患者因淚腺分泌淚液不足,緻使眼睛長時間暴露在空氣中缺少滋潤,對外界刺激比通常人敏感,也會出現畏光現象。
3、有些神經性疾病如梅傑綜合征,偏頭痛、三叉神經痛、腦膜炎、蜘蛛膜下腔出血、甲狀線機能亢進及頭部外傷者,都會有畏光的情形。
4、先天性的青光眼或本身的虹膜顔色較淡者,對於光線也較無法阻擋。
5、長時間看書,看電視或電腦屏幕,造成眼鏡過度疲勞,會出現眼睛幹澀、刺痛等症狀。
6、大部分人來說,眼睛怕光是因為你長期上網或是你上網時間過長造成的。近年來随着電腦的普及、工作環境的改變,中青年人甚至中學生的幹眼病患者日益增加。幹眼症是由于眼淚減少或淚腺功能下降,導緻眼睛表面出現微小傷痕的一種疾病。
7、一般症狀是眼睛幹澀、有灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退,在空調開放、空氣不流通、煙霧、刺激性氣體的空間中感覺明顯加劇。其他症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,嚴重時會發生角膜軟化穿孔。
8、由于患者普遍存在淚液分泌減少,會刺激眼睛引起流淚反應,因此無故常流淚是幹眼症的初期表現。夏季辦公室人群長期在封閉的空調環境下工作,空氣幹燥且不流通,眼球水分蒸發過快,淚液分泌減少,容易誘發幹眼症。專家提醒年輕的電腦族,夏季電腦前連續工作切忌“目不轉睛”,否則容易誘發幹眼症,用眼1小時要刻意眨眼或眼球盡量向左右上方看類似“翻白眼”,有助于預防幹眼症。
危害介紹
為了保證眼睛的濕潤,人的淚腺每天都在不停地分泌淚液。分泌出的淚液,有些被蒸發掉,有些留在眼睛裡,還有一些從淚道流到鼻腔排洩出去。而淚液有淚膜,淚膜分三層,外面這層是脂質的,中間這層是水樣的,最裡面這層是含蛋白質的。而幹眼症病人有兩類,一類是淚液質量下降引起的,如油脂分泌不夠等;還有一類是淚腺分泌淚液不夠引起的。
有些人患幹眼症出現幹澀等症狀後,會自行到苭店裡買人工淚液滴,滴後沒效果,于是開始緊張起來,懷疑自己會不會是眼底病變。其實這些人是人工淚液沒有選對。用人工淚液治療幹眼症有講究,不同的幹眼症所使用的人工淚液也不同,淚液質量下降引起的幹眼症,隻有使用調理淚液質量的人工淚液才有效果。反之,如果是淚液分泌不夠引起的幹眼症,隻有使用增加淚液的人工淚液,才有效果。
出現幹眼症要及時治療,如果不治療會變成頑固性幹眼症,而引起角膜炎、角膜潰瘍,緻使視力下降,甚至失明。對于輕度的幹眼症一般通過滴人工淚液就可治愈,因為目前市場上大多數人工淚液含有防腐,不宜長期使用,而不含防腐的人工淚液價格又比較高,而且很難保存。
淚道栓塞治療一般分短期、中期以及長期。對于症狀不太嚴重的病人一般栓塞一個星期後,症狀就會緩解,可以停止人工淚液的使用;對于症狀比較嚴重的病人,一般栓塞後症狀緩解,同時可以明顯減少人工淚液的用量,而對于出現全身病變,如患有幹燥綜合征的病人需要進行永久性栓塞。據了解,材料栓塞進去後,沒有任何不适的症狀,也不要取出來,到了規定的時間會自動降解成水和二氧化碳,對眼睛無害。
如何預防幹眼症呢?
1、多眨眼
眨眼是人的一種自然的心理行為,眨眼可以促進眼淚的分泌,而眼淚有清潔和保護角膜的作用,是最好的保濕清潔液。眨眼同時還可以讓分泌出來的眼淚均勻的塗在角膜和結膜的表面上,保持眼睛的濕潤,減緩幹燥不适症狀。
2、注意眼睛休息
建議白領一族,每使用1小時電腦,就要離開電腦,讓眼睛至少休息10分鐘,這期間可以起身走動一下,或者走到窗戶邊看看遠處。另外,使用電腦的時候一定要保持距離,盡量的保持在60厘米以上距離,讓視線保持向下約30度,這樣就可以減少過多的角膜曝露在空氣中。
3、茶水蒸眼
在辦公室裡泡茶的時候,可以充分利用起來,熱水沖泡一杯綠茶,然後眼睛擺放在杯口上方,讓綠茶的蒸汽熏蒸眼睛。這個方法可以有效的促進眼睛淚液的分泌,促進眼睛血液的循環,保持濕潤。
4、眼睛按摩
用拇指按壓太陽穴,然後用彎曲的食指第二節内側輕刮眼眶一圈,從内上、外上、外下、内下的順序進行即可。眼眶附近的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位均會受到刺激,有效的緩解眼睛疲勞問題,另外對于假性近視或預防近視度數增加也有一定的好處。
5、多補維生素A和B
飲食上,平時應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。還可多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物,補充維生素A、維生素B,前者可預防眼幹、視力衰退、夜盲症,後者則是視覺神經的營養來源之一。
治療幹眼症的方法有哪些?
1、吃富含維生素A的食物
維生素A是膳食生活中容易缺乏的一種脂溶性維生素,缺乏維生素A,會出現眼睛幹澀的症狀,所以在膳食中補充富含維生素A的食物很重要,含維生素A的食物如豬油、魚肝油、胡蘿蔔、苋菜、菠菜、南瓜、紅棗、桂圓、杏子、櫻桃、梨子、蘋果等。
2、做眼睛保健
平時注意眼睛保健可以減輕幹眼症的症狀,如用眼50分鐘後,閉上雙眼讓眼睛充分的休息10分鐘;盡量不向上看,将電視機或電腦放置在低于眼水平的位置,且看電視或上網時間不宜過長;在工作或學習後應該做眼保健操或者眺望遠方;還應該用加濕器保持房間一定的濕度等,這些均對于治療幹眼症很有幫助。
3、多眨眼睛
養成多眨眼的習慣,對于治療幹眼症很有好處,因為幹眼症的問題就出在眼睛長時間盯着一個方向看,長時間不眨眼,使眼睛暴露在空氣中,使淚液生成不足,眼睛就很容易幹燥,所以常做眨眼動作,這樣就能讓眼睛分泌一些淚液,保持眼睛濕潤。
4、喝菊花茶
菊花是中醫用來治療各種眼部疾病的良藥,有明目護眼之功效,每天堅持喝一杯菊花茶,對于肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。在喝之前可以用菊花茶的蒸汽熏眼睛,能達到滋潤、清潔眼睛的作用,使眼睛感到舒适,保持濕潤,就可減輕幹眼症。
5、避免用眼過度
生活中盡量減少用眼的時間,不要長時間上網、看書、寫字等,否則會使眼睛過度疲勞,加重幹眼症的症狀,最好在連續用眼50分鐘之後,閉目養神10分鐘,讓眼睛得到充分的休息,還要常做眼保健操以緩解眼疲勞。
6、改善幹燥的環境
幹眼症患者應該盡量避免長時間呆在幹燥的環境裡,如空調房,最好是用加濕器保持房間一定的濕度,這對于治療幹眼症很有幫助。
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