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剛滿10個月寶寶能吃酸奶嗎？

母嬰更新时间:2025-02-22 19:01:44

　　鮮牛奶個月寶寶不能吃酸奶。很多寶寶在十個月之後開始添加一些輔食，例如說米粉，雞蛋等。很多母親會有這樣的疑問，酸奶也是奶制品可以給十個月的寶寶吃嗎？答案是否定的，十個月的寶寶如果吃酸的回照成對身體很大的負擔。要知道有些時候腸胃不好的大人吃酸奶尚且會腹瀉。更何況是小小年紀的寶寶呢？

　　10個月寶寶能吃酸奶，酸奶含有乳酸菌，這些乳酸菌在人體的腸道内繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此酸奶對人體有較多的好處。有人說嬰幼兒不能喝酸奶。嬰幼兒體内含有乳糖酶，能很好地分解乳糖，确實不存在因乳糖不能消化吸收引起的問題。但從另一個角度看，嬰幼兒身體發育尚未健全，酸奶中的乳酸菌及其代謝産物對腸道裡的病原體不僅抑制和殺滅作用，同時也為嬰兒消化道内的有益菌叢生長創造了一定的條件。

　　因此，10個月寶寶是可以喝酸奶的。但從營養學方面綜合考慮，嬰幼兒還是以喝鮮牛奶或配方奶更好。酸奶營養素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系統不成熟的嬰幼兒。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關系。

　　腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的産生，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。酸奶是一種半固态的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，适合于引導嬰兒從液态食品到固态食品的過渡。

　　另外酸奶不能加熱喝。酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死；當你饑腸辘辘時，最好别拿酸奶充饑，因為空腹時胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸殺死。飯後兩小時左右，胃内的酸堿度最适合于乳酸菌生長和起作用了；不能以酸奶送藥。一方面，酸奶本身會影響某些藥物的吸收和藥效；另一方面，某些藥物如抗生素，磺胺類藥物本身對乳酸菌亦有殺傷作用。

　　寶寶的腸胃很虛弱，而酸奶的食物通常會使寶寶的腸胃變得更加虛弱。造成腹瀉。親們應該知道10個月寶寶能吃酸奶嗎這個問題得答案了吧，他們的食物主要應該以母乳為主。在母乳的基礎之上可以讓小孩子吃一些雞蛋米粉等愛消化的食物。這樣既不會給小孩子的腸胃帶來負擔，又會是母親減少很大的壓力。

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