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為啥會被鬼壓床

圖文更新时间:2024-11-19 18:46:27

“來啦，老弟”看文章吧

提到林正英，想必大家都能想到他主演的鬼片系列，可以說他的每一部作品都堪稱經典，至今無人超越，在這些鬼片中，我們常能看見有關鬼打牆鬼附身鬼壓床的情景，現在想想都覺得有點毛骨悚然。

為啥會被鬼壓床（當你被鬼壓床附體的時候）1

而在現實生活中，很多人也都有過鬼壓床的經曆，剛剛睡着或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己地使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，不論自己怎麼掙紮，怎麼用力，想讓自己身體動起來都無濟于事。

由于人們早前無法解釋這種現象，所以被稱為鬼壓床。經曆過的人都想知道鬼壓床是怎麼回事？

下面我們就來一起揭秘一下：

鬼壓床實際上是身體的一個正常反應，幾乎任何人都會！

随着個人壓力和情緒的緊張程度，生活方式環境等相結合下來，發生鬼壓床的頻率也會相對不同，如果一個人壓力大會導緻情緒緊繃，再加上自我調節較弱的話，會顯得比較脆弱，便有較大幾率引發鬼壓床！

為啥會被鬼壓床（當你被鬼壓床附體的時候）2

那麼鬼壓床到底是怎麼回事呢？其實鬼壓床在醫學解釋上有個正規的學名，稱作睡眠癱瘓症，睡眠癱瘓症發生在睡眠周期中的快速動眼期，快速動眼期，正是我們進入熟睡開始做夢的睡眠周期，在快速眼球運動睡眠狀态下，人的做夢活動加速，身體随意肌開始禁止，這種臨時性癱瘓有時會導緻患者在夢醒後仍然無法動彈。

為啥會被鬼壓床（當你被鬼壓床附體的時候）3

在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及演技外，都處于極低張力的狀态，這是一種保護作用，可以避免我們随着夢境作出動作而傷害到自己或是枕邊人。

有資料顯示，超過50%的人體驗過睡眠癱瘓症。科學家已經确定此種症狀與生活壓力有關，多發于年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。

為啥會被鬼壓床（當你被鬼壓床附體的時候）4

在鬼壓床後我們應該怎麼做，呢小編為大家整理了四個實用方法，

一：利用嘴皮上下翕動發出聲音，讓自己的耳朵聽到，那麼就成功了，你就可以馬上醒來，也就是迅速解決鬼壓床了

二：還有一個是有效的，有人已經試過很多次了，在發生鬼壓床的時候可以控制自己的呼吸，所以一旦遇到鬼壓床，你可以進行快速深呼吸，在同時強制身體動起來就可以了！

三：另一個非常有效的方法就是在被鬼壓床後，用力的蹬腳，不出幾秒鐘就會醒來。四：當全身大部分不能動時，你可以努力的試着将自己的舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。

世間本無鬼怪之說，有的隻是大家以訛傳訛罷了。當發生鬼壓床後，大家不用太害怕，也不要太着急，試着按照上述方法，我相信一定是可以解決的。

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