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吃不下飯試試這幾個配方

健康更新时间:2025-01-19 17:14:35

　　以前的人們連飯都吃不起，他們怎麼也想不到，今天的人面臨的不是吃不起飯的問題，而是吃不下飯的問題，奈何桌前擺滿了山珍海味、鮑魚龍蝦，他們卻怎麼也提不起食欲，真是作得不輕啊。不過話不能說得這麼狠，很多時候人吃不下飯跟作沒關系，是真的吃不下。

　　為什麼吃不下飯？

　　精神焦慮

　　“急得吃不下飯”這句話來自民間，卻最是清新脫俗地表達了人們在極度焦慮狀态下對飲食的排斥。人有三大需求：第一，生存需求;第二，物質需求;第三也就是最高級别的精神需求。當前兩者都已經實現，而人的欲望卻沒有被填滿，于是，買房買車娶老婆那就是當務之急，甚至急得吃不下飯。

　　過于疲勞

　　疲勞也是造成不想吃飯的原因之一，比如運動之後、加班回家之後，人們想的第一件事往往不是吃，而是睡，睡一個天荒地老，哪還顧得上吃啊？

　　患胃腸病

　　胃腸疾病是直接和飲食挂鈎的兩大類疾病，比如胃病中的胃腸炎、胃遲緩等都會讓人食欲不振，而腸病中的便秘更是惱人，出都出不起，怎麼進得來啊。

　　治療食欲不振的配方

　　針對食欲不振的問題，專家給出了三個配方，一個是蘆根厚樸湯，一個是蘆根豆蔻湯，還有一個是砂仁丁香湯。

　　蘆根厚樸湯

　　《本草綱目》有雲：益食加觞，需煎蘆樸。其中，益食指的就是增加食欲，蘆指的是蘆根，其具有去除腸胃濕氣的作用，樸指的就是厚樸。

　　功效：恢複和增強人的食欲。

　　蘆根豆蔻湯

　　蘆根豆蔻湯是蘆根厚樸湯的改進版，其功效也絲毫不弱于前者。

　　做法：先将蘆根煮水，取出蘆根，将水備用;然後把白豆蔻磨成粉;最後把豆蔻粉加入蘆根水中即可食用。

　　砂仁丁香湯

　　功效：改進食欲

　　原料：砂仁2克，炒麥芽3克，陳皮1克，丁香2克，木香2克。

　　做法：先将各種原料置于水中浸泡，時間要久一些，要使其被水完全浸泡透徹。接下來，将原料和水一起用小火煮，煮沸後維持30秒左右的時間。待冷卻後即可飲用。

　　以上就是本文對吃不下飯的原因以及解決方法的總結和歸納，希望對大家有所幫助。

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