孕婦牙疼要飲食清淡，多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特别要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

　　孕婦牙疼食譜推薦

　　1、豬肝西紅柿濃湯

　　步驟1：番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

　　步驟2：豬肝在流動水下沖洗幹淨，放清水裡浸泡半個小時。然後取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝幹，放料酒，姜絲，蔥段，一點澱粉拌勻靜置。

　　步驟3：番茄去皮，切小塊。

　　步驟4：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反複煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火炖20～30分鐘左右成番茄濃湯。

　　步驟5：開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顔色發白即可關火撒蔥花出鍋。

　　番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助于孕婦消化和消腫。

　　2、猕猴桃西米露

　　準備食材：猕猴桃2個、梨2個、西米适量、水适量。

　　步驟1：西米提前用水泡發。

　　步驟2：猕猴桃削皮切塊。

　　步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水後要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。

　　步驟4：梨洗淨刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然後用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

　　步驟5：猕猴桃放入攪拌機中榨成汁。

　　步驟6：然後放入煮熟的小西米攪拌均勻。

　　步驟7：倒入生梨盅中即可。

　　猕猴桃被譽為營養價值最高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛症狀。

　　孕婦牙疼怎麼辦

　　孕婦牙疼不要擅自用藥，味精漱口、敷大蒜、按摩手，都是有效的止痛方法。

　　懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。對于這種疼痛問題會更加的嚴重。要想止痛很重要，但是怎麼才能夠消除或是緩解一些這樣的疼痛呢？

　　1、味精漱口：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持幾天。

　　2、取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。

　　3、取普通白酒100克放入茶缸裡加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以緩解一下。

　　牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

　　4、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶，輕輕地将冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能幹擾牙痛神經沖動的傳導。

　　溫馨提醒：确定懷孕時應該先看牙醫，及早做好牙齒治療。懷孕期間牙齒出現問題不要自行服藥，最好到口腔科做系統治療。

　　孕婦牙疼預防

　　孕前要做好口腔檢查，之前有牙齒疾病，應治愈後再懷孕，孕期注意口腔衛生，補充維生素C，定時刷牙。

　　1、孕前先到口腔醫院做全面的檢查，齲齒、智齒等應及時處理，最好進行一次徹底的洗牙，清潔牙齒衛生。如果要拔牙，應選擇孕三個月以後或七個月以前的時間進行，因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發流産并加重孕吐;在懷孕七個月後，因身體笨重不便與醫生配合，而且有引發早産的可能。

　　2、孕期不要忽略口腔衛生，每天早晚各刷一次牙。餐後及時用漱口水漱口。

　　3、補充維生素C：飲食清淡，應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特别要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

　　4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

　　5、 盡量不要拍牙齒X光片，必須拍時，應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”，以防放射線危害孕婦和胎兒。

　　6、分娩後，不可固守傳統的不刷牙習慣，隻是漱漱口而已。因為漱口隻能使口腔中的細菌減少15%，而刷牙可減少到6%，如果不刷牙，很容易發生口腔炎。

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