膝關節出現疼痛的現象，對于我們現代人來說，已經不是老年人的專利了，很多年輕的女孩子，也會出現膝關節疼痛的現象，一些愛美的女孩子在冬天的時候還穿着裙子，就會導緻關節部位的溫差會比較大，膝關節也會比較容易出現疼痛的情況，多人對于膝關節疼痛的病因不是非常了解，那就讓小編來告訴大家。
發生關節疼痛的原因
寒冷在日常生活中，多數關節疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特别是持續受涼和巨大的溫度反差)才是造成關節疼痛的主要原因。
随着社會的發展，人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化，人們更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負擔，以适應現代審美觀念及快速的生活節奏。但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關節損害的代價，因為寒冷可導緻肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
運動不當有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準備活動或運動量太大，也可造成關節疼痛。特别是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人，更容易引起關節疾病發作或加重。在登山運動中，下山時，全身的重量完全加在一側膝關節上，膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。人們上下樓梯時，也會出現同樣的情況。
不良走路習慣例如經常穿着不合腳的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關節長時間處于非正常的受力狀态，造成膝關節慢性損傷，引起疼痛。
盲目按摩有些人關節疼痛時盲目地進行按摩，由于按摩方法不正确或用力太大，反而導緻關節損傷和疼痛加重。
膝關節出現疼痛的時候，首先要去除一些引起關節疼痛的原因，然後按照自己的病因再食用一些溫熱的藥物來進行治療，當然前提是要明确自己，疾病發生的原因才可以這麼做，如果是一些器質性的關節病變，光靠這樣的方法是起不到什麼作用的，這個時候就一定要去醫院進行檢查和治療。
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