頸椎病得病的情況現在是特别的多,這樣的疾病得病的原因也是多方面的,患者出現的症狀也不同,不過不管是什麼樣的原因,頸椎疾病在平時的時候也要注意調理,特别是飲食上的調理更加的重要,好多的患者不知道在平時飲食上應該吃什麼好,其實頸椎疾病飲食是特别簡單的。
一般頸椎病、腰椎病是椎體增生、骨質疏松等引起的,中醫認為肝主筋、腎主骨,頸椎病的飲食應補益肝腎治其本。但隻能以平補、清補為主,不宜過食膏梁厚味峻補之品。所以頸、腰椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚黃豆、豬尾骨、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。
如果頸椎病屬濕熱阻滞經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如果屬寒濕阻滞經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如果是屬血虛氣滞者,應多進食雞、魚等食物。
有頸椎病的患者在平時的時候要注意自己的生活起居,特别是要盡量少的保持一個姿勢,不過出現工作過于疲勞的情況,在平時的時候适當進行運動,讓身體的筋骨得到适當的活動和舒展,對于頸椎的疾病治療是有一定性的幫助。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!