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香蕉對男性的好處有哪些？

健康更新时间:2024-07-28 02:17:58

　　日常生活中，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睐。然而大多數男性朋友卻不以為然，對于這些又甜又粘的東西他們并不是很喜歡。近幾年有資料顯示，男性朋友經常吃香蕉是有許多好處的，那麼香蕉對于男性來說到底會産生什麼樣的作用？

　　香蕉對男性的好處有：

　　預防心血管疾病。當體内缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常态，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

　　防癡呆。吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。

　　防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁症。

　　改善早洩。男性早洩是男人性功能疾病中的一種，治療男性早洩的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。專家們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

　　以上就是小編告訴給男性朋友的有關香蕉的作用。主要有預防心血管疾病、防癡呆、防治抑郁症、改善早洩這幾方面。這些作用主要是由香蕉中所包含的成分來決定的。不同的物質具有不同的功效。所以男性朋友應該多吃香蕉。

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