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蔥炖豬蹄的做法-房事過度吃什麼?

美食 更新时间:2024-06-23 11:32:13

  婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每周2~3次為宜,若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制。那麼房事過度之後該吃點什麼補身體呢?

  蔥炖豬蹄的做法-房事過度吃什麼?

  房事過度吃什麼?

  婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每周2~3次為宜,若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制。那麼房事過度之後該吃點什麼補身體呢?

  枸杞子紅棗粥

  主料用枸杞子、紅棗、粳米。

  選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗,炖煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能甯心安神,通心腎,故适用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

  蔥炖豬蹄

  主料用豬蹄、大蔥。将豬蹄2個、大蔥150克分别清洗幹淨,備用。

  把豬蹄和大蔥一起置鍋内,加入食鹽适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火炖爛即可食用。

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