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早上起來喉嚨幹怎麼辦

健康 更新时间:2025-01-30 14:49:33

  經過了一夜的休息,人在早上醒來的時候應該是精力充沛的,但部分人卻不是這樣的,他們輕則有起床氣,重則會出現各種不舒服,早上起來喉嚨幹是一種很常見的現象,尤其是在氣候幹旱的地區,當這種情況發生時應該怎麼辦呢?下面我們一起來聽聽專家的介紹吧。

  一:拌吃銀耳

  将白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。

  二:拌吃芹菜

  把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

  三:喝雞蛋茶

  取新鮮雞蛋一隻,磕到飯碗裡打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液裡 把雞蛋沖成蛋花兒,加少許白糖和香油 ,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

  四:飲濃涼茶水

  将茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。

  五:米醋煮雞蛋

  如果嗓子啞長久不見好,可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋),裡面加上三個洗淨的新鮮生雞蛋,煮10—15分鐘,雞蛋煮熟後保持沸騰,去除蛋殼後再煮10—15分鐘,最後把雞蛋連同食醋一起服下,每天一次,連續服用10—15天。

  好了,看到這兒,你知道早上起來喉嚨幹應該怎麼辦了啊?要預防早起喉嚨幹,可以在每天晚上睡覺前飲用一杯蜂蜜柚子茶,補充水分的效果還是很不錯的,如果采取了上述的做法,喉嚨幹的症狀還沒有改善的話,就考慮是慢性咽炎了,可以服用一些消炎的藥物。

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