秋季來臨 如何做好唇部保養

　　秋季來臨，如何做好唇部保養？

　　随着換季的到來，大家都會被唇部幹裂脫皮的不适困擾，尤其是每天早晨醒來這種不适更加難以忍受！但保持唇部的滋潤和健康光澤也會讓你更加自信，今天就教你，怎樣護理唇部才最有效！

　　一、唇部幹裂自救法

　　嘴唇跟其他皮膚構造不一樣，它并沒有皮脂腺與汗腺，因此也就沒有天然的自我保護膜，因此更容易幹燥。嘴唇天天都需要進行保濕，但當你發現自己嘴唇開始發幹及秋季多風時，必須開始用唇膏來做防護滋潤了。

　　如果你的嘴唇已經有幹燥脫皮的症狀了，先教大家如何處理：

　　1、 先用溫熱毛巾敷唇部皮膚，使之變得柔軟，同時舒緩幹燥。

　　2、 溫熱唇部後，使用滋潤型的唇膏塗抹在唇部，有效修複受損部位。

　　3、 在開裂嚴重部位，可以借由棉簽蘸取白凡士林塗抹唇部進行滋潤。

　　如果你嘴唇幹燥不是特别嚴重，也可以用蜂蜜塗抹在幹燥的嘴唇上，起到一定的滋潤效果。不管你塗抹什麼，對抗幹燥的氣候，别忘了最重要的還是多喝水。

　　二、唇部去角質

　　如果你使用唇膏後皮膚仍有脫皮現象，除了繼續從體内補水外，可能你還需要做一次清除唇部角質的工作。一般很少專門去做這樣的工作，推薦一個簡單的方法：洗澡時在嘴唇充分濕潤的時候用毛質軟的牙刷在唇部做擦拭動作，這樣可以去除嘴唇上的死皮。牙刷一定要選擇軟頭的牙刷，不然容易刷出血。

　　三、别再舔嘴唇

　　舔嘴唇隻會讓嘴唇更幹燥，這就跟洗完臉之後如果不立馬把臉上水汽擦掉，皮膚會變得更幹燥一樣。水分蒸發時會把嘴唇的水分一起帶走，因此舔嘴唇是個可怕的惡性循環，隻會讓嘴唇變得更幹，一定要杜絕！除此之外，還有些人覺得嘴唇幹燥，就用水打濕來潤唇，結果跟舔嘴唇一樣惡劣！

　　四、嘴唇也要防曬

　　很多人會覺得新奇，嘴唇也要防曬？是的，因為嘴唇既沒有皮脂腺，也沒有黑素細胞，所以根本沒有辦法自我保護，而更容易變得幹燥粗糙。根據美國南加州大學研究報告顯示，女性患唇癌的機率較男性低七倍，其中原因是女性經常使用唇膏或潤唇膏。研究證實用最少含SPF15的防曬護唇産品，能有效防止紫外線侵害，兼收美容與防癌雙重好處。

　　五、嘴唇幹燥，總結起來就是以下幾點：

　　1、堅持使用潤唇膏，幹燥季節應在喝水和用餐之後及時補塗。

　　2、少吸煙，保證睡眠。香煙會帶走你身體裡大量水分，并産生自由基，加重唇部幹燥。同時，良好的生活作息，也會讓唇部的水分顯得比較充足。

　　3、注意飲食健康，在幹燥的季節不要吃辛辣油膩等易上火的食品。建議多吃新鮮的蔬菜水果，補充膠原及維生素C。

　　4、每天保證喝足夠的水，從身體内部進行滋潤。

　　5、不要舔嘴唇！

　　做到上述的五條，你的嘴唇就能“滋潤”度過整個幹燥的秋冬季了！特别是北方的朋友，更要注意唇部的保濕，不要等幹燥開裂了再來重視！水潤飽滿的唇部會給你加分不少，更重要的是不會再有脫皮開裂的困擾！

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