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分娩前吃什麼有助順産?三款食物可常吃

母嬰 更新时间:2024-10-13 07:24:32

  對于想要順産的人來說,其在分娩前如果想要順利生産的話,就可以多吃一些對生産有幫助的食物,那麼,分娩前吃什麼有助生産呢?

  巧克力

  可以促進生産,巧克力可以提升精神和體力,富含碳水化合物,短時間内就可以消化、吸收及利用,制造熱量為産婦補充能量及力氣。女性在臨産前可以吃點巧克力或士力架,有助于順産。

  羊肉湯

  可以提氣助産。體質虛弱、氣血不足的孕婦可以在産前一個星期喝點羊肉湯。羊肉性溫可以氣健力,助元陽,可以在分娩前儲備元氣及能量,有助于生産。

  蜂蜜水

  可以縮短産程,蜂蜜内的果糖、葡萄糖很容易被身體吸收,可以補充體力,消除疲勞。産婦陣痛後,消耗就會逐漸增加,這時可以喝點蜂蜜水,緩解情緒、補充能量,還可以減少疼痛和縮短産程。

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