幾款食療方幫你緩解幹咳-tft每日頭條

幾款食療方幫你緩解幹咳

美食更新时间:2025-01-16 05:10:16

　　幾款食療方幫你緩解幹咳

　　1、蔗汁粥

　　新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥後兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調勻即可食用。

　　2、生姜茶

　　生姜洗淨切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。一日一次即可。

　　3、杏仁炖雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗淨去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置鍋内隔水炖煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。

　　4、蜂蜜蘿蔔汁

　　白蘿蔔400克，洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次，連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

　　5、貝母冰糖汁

　　川貝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次。

　　6、川貝炖雪梨

　　取雪梨1隻洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後将兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日。

　　7、陳醋冰糖汁

　　冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化後即可服用，可在早飯前、晚飯後各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳。

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