小心10種讓寶寶變笨的垃圾食物-tft每日頭條

小心10種讓寶寶變笨的垃圾食物

母嬰更新时间:2024-08-02 05:55:48

　　聰明的寶寶是媽媽的驕傲。從胎教開始，媽媽就不遺餘力的來培養寶寶。雖然現代的孩子飲食營養都是十分充足，但是有些食物吃多了，可是會影響寶寶健康的。專家表明，不少孩子的大腦都受到了食品的損害，那麼影響大腦的發育的有哪些呢？專家提示，以下10種食品盡量讓寶寶少吃為妙。

　　1、泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

　　2、腌菜長期吃腌菜可引起鈉、水在體内潴留，從而增加患心髒病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種緻癌物質，久吃易誘發癌症。

　　3、魚幹片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低寶寶的消化能力。

　　4、味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等症狀，對人體的生殖系統。

　　5、松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

　　6、臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對寶寶的身體有害。

　　7、爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特别是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

　　8、油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎髒體内排出，體内鋁過多，從而對寶寶的大腦及神經細胞産生毒害。

　　9、橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦給寶寶吃原水果。

　　10、葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體内脂肪代謝發生障礙，并使大量脂肪積聚于肝髒，會嚴重影響肝細胞的功能。

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