孕婦肚子疼怎麼回事？懷孕初期肚子疼也是懷孕初期特征之一，那麼，孕婦在懷孕初期出現肚子疼的現象正常嗎？孕婦懷孕拉肚子又應該怎麼辦呢？實際上，導緻孕婦初期肚子疼的原因多種多樣，而我們也需要采取相應的方法來應對，下面我們就來具體了解下孕期孕婦注意事項有哪些？

　　目錄

　　1、孕婦肚子疼怎麼回事 2、孕婦肚子疼怎麼辦

　　3、孕婦拉肚子怎麼食療 4、孕期肚子疼是為什麼

　　5、肚子疼原因有哪些 6、孕晚期肚子痛是要分娩

　　7、孕婦肚子痛脹氣怎麼辦 8、懷孕早期出血腹痛警惕流産

　　孕婦肚子疼怎麼回事

　　1、懷孕初期胚胎着床在宮腔内所出現的着床疼痛現象，懷孕初期肚子疼時如果沒有其他不良症狀，那麼懷孕初期肚子疼就是正常現象。

　　2、孕婦在孕期前幾個月，如果出現陣發性小腹痛或有規則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較複雜如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示着先兆流産。

　　3、如是懷孕初期出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕。

　　4、女性常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等症狀，是由于子宮增大造成胃部受壓的結果。

　　5、孕期胃腸蠕動減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃贲門部括約肌松弛，緻胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而産生胃區燒灼感。

　　6、由于子宮增大及盆腔充血，會因子宮旁的韌帶受到增大子宮的影響，而産生下腹尤其是近兩側大腿根部也就是腹股溝附近的酸脹隐痛感，懷孕初期肚子疼一般不嚴重及不影響到妊娠的正常發展。

　　7、如果有宮頸炎及慢性闌尾炎病史的，盆腔充血症狀對炎症部位的刺激影響也會産生這樣的不适感。

　　8、孕期荷爾蒙會使你的韌帶松弛，同時，你不斷隆起的腹部也為你的肌肉和韌帶帶來了更大的負擔。因此，如果你隻是懷孕早期肚子疼，但是沒有其它症狀，你多半不需要擔心。這種韌帶拉伸引起的孕婦肚子疼，将會持續你懷孕的整個時期，并且可能會随着你孕期的進展而加重。

　　9、如果你在懷孕期間有性生活，那麼你可能在性高潮來臨時感覺到痙攣性腹痛。這種孕婦肚子疼既不會有礙你的孕期健康，也不會影響到你腹中的寶寶。

　　孕婦肚子疼怎麼辦

　　1、檢查是否是宮外孕

　　如果在懷孕早期出現了肚子疼的症狀，在還沒有确認胎兒位置的時候有出血現象，如果懷孕時間超過了七周，仍不能通過B超看到子宮内的胚囊，就可能是宮外孕，這時候需要進一步檢查确認，以免宮外孕造成大出血而危及生命。

　　2、是否是妊娠并發症

　　如果你在痙攣性腹痛的同時，伴有見紅、出血、發燒、寒戰、陰道分泌物、觸痛和疼痛，或者休息幾分鐘之後，疼痛仍然沒能緩解，特别是下腹部疼痛，首先應該想到是否是妊娠并發症。常見的并發症有先兆流産和宮外孕。

　　3、及時預防處理流産

　　在懷孕初期肚子疼且伴有不正常的陰道出血，還有腹部疼痛等症狀，可能是流産的征兆。導緻懷孕早期流産可能是胚胎本身有染色體或基因異常。也可能是孕媽媽患有糖尿病等自身免疫方面的疾病或是服用了某些藥物、抽煙、喝酒等。

　　最後，孕婦在懷孕初期出現肚子疼痛現象，應準确判斷肚子疼痛的真正原因，有必要時應立即到醫院就診。

　　孕期肚子疼先找原因後處理

　　懷孕後的注意事項一：生理性腹痛

　　專家回答：很多準媽媽總感覺有些胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。

　　注意事項：這時孕媽媽們要注意飲食調養，膳食應以清淡、易消化為原則，早餐可進食一些烤饅頭片或蘇打餅幹等。随着孕早期的結束，不适會自然消失。

　　其次來看看懷孕病理性腹痛

　　專家回答：懷孕的時候出現腹痛，特别是下腹部疼痛，首先應該想到是否是妊娠并發症。常見的并發症有先兆流産和宮外孕。建議您道醫院檢查，以免延誤病情。

　　注意事項：在懷孕初期出現肚子疼，特别是下腹部疼痛，首先應該想到是否是妊娠并發症。常見的并發症有先兆流産和宮外孕 。

　　那麼懷孕後的孕媽媽肚子疼怎麼辦

　　注意飲食：多吃點健康食品，少吃多餐，其次不要盲目的去保胎，假如出現有規律的腹痛或伴有陰道出血等異常情況，最好也是最安全的方法就是去醫院做一個檢查。

　　溫馨提示：懷孕初期肚子疼，可能是由于子宮增大造成胃部受壓的結果。再加上孕期胃腸蠕動減弱，胃部肌肉張力低，緻胃内容物倒流到食道下段。所以孕媽媽們不要太擔心。

　　孕婦拉肚子怎麼食療

　　懷孕本身極少會引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重，但腹瀉對孕婦來說是一個危險信号，提示有流産或早産的可能，因而不能大意。

　　孕婦拉肚子飲食原則

　　1.每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　2.每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　3.隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4.每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來确保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

　　5.多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　孕婦一旦發生腹瀉，主要治療措施是适當補液，補足因腹瀉丢失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早産或流産的征兆。

　　孕晚期肚子痛孕媽别慌

　　情況一：腰背疼

　　在懷孕8個月後，部分準媽媽常會感到腰背疼。這是因為随着孕期的變化，子宮加大，因為子宮是向前增大的，逼迫着準媽媽挺起身子。為了保持身體的平衡，準媽媽在站立和行走時頭和肩向後，腹部往前凸，雙腿分開、上身後仰，這就使得背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀态。此時，孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛，增大的子宮對腰部背部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。

　　那麼對付腰背疼痛有什麼良策嗎？為了預防和減輕腰背疼痛，這裡提醒準媽媽們要重視孕期檢查，懷孕早期應當堅持做散步等适當運動，加強體育鍛煉，經常進行适宜的伸展大腿運動，增強腰背部的柔韌度。

　　長時間保持某一姿勢貨腰背部受涼，這些均能加重疼痛。準媽媽可以采取比較舒适的位置，使背部肌肉放松。如半躺、将雙腿架高一點，使血液回流舒暢，以減輕下肢的水腫。同時要注意保暖，睡硬床墊，穿輕便的低跟軟鞋行走，還可對局部進行按摩等。

　　情況二：便秘

　　大多數準媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導緻痔瘡的形成，這不僅造成身體的不适，還影響準媽媽的情緒穩定。懷孕後半期，由于漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎卧床休息，缺乏運動，所以更容易發生便秘。但便秘是可以預防的。

　　準媽媽發生便秘，最好的改善方式是從生活方式着手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。首先三餐飲食要正常。特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。

　　其次是多補充水分。體内水分如補充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因為水分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸産生收縮，也就沒有便意産生。所以，補充水分是減輕便秘的重要方法。

　　切忌忍着不排便，也就是說一有便意就去廁所排便。因為糞便在體内積存久了，不但造成排便不易，也會影響食欲。建議有便秘問題的準媽媽每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起床後馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。

　　情況三：腹痛

　　懷孕29周後，随着胎兒不斷長大，準媽媽的腹部以及全身負擔也逐漸增加再加之接近臨産，出現腹痛的次數會比孕中期明顯增加。一般來說，腹痛可分為生理性腹痛和病理性腹痛。

　　随着寶寶長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側卧位有利于疼痛緩解。在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。這屬于生理性腹痛。

　　病理性腹痛如胎盤早剝，這種情況多發生在孕晚期，準媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀，多伴有陰道流血。所以在孕晚期，患有高血壓的準媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。

　　如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛或者子宮收縮持續時間比較長，就要予以關注。臨床上這個情況非常常見，有可能是早産或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

　　情況四：胃灼痛

　　孕晚期，準媽媽雖然擺脫了惱人的早孕反應，胃口好了，吃東西也香了。但是每餐吃完之後，總覺得胃部麻亂，有燒灼感，有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。這種胃灼熱通常在妊娠後期出現，分娩後消失。

　　孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的肌肉蠕動減緩，常有胃脹不适之感。有的準媽媽由于不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。追根尋源，原來是懷孕引起胃的逆行蠕動，緻使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内，刺激粘膜引起灼熱痛感。

　　孕期肚子疼是為什麼

　　很多孕媽都在問孕期肚子痛是怎麼回事？會不會對胎兒有影響？孕期肚子疼是正常生理現象還是生病了？其實這種現象可大可小。今天跟着我一起來看看孕期肚子疼是怎麼回事吧！

　　1、孕期正常疼痛

　　準媽媽肚子疼是因為子宮在胚胎發育過程中會逐漸變大，這時孕媽會出現不适，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此不必過于擔心。

　　2、先兆流産的征兆

　　如果腹痛是一陣陣的，或是持續的下腹墜痛，就像來月經前或月經期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流産，孕媽一定要及時到醫院就診。

　　3、吃了變質或過于冰凍的食物

　　吃了變質食物或過冷食物導緻的腸痙攣會讓孕媽感覺肚子疼。

　　4、疾病原因

　　急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會讓準媽媽感覺肚子疼。因此如果是急性腹痛，也該及時到醫院就診，對症治療，避免病情惡化或發生流産。

　　肚臍眼周圍疼是怎麼回事？

　　從孕中期開始，胎兒會長得很快，肚皮會被撐開，所以會感覺到肚臍周圍會有被拉開，這時準媽媽盡量用潤膚霜滋潤肚子上的皮膚，否則很容易長出妊娠紋，不過孕媽不用擔心，因為肚臍眼周圍疼并不會影響肚子裡的寶寶。

　　孕媽肚臍眼周圍疼還有一個可能性是：孕早期，會有不定時的下腹部抽痛，有時隻有單側痛，有時會整個下腹痛，但是不會太痛，隻會微微抽痛。這主要是因為支撐子宮的韌帶，因為懷孕子宮脹大而往上提所造成。不須特别治療，隻要休息就好了，若疼痛劇烈難耐，或持續疼痛而不是偶而抽痛，就需要去醫院檢查了。

　　孕早期肚子疼

　　在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應，但有些卻是病理性的，可能預示着流産等危機的發生。

　　1、生理性肚子疼

　　孕早期，很多準媽媽總感覺有些胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調養，膳食應以清淡、易消化為原則，早餐可以吃些烤饅頭片或蘇打餅幹等。随着孕早期的結束，不适會自然消失。

　　2、病理性肚子疼

　　準媽媽在孕期前幾個月，如果出現陣發性小肚子疼或有規則肚子疼、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較複雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示着先兆流産。準媽媽應該少活動、多卧床、不要行房事、勿提重物，并補充水分，及時就診。如果疼痛加劇或持續出血，需要立即就醫。

　　如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕，應立即到醫院就診。有些準媽媽認為在孕早期出現肚子疼可能是偶然性的，不要緊，隻要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取卧床保胎的措施并不可取，應及時到醫院檢查治療，以免延誤病情。

　　孕中期肚子疼

　　1、生理性肚子疼

　　在懷孕4個月左右時，子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，很多準媽媽都會感覺有些肚子疼。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隐痛，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。準媽媽不用擔心，多卧床休息就可緩解。不過，在孕中期行房事時過于用力，也會引起孕媽媽肚子疼。

　　2、病理性肚子疼

　　孕中期，寶寶逐漸長大，準媽媽腹腔内壓力也随之升高。如果準媽媽的食管裂孔(食管通過此裂孔下行與胃相連)增寬，可能會出現食管裂孔疝，因而肚子疼。此時肚子疼多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃裡返酸、打嗝等症狀。食管裂孔疝在孕期約有30--50%的發生率，孕晚期有時症狀更為明顯。所以準媽媽要少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平卧在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法将上半身擡高20°左右。

　　孕晚期肚子疼

　　孕晚期時，随着胎兒不斷長大，準媽媽的腹部以及全身負擔也逐漸增加再加之接近臨産，出現肚子疼的次數會比孕中期明顯增加。

　　1、生理性肚子疼

　　随着寶寶長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側卧位有利于疼痛緩解。

　　在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。

　　2、病理性肚子疼

　　胎盤早剝：多發生在孕晚期，準媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀，多伴有陰道流血。肚子疼的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮内部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴重的話肚子疼難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等。

　　所以在孕晚期，患有高血壓的準媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早産或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

　　非妊娠原因的肚子疼

　　在孕期出現一些疾病，也可引起準媽媽肚子疼，但這些病與懷孕無直接相關的原因，如闌尾炎、腸梗阻、膽石症和膽囊炎等。因為在孕期出現肚子疼比較常見，所以有時出現了非妊娠原因的肚子疼，容易被準媽媽忽視。

　　1、急性闌尾炎

　　在孕早、中、晚期均可能發生。一般人患急性闌尾炎時多數腹部壓痛在右下腹，而孕婦因為寶寶的存在，右腹部的壓痛随妊娠月份的增加而逐步上移。出現急性闌尾炎肚子疼的準媽媽，一般有慢性闌尾炎病史，并且伴有體溫升高等症狀。因為準媽媽發生闌尾炎後病情發展會更為迅速，所以要及時到醫院檢查治療。

　　2、腸梗阻

　　如果準媽媽孕前做過腹部手術，手術後發生的腸粘連往往是孕期引發腸梗阻的原因。準媽媽發生腸梗阻缺乏典型症狀，所以一旦感到肚子疼并伴有嘔吐、腹瀉，應及早去醫院檢查。

　　3、膽石症和膽囊炎

　　由于受到懷孕生理變化的影響，如果孕前有膽石症，稍有不慎便極易導緻膽囊發炎。膽囊發炎時出現上腹疼痛、惡心、嘔吐、發燒、且疼痛會因飲食引起或加劇。準媽媽應注意細嚼慢咽，一餐不宜吃過飽、少吃脂肪含量多的食品。

　　懷孕初期肚子疼是怎麼回事

　　懷孕初期肚子疼是懷孕初期孕媽媽常見的身體反應，一般由于妊娠反應引起的是生理性的肚子疼，無需治療和做其他特殊處理。有的則是病理性的，需要引起警惕，及時處理。

　　肚子疼原因有哪些

　　1、子宮增大刺激骨骼

　　懷孕後時候你會感覺肚子一天天大起來，然後皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運動，那麼在遠足後或打乒乓球後會感到腹部隐隐的牽拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些準媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯合松弛分離而疼痛，甚至導緻活動受限。不過這些情況都屬于懷孕後正常的生理反應，不需要特殊治療，可通過左側卧位睡來緩解疼痛。準媽媽不用擔心，多卧床休息就可緩解。

　　2、宮外孕、子宮附件疾病等病理原因

　　懷孕初期肚子疼的比較明顯和難忍，孕媽應該去做血液HCG檢查以排除宮外孕，再進一步做全面的身體檢查，以排除其他子宮附件疾病。

　　懷孕初期會肚子疼嗎

　　懷孕初期肚子疼是孕早期出現的反應，屬于懷孕初期症狀之一。但是每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。

　　懷孕初期會肚子疼嗎？在懷孕初期，肚子疼是正常的生理反應，但有些肚子疼卻是病理性的，可能預示着流産征兆或異位妊娠等情況發生。因此，當出現懷孕初期的肚子疼的情況時，我們要學會分辨，如果持續疼痛的話就必須要去醫院檢查了。

　　可見，懷孕初期肚子疼雖然也是一種常見的現象，但并不是懷孕初期一定會肚子疼的，如果疼得厲害，就要引起重視。

　　懷孕初期肚子疼出血怎麼辦

　　不少女性在懷孕初期，會感覺到肚子疼，而且還伴随有出血現象。如果發生了這種情況，該怎麼辦呢？

　　很多女性是第一次懷孕，所以對于在懷孕時發生肚子疼的情況感到非常擔心。女性在剛懷孕的時候是有很多症狀的，比如說常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會随着身體逐漸适應而緩解，很多情況下都屬于這種。

　　但是如果伴随有出血的症狀，并且有嚴重的肚子疼，特别是下腹部疼痛，就要特别注意了，因為有可能是宮外孕或先兆流産等疾病的征兆。

　　那麼懷孕初期肚子疼出血怎麼辦呢？最好去醫院檢查，以排除宮外孕及先兆流産等隐患。

　　懷孕初期肚子痛主要由于子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，會有肚子疼得情況發生，如果持續不久就消失的話也屬于正常情況。如果在腹部位，多位于下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隐痛，偏腹部疼痛、且出血、骨盆腔壓痛、血壓跌落及心跳變快、骨盆腔腫塊。走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是異位妊娠也就是宮外孕，應立即到醫院就診。

　　孕晚期肚子痛是要分娩

　　到了孕晚期，準媽媽總會提前做好各種準備，一旦有臨産征兆就立刻入院。宮縮(肚子痛)也是臨産征兆之一，但需要注意的是，宮縮也有真假之分，假性宮縮并非真正的臨床信号，那麼準媽媽該如何分辨真假宮縮？

　　離預産期越來越近了，早早地準備好了入院要用的東西，隻等有分娩征兆時往醫院趕了。随着預産期的臨近，有些擔心，不知道到底該什麼時候去醫院，不知道是不是肚子痛就應該去醫院了。聽說有媽媽曾經因為肚子痛以為要生了，趕緊去醫院，結果醫生檢查後說是“假性宮縮”，讓回家繼續等。到底該怎樣判斷是真性宮縮還是假性宮縮呢？

　　在孕期的最後幾周，準媽媽可能會感覺到一些分娩的信号，有的會出現不規則的宮縮，有的會見紅，但并不是隻要出現這些情況就必須入院，因為分娩信号也會有真僞。有準媽媽問，是不是孕晚期肚子痛就是要生了，應該馬上進醫院？事實上并非如此。這裡的“肚子痛”是指宮縮，宮縮也有真假，而假性宮縮不會引起胎兒的流産或者早産，所以出現假性宮縮時不必急着入院。

　　整個孕期都會發生宮縮

　　婦産科專家指出，準媽媽在整個孕期都會有宮縮現象，這種宮縮強度非常弱，準媽媽也不會覺得疼痛，更不會引起胎兒的流産或者早産，因此也叫無效宮縮或者生理性宮縮，比較瘦的産婦可以感覺到，特别胖得産婦有可能一點感覺都沒有。

　　假性宮縮的頻率是不規則的，間歇時間較長，一天3-5次，且持續時間短，一般少于20秒。用食指按下去覺得有點脹，但是子宮宮底的硬度不大，子宮比較放松、比較軟。

　　兩個要點分辨真假宮縮

　　到了孕晚期，準媽媽要随時做好迎接寶寶的準備，那麼當肚子痛時我們該如何判斷是真性宮縮還是假性宮縮？專家表示，判斷真假性宮縮，可從兩個因素來判斷：

　　1.看宮縮是否伴有産程進展

　　如果宮縮兩三個小時候後，伴随着産程進程，随着時間的遷移，宮縮頻度越來越密，強度越來越強，宮頸口會打開，胎先露會下降，就是真性宮縮。如果沒有，則為假性宮縮。

　　2.看準媽媽是否能充分休息

　　準媽媽如果因宮縮疼痛不适休息不好，醫生可以給一些鎮靜劑讓她休息。如果産婦能夠充分休息的，那通常是假性宮縮，如果用了強力的鎮靜劑仍然難以入睡，那麼有可能是真性宮縮。

　　此外，準媽媽需要注意，如果平時沒有感覺到有宮縮，突然感覺到了一個小時有4-6次宮縮，如果覺得難以判斷是真性宮縮還是假性宮縮，就應到醫院讓醫生判斷。臨産宮縮一般20分鐘有4次，伴随着宮頸口打開，先露下降，即可判斷為臨産。另外，臨産的真性宮縮通常還會伴有“見紅”、陰道分泌物增多等症狀，準媽媽應密切注意。

　　假性宮縮頻繁該怎麼辦

　　有的準媽媽孕期假性宮縮比較頻繁，特别是到了最後一個月，宮縮頻率會越來越高。如果每小時宮縮次數在10次左右就應及時去醫院，由醫生鑒别宮縮的性質，以預防早産的發生。如果宮縮伴有較強烈的腹痛，如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，也應該立刻到醫院就診。

　　需要注意的是，準媽媽千萬不要自行用藥來緩解宮縮，以免藥物使胎兒受損傷，而且服用藥物一般也不能緩解宮縮症狀。

　　孕婦肚子疼絕不等于宮縮

　　快到預産期的孕婦往往會“枕戈待旦”，密切注重宮縮的呈現。可是，當肚子有了異常的感受時，就一定是宮縮嗎？對沒生過寶寶的孕婦來說，判别起來還真不簡單。

　　真宮縮最明顯的特點是有規律性。剛開始時大概10分鐘呈現一次，以後宮縮的時刻逐步延伸，間隔時刻逐步縮短。而肚子疼隻是暫時性的。

　　宮縮往往伴有腹痛。宮縮剛開始時，孕婦能夠感受細微的腹痛或腰痛，跟着宮縮越來越密布，腹痛的程度也越來越劇烈，下腹部變得很硬。

　　子宮口逐步打開。陣陣宮縮推進着寶寶漸漸下降，孕婦的子宮口被漸漸撐開，臨産進入倒計時。

　　知曉什麼是假宮縮

　　沒有規律性。這種宮縮多呈如今臨産前的幾周，原因是孕婦的子宮肌肉此刻比拟靈敏。假宮縮沒有規律性，繼續時刻短，強度也比拟弱，通常繼續數小時就會中止。

　　不伴有痛苦。假宮縮呈現時，孕婦感受的不是腹痛，而是肚皮發緊、發麻、發硬。

　　子宮口不會擴大。假宮縮的強度不足以推進寶寶，所以也不會導緻子宮口打開，臨産的機遇還沒有老練。

　　分不清真假宮縮怎麼辦？

　　不過分擔心。無論是真宮縮仍是假宮縮，都不要嚴重，嚴重無助于減輕假宮縮，還能夠導緻其他不适感。孕婦要立刻躺下來歇息，身邊要有家人看護。孕婦不要格外介意宮縮時的感受，聽聽音樂、和家人聊聊天，都能放松個人。

　　調查宮縮狀況。若是宮縮不是很頻頻，也不劇烈，沒有腹痛，注重歇息就可以了。若是宮縮次數到達每小時10次左右，就歸于比拟頻頻了，要及時去醫院。若是還沒到預産期，醫師會輔導孕婦服用一些按捺宮縮的藥物，以避免早産。

　　避免假宮縮頻頻呈現

　　避免過于勞累。孕婦在孕後期要多歇息，運動的強度要恰當下降，運動起伏别太大，時刻不要太長，以感受不累為度。孕婦不要開車、騎車，走路也不能太遠，更不能搬重物，由于過于用力簡單誘發宮縮。感受勞累時，不要牽強個人堅持運動或勞作，要及時停下歇息。

　　不要受涼。遭到冷影響也簡單導緻宮縮。因而，在酷熱的夏日，孕婦不要在空調房裡逗留過長時刻，并且要恰當穿衣服，睡覺時也不要貪涼。冬天不要在戶外逗留太久。

　　心情放松。孕婦呈現假宮縮是很正常的，大概承受它，用不着太憂慮。心情嚴重反而能誘發假宮縮頻頻呈現。

　　孕婦肚子痛脹氣怎麼辦

　　很多準媽咪在孕期常常會感到肚子微痛脹氣，這是妊娠症狀之一。為什麼準媽咪會脹氣呢？又該怎樣“消氣”呢？

　　一、從飲食方面說：多喝水，多餐少量避脹氣

　　專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物，那大錯特錯，因為流質食物對于腸胃來說，并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。

　　1、多餐少量

　　避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食物，因為流質食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。

　　2、多吃纖維素蔬菜、水果

　　可以多吃一些，像是在第一孕期時，寶寶需要大量蛋白質，所以澱粉類、面食類、豆類這些易産氣且容易使腸胃不适的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以适當獲得糖分和澱粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得澱粉和蛋白質，牛肉、魚肉都是不錯的選擇。

　　3、多喝開水

　　如果大腸内累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，并會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

　　4、 禁止喝茶

　　如果孕婦已經出現肚子脹氣的情況，這個時候就要注意了，最好不要喝茶特别是喝濃茶。因為在茶葉中含有單甯酸，這種物質會防癌鐵質的吸收，而且其中所含有的咖啡因也會刺激腸胃，從而加重脹氣的情況。因此無論你是喝茶還是喝咖啡，最好是在餐後飲用，并以發酵過的熟茶代替生茶，濃度也不宜過濃。

　　5、小心黃豆

　　黃豆中含有優質蛋白和卵磷脂，營養豐富，健康身體，尤其适合女性食用。不過黃豆中還含水蘇糖等寡糖，在孕婦的腸道内容易被微生物發酵，繼而産生氣體，會加重懷孕肚子脹氣的症狀。所以，平日裡消化功能不良的孕婦應少食黃豆。

　　二、從運動方面說： 常散步，勤按摩促蠕動

　　當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央，有些準媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。

　　1、多按摩

　　當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒準媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。

　　正确按摩方式飯後1小時後，輕輕趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。

　　2、多散步

　　散步也是促進腸蠕動的好方法，隻要是身體健康、正常，沒有早産危險的孕婦，都可以在飯後30分鐘至1個小時後，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒有适合散步的場所，也可以在家裡來回走動，一樣能達到散步的效果。專家提示，孕婦适合輕松的運動，所以散步時隻要慢慢走即可，同時也能幫助排便和排氣。

　　孕婦肚子痛脹氣怎麼預防

　　1. 避免喝茶過量

　　茶葉中的單甯酸會妨害鐵質吸收，咖啡因也會刺激腸胃，建議在餐後及兩餐間飲用，并以發酵過的熟茶代替生茶，濃度也不宜過濃。

　　2. 避免易産氣食物

　　如：豆類、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

　　3. 減少甜食或精細食物攝取

　　甜食多為酸性食物，容易産生胃酸過多現象;而精細食物則缺乏纖維質，易使便秘情況加劇。

　　4. 避免服用薏仁

　　薏仁具有利水功效，除非有特殊水腫狀況，否則孕期不建議食用。

　　5. 不要自行使用瀉藥

　　便秘嚴重時，可請醫師開一些潤滑的塞劑，千萬不要自行使用瀉藥，以免引發子宮收縮，造成流産或早産狀況發生。

　　懷孕早期出血腹痛警惕流産

　　孕媽媽在懷孕早期，要警惕一些不良的症狀出現，其中，最常見的現象就是懷孕早期出血腹痛。那麼，懷孕早期出血腹痛是什麼原因導緻的？會造成哪些危險？下面，我們一起來了解一下。

　　專家介紹說，懷孕的女性在妊娠初期的出現出血一般有兩種情況，一種是生理性的出血，這種出血是由于受精卵着床及制造胎盤、絨毛在使子宮内膜伸展時，母體的血管被撐破而導緻的。

　　另外的一種是先兆流産征兆導緻的出血，此外，絨毛的異常增殖引起的葡萄胎，或者是宮外孕，都有可能會導緻陰道出血腹痛。如果是因為這些原因導緻的出血，若是延誤了診療，那麼，母體就很容易面臨生命危險。

　　出血并伴随腹脹、腹痛，需積極到醫院

　　對多數孕媽媽來說，一般是很難判斷自己出現出血的情況是正常還是非真正，因此，孕媽媽在出血的時候，一定要保持冷靜，最好是安靜的休息，并放松身體，如果出血尚未停止，還加重了，腹痛也随之出現，那麼，最好是到醫院做檢查。以排除流産、宮外孕的可能。

　　腹痛，在妊娠中也會有生理性的腹痛出現，引起腹痛最主要的原因是子宮收縮引起的，而因為妊娠拉扯出現的腹痛一般不是太明顯。在分娩前出現子宮有規律的收縮，這是很正常的現象，但是，在懷孕的早期出現腹痛，就要注意了，警惕是否是流産的症狀。

　　在懷孕的早期，隻要是感覺到腹痛，那麼，孕媽媽首先要做的事情是躺下來休息，在休息之後，疼痛還在持續，并伴随有出血時，孕媽媽就有必要到醫院做檢查，了解清楚出現腹痛的原因。

　　溫馨提示：在妊娠初期，有的孕媽媽出現腹痛是因為子宮脹大，而導緻支撐子宮的韌帶和肌肉伸展引起，對于這類情況的孕媽媽來說，是沒有必要擔心的，但是，鑒于很多孕媽媽都是無法準确的分辨，因此，在出現腹痛的時候，要提高警惕。

　　先兆流産

　　先兆流産是指在妊娠早期出現的陰道少量出血，時下時止，伴有輕微下腹痛和腰酸的一種疾病。可能導緻流産，也有可能經過适當治療後繼續妊娠。主要是因為孕婦體質虛弱，或勞累、外傷(包括不當的陰道内診、性交)所緻。相當于中醫學的“胎漏下血”。

　　孕婦沒管住嘴連吃三隻螃蟹 腹痛難忍險流産

　　女性在懷孕期間，有些食物是不能吃的，尤其是螃蟹，這一點很多人都比較清楚，但是28歲的梅女士表示，自己非常的愛吃螃蟹，可是就是因為沒有管住嘴，因為連吃三隻螃蟹，出現了流産的先兆。

　　28歲的梅女士非常愛吃螃蟹，每年螃蟹上市，她都要吃不少，可今年懷孕了，不少人都提醒她孕婦不能吃螃蟹。前幾天，老公看她眼饞，就買了幾隻，她每天吃一個，覺得身體沒什麼異常。前天晚上，趁着公婆不在家，梅女士一口氣連吃三隻螃蟹，沒想到吃完後不久便開始肚子痛，下身還見了紅。這讓她驚恐不已，立刻趕到市武昌醫院婦産科，經診斷，是先兆流産，必須住院進行保胎治療。

　　吃螃蟹真會導緻孕婦流産？該院婦産科主任熊麗說，螃蟹是高蛋白食物，孕婦并非完全不能吃，但一定要适量，嘗鮮即可，不能貪食。中醫認為螃蟹性寒，有活血祛瘀之效，人體食用後會使氣血下行，孕婦食用它更加容易導緻滑胎、流産，特别是像梅女士這樣處于懷孕初期的，更應該謹慎。

　　懷孕早期腹痛是否正常

　　懷孕以後，我們真正意義上變成了女人。作為一個孕媽媽，我們一起帶着喜悅之情開始這段懷胎十月的征程吧。在孕早期的時候，都會出現腹痛，這讓準媽們都提心吊膽，不知道這到底什麼原因。這樣的現象是否屬于正常範疇之内？

　　懷孕初期肚子疼的症狀并不少見，這有可能是懷孕引起的正常生理現象，俗稱痙攣性腹痛，它主要是由于子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉而引起的。

　　但假如您在懷孕初期經常肚子疼，那就要多擔點心了。它有可能是某些疾病的征兆，孕婦應該立即到醫院檢查确診并接受相對應的治療。

　　1、懷孕初期肚子疼

　　懷孕後，你的身體經曆了重大的變化。有專家認為，孕期荷爾蒙會使你的韌帶松弛，同時，你不斷隆起的腹部也為你的肌肉和韌帶帶來了更大的負擔。

　　因此，如果你隻是懷孕早期肚子疼，但是沒有其它症狀，你多半不需要擔心。這種韌帶拉伸引起的孕婦肚子疼，将會持續你懷孕的整個時期，并且可能會随着你孕期的進展而加重。

　　而如果你在懷孕期間有性生活，那麼你可能在性高潮來臨時感覺到痙攣性腹痛。隻要你謹遵醫囑，這種孕婦肚子疼一般不會有礙你的孕期健康，也不會影響到你腹中的寶寶。

　　2、懷孕初期經常肚子疼

　　但是，假如你懷孕初期經常肚子疼，而且你在痙攣性腹痛的同時，伴有見紅、出血、發燒、寒戰、陰道分泌物、觸痛和疼痛等症狀，或者休息幾分鐘之後，疼痛仍然沒能緩解，建議你及時去醫院就診。因為它有可能是其他疾病的征兆：

　　宮外孕導緻懷孕早期肚子疼。如果是宮外孕引起的，孕婦會感到痙攣并伴有疼痛、觸痛，通常從一側開始，然後擴散到整個腹部。因為受精卵在子宮外着床了，可能在輸卵管、卵巢、腹腔或子宮口。

　　早期流産導緻懷孕早期肚子疼。孕媽咪會覺得小腹中部痙攣并伴有出血和疼痛。出現這種情況，有可能是因為胚胎發育不良。

　　總而言之，如果你在懷孕初期經常肚子疼，且同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜的感覺，很有可能預示着先兆流産。

　　如是出現單側的下腹部疼痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕。為了寶寶和孕婦的身體健康，最好還是去醫院進行檢查确診，不可懈怠。

　　若孕媽媽在初期出現肚子疼時，就要看看如上所述兩種情況的其中之一，以此來定自己是否正常現象，若覺得不對勁，就要及時去醫院哦。

　　孕婦的注意事項

　　從十月懷胎到分娩，每一位準媽媽都應當充分了解懷孕期間的注意事項，并應制定從孕早期到哺乳期的全階段的營養計劃。孕媽媽合理地攝入營養的數量和質量，不僅有益自己的身體健康，也決定了胎兒的生長健康。

　　孕早期(12周以内)，科學儲備營養的關鍵階段

　　建議至少在懷孕前3個月就要開始每天補充400微克的葉酸，并持續至整個孕期。孕早期補充葉酸預防神經管畸形，孕期全程補充葉酸，預防妊娠高血脂症。實驗發現，葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸更容易吸收。

　　孕中期(13-27周)，充足營養攝入也要控制體重

　　在孕中期，孕婦應注意均衡營養，切勿大量進食，避免孕中期增重過快以及孕期超重現象的發生。如果食用孕婦奶粉，最好選擇低脂肪配方，以雅培金裝喜康素為例脂肪含量僅2g/100g，每杯脂肪含量不到0.8克，可以幫助合理控制孕期增重，有利于預防巨大兒，也有益于産後恢複身材。

　　一般孕婦在整個孕期中體重增加12.5公斤。如果體重增加18公斤以上，巨大兒的發生率會較高，容易造成分娩困難;但是孕期體重增長過少，則可能導緻胎兒營養不良，使寶寶出生體重過低。這些孩子成年以後發生慢性病的可能性大大增加。

　　孕晚期(28-40周)，新生兒營養發力孕晚期

　　新生兒營養發力從媽媽的孕晚期開始。以鐵元素的母嬰需求為例，孕婦是缺鐵性貧血的高危人群：因為懷孕以後，血容量擴大，紅細胞和血紅蛋白合成增加，分娩時不可避免會引起出血;此外還要為胎兒儲備一定數量的鐵，以供新生兒出生後最初4個月的需要。

　　結語：雖說懷孕是一件非常幸福的事情，但是那些痛苦也是不能忽視的，而且危險性也是要考慮到的，因此希望大家要做好準備哦！上述就是關于懷孕期間的一些情況，孕媽媽們多看看哦！

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