長時間的開車，不管是貨車司機還是長途車司機，身體都應該積極的做好預防的工作。平時因為疲勞駕駛出現悲劇的也很多，大家應該警惕自己的日常休息，還應該做好疾病的預防工作。到了一定的年齡後人們也需要有自己的生活，尤其是到了一定的年齡人們也需要好好的去工作，尤其是當司機的人也有很多職業病。今天作文庫知識百科就和大家說說，司機應該避免哪些職業病呢？

　　司機常見八個疾病

　　1、前列腺增生

　　前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于長期坐着，小便時間不正常，導緻長期的尿潴留，加速髒器的退化造成的。開車的人，上廁所是個問題，尤其是開長途汽車的。所以，男性司機們可得留意了。

　　醫生建議：要及時上廁所，腦子裡要多掌握“廁所地圖”，一些短途最好提前解決。天冷的時候要注意局部保暖，可以在駕駛座上加個厚一點的墊子，或者衣服穿得長一些。

　　2、脂肪肝

　　脂肪肝是現代人的通病，它的成因是吃飯時間不規律，暴飲暴食。而有了車子以後，生活節奏更快更靈活。許多人吃飯時間不正常，夜宵卻是省不了。油膩食物下肚，又缺少運動，脂肪肝來了自己都不一定知道。

　　醫生建議：開車的時候，最好帶上小點心，實在餓了，就先拿它墊墊肚子，這樣既不會餓壞，也使自己在能吃上飯的時候不暴飲暴食。

　　3、頸椎病

　　司機在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導緻頸部肌肉痙攣，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。

　　醫生建議：開車時要保持體位正确、多運動。平時多活動活動脖子。一般連續開車一個小時，需要有意識地去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉各十餘次，可預防頸椎病。

　　4、噪聲性耳聾

　　機動車發動機運轉、汽車喇叭、所載物體的振動等，可産生不同強度的噪聲。部分機動車駕駛室内噪聲強度超過規定标準，喇叭聲在某些地方不絕于耳。司機長期在噪聲的“轟擊”下，易産生損傷導緻噪音性耳聾。早期多在開車之後出現聽力下降，如不開車，聽力又會逐漸恢複。但長期開車，反複接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢複，導緻雙側不可逆性耳聾。

　　醫生建議：在不妨礙駕駛、安全的情況下，關閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。

　　5、視力疲勞綜合征

　　司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導緻視力疲勞綜合征，即在開車過程中，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等症狀。

　　醫生建議：司機可以在車停後眺望遠處或綠色植物，緩解眼部疲勞。

　　6、肩周炎

　　司機由于職業特點和緣故，行車中雙手把着方向盤，使上肢的活動範圍受到限制，非常狹小，加之在車輛行駛中需要開窗通風，很容易導緻肩關節部位受風着涼，從而大大增加了患肩周炎的機會。

　　7、腕管綜合症

　　腕管綜合症是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所産生的症狀，主要會導緻食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。而出租車司機朋友們的手腕成天跟着方向盤轉來轉去，腕管處受到壓迫要比一般職業大的多，可能有的司機朋友都會偶爾感到手腕酸痛，麻木，一經活動症狀即刻消失，如果有這類情況，都有可能是腕管綜合症的早期表現。

　　8、胃病

　　吃飯沒有規律，吃的東西營養搭配不合理，常年餓肚子，不吃早飯都是引發胃病的原因;再加上久坐不活動，胃腸蠕動慢，消化腺分泌消化液減少，消化系統也容易出問題。

　　建議車上多備些吃的，不要讓胃裡太飽，也不要太餓。吃飯不要太素，沒油水很快消化完，對胃沒有好處。應盡量做到按時就餐，改變不良的就餐習慣，生活要有規律。同時應在醫生的指導下适當用一些胃黏膜保護劑、抑酸劑或胃動力藥。

　　對身體的預防，大家都應該做好改善的工作，還應該遠離這些疾病的困擾，大家應該适當的做一些運動，或者是充足的休息，這樣對疾病才有好處。還有就是當身體有一些毛病後也要采取好的措施來控制和處理疾病，做好了這些才能夠保證好自己的健康。希望司機們都應該做好疾病的預防。

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