月經是我們每一個女性朋友的“老朋友”，每個月我們的月經在正常的情況下都是會來臨的，按時來月經是最好的狀态了。但是随着現在社會發展和飲食的不規律等原因很多女性都會存在月經不調，那麼治療月經不調的方法有哪些呢？下面我們就來看下。
物理療法治療月經不調，主要是根據人體是生理特性，主要是采取體外輻射方式，高能力輸出。治療月經不調從而接觸或非接觸作用于病變組織，利用熱效應和生物效應，使使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞死、脫落，這樣，就能達到子宮内膜止血、脫落等治療目的，物理治療的方法對于深層組織病變很有效，在而且還嫩通過增強血液循環，改善局部的代謝，降低肌肉和結締組織的張力，還能起到調節免疫力的作用，采用此法治療因婦科疾病導緻的月經不調，具有凝固力強、無組織炭化、創面修複好、治愈率高，不易複發等優點。
此外，治療月經不調還需要注意衛生，預防感染，特别要注意外生殖器的衛生清潔，同時月經期絕對不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激、避免過勞等，都可從一定程度上調理自身的健康月經不調吃什麼調理，月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，從而可緩解月經不調的病症。
由于女性在月經期會損失一部分血液，因此要多補充一些含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。治療月經不調要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，這也是月經不調的一種調理方法，部分女性在經期容易出現下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等症狀，這隻是精神緊張的表現。女性在月經期要注意營養：多吃些營養豐富、容易消化的食物，以利于營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣可有效調理女性的自身健康。
以上的這些都是有助于治療月經不調的方法，治療月經不調的方法其實真的是蠻多的，也是很有效果的。我們不僅可以從飲食上面來調理還可以從自己内身來進行調理，這樣的話我們會更加的健康，月經也可以更加的規律，那麼我們就可以越來越美麗健康了。
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