影響我們冬季進補效果4大原因-tft每日頭條

影響我們冬季進補效果4大原因

健康更新时间:2025-02-08 22:53:36

　　影響我們冬季進補效果4大原因

　　在傳統的中醫認為，寒冷的冬季由于天冷加上人們的活動減少，人們在這一時間裡最需要進行進補。但是多數人可能會發現自己也吃了不少大補的東西，身體卻沒有感覺到有得到改善，這是為什麼呢？下面為大家介紹影響我們冬季進補效果4大原因，供大家了解。

　　影響我們冬季進補效果原因

　　沒有目的亂補

　　以往進補，人們所重視的僅是參而已，一到冬季，各大商場、藥店的各種參特别好銷。參，不但曆史悠久，且功效确鑿，曆來為進補的首選品。但每一個人所患疾病不同，體質亦各異，參絕非人人皆宜。進補時，大補藥、大補酒、其他保健品等，都可選用；藥補之外，更有食補，方法多樣。如婦人冬天服當歸羊肉湯，既補血又暖胃，味美效又佳。進補的原則應是缺什麼補什麼。

　　地域不分“濫補”

　　我國幅員遼闊，地理環境各異，人們生活方式不同，同屬冬季，西北地區與東南沿海地區的氣候迥然有别。因此，，千萬不要地域不分“濫補”。冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，補品中如人參酒、參茸酒等，強壯補身，禦寒助陽确有作用。而長江以南地區雖已入冬，但氣溫較北方地區要溫和的多，進補宜清淡甘溫之味，如雞、鴨、鵝等。長江以南地區的人們如果多食羊肉、狗肉、鹿肉等容易燥熱動火，出現咽痛、口瘡、鼻出血等症狀。雨量較少且氣

　　老少不辨“蠻補”

　　由于人有男女之别和老少之異，因而在冬季“進補”之時，也不盡相同。如老年人生理機能減退，大多體質虛弱，所以适當适量“進補”可增強抵抗力，有利于身體健康。然而，小兒生理機能旺盛，正常發育的健康兒童，或生病尚未痊愈的兒童，就不宜“進補”，尤其對一些甘溫、溫熱之物，如羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀卵等，隻适宜于成年人，兒童即使體質弱，也應忌食或少食，反之則有損無益。

　　不對症進補

　　在冬令進補的人群中，有不少是病後進補，這些人必須到醫院請醫生予以斟酌，有的放矢，方能收桴鼓之效。病後進補不同于一般的健康進補，或先攻（邪）後補（虛），或先補後攻，或攻補兼施，不得有誤。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康颞三針治療中風後遺症
臨床上經常有中風患者的家屬詢問，是不是所有的中風病人都需要紮下巴？紮下巴是治療什麼？為什麼别人需要在下巴底下紮針，而我們的病人不需要？每次遇到這樣的問題，總是得耐着性子去回答，也不能解釋得太深奧，又不能太敷衍了事。那下巴上紮的是什麼穴位呢？... 2023-01-05
健康野生虎日常食物是什麼
2022年5月26日星期四小滿第6天提到黑老虎，大家第一時間可能會想到威震山林的山中大王。但在湖南，有一種水果叫黑老虎，不但有着可人的顔值，還有極高的美容養生功效，價格不菲。湖南不少農民，靠種植黑老虎脫貧緻富。用動物來命名的水果不多，黑老虎... 2022-12-24
健康黑豆赤小豆薏米銀耳粥的好處
現在人們比較注重養生保健的問題，對于女性朋友來說，适當的去些紅豆薏米粥，對身體是有一定好處的，紅豆具有補血的功效對于想要美容養顔的女性朋友可以多吃一些紅豆薏米粥，紅豆薏米粥對于身體有一定的好處，能夠補充人體所需的營養，同時還具有一個滋補的作... 2022-12-13
健康引起頸椎病的五種原因你注意了嗎
人體頸椎由7塊頸椎骨構成，呈現出向前出的生理性彎曲，頸椎不僅連接着脖子和上半身，同時還具有靈活活動的作用。但若是受到外傷，勞動過度韌帶增厚等因素的影響，頸椎疾病便會發生，由此一來，患者頸部往往會有僵硬，疼痛，頭暈惡心，視線模糊等症狀，對患者... 2023-01-09
健康花生蟲怎麼消滅土辦法
進入夏天之後，病蟲害也多了起來，不光有可惡的小飛蟲，還有介殼蟲蚜蟲等等，稍微一不留意蟲害就泛濫起來，不僅有蟲害，還有一些病菌感染，比如夏天潮濕的環境，特别容易滋生黑斑病等等，可以自制點殺蟲殺菌的藥物，也可以用一用，不過如果病菌特别嚴重了，還... 2023-01-11
健康侯佩岑瘦了16斤
談到侯佩岑，大家應該都很熟悉了吧，在剛剛過去的平安夜，侯佩岑在個人社交平台賬号上曬出了自己的全家福，照片中侯佩岑的身材和相貌都保養的非常的好，而作為主持人出道的侯佩岑，不僅演技非常的出色，凹凸有緻的身材在娛樂圈中也是出了名的。一直都有人說，... 2023-01-27
健康牙疼的主要原因有哪些
病了的牙總有無數種折磨你的方式，先忍忍，忍不了了就直奔醫院口腔科或正規牙科診所，大多數問題都能得到專業且有效的應對。這類牙痛，我們稱為牙源性疼痛，常見有齲病、牙髓病、根尖周病、牙周病、冠周炎等，治了就好。怕就怕，莫名其妙的牙痛……牙片也拍了... 2022-11-12
健康腦供血不足好了以後要注意些什麼
人體内的血液應該是正常運作的，但是随着年齡的增加，不少人出現了腦供血不足。這是一種非常常見的腦部血液循環障礙疾病，原因是人體腦部的某一部位，由于血液的供應不足、運行不暢，而引起人體大腦功能的障礙。腦供血不足的人，在日常生活中會有很多異常出現... 2023-03-08
健康牙龈經常出血吃維c有用嗎
美國《營養學評論》雜志刊登華盛頓大學牙科學院一項新研究建議，發現牙龈出血時，除保持口腔衛生，還應在飲食中多增加維生素C的攝入量。研究小組對來自6個國家的15項有關臨床試驗涉及的1140名參試者，以及美國疾控中心健康與營養檢查調查涉及的821... 2023-02-12
健康 500毫升的熱水凍成冰要多久
今年夏天氣溫炎熱，有些地區飙到38-40度高溫，讓許多人叫苦連天。為了消暑，便利商店、冰品店不斷推出冰品促銷，就是要搶「夏天财」。但許多人吃冰後身體不适，出現頭痛、腹瀉、甚至全身酸痛等症狀，「冰」對人體百害無一利嗎？Q：燥熱、寒冷體質的人吃... 2023-01-09
健康腦癱是因為什麼原因引起的
腦癱是因為什麼原因引起的?腦癱對孩子的影響可以說是終生的讓我們一起了解一下導緻腦癱的常見緻病原因，我來為大家科普一下關于腦癱是因為什麼原因引起的?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!腦癱是因為什麼原因引起的腦癱對孩子的影響可以說是終生的... 2022-12-26
健康二月二龍擡頭這一天吃什麼
二月二“龍擡頭”，這天是我國的傳統節日，古時又稱“春耕節”，“農事節”，“青龍節”！二月二之後，随着氣溫的慢慢升高，大地萬物結束冬眠，開始複蘇，春雷和春雨也逐漸多了起來，春耕也從此開始！自古至今，龍擡頭就被認定為是一個祈福納祥的好日子！百姓... 2022-12-31
健康舒馬赫治療項目
關于舒馬赫的詳細身體情況，仍然是一個謎。不過，北京時間8月8日，英國媒體披露了舒馬赫的近況。據英國媒體報道，舒馬赫正在接受“秘密”開創性的醫療，家人們希望可以盼來奇迹。上個月底，舒馬赫的妻子在接受媒體采訪時談到了車王的近況，科琳娜淚流滿面：... 2023-02-20
健康立秋養生調理大全
三湘都市報·新湖南客戶端8月7日訊（實習生鄧虎徐婧婷全媒體記者劉鎮東通訊員姚穎林）今迎立秋，暑熱依舊。立秋遇上“三伏天”，該如何養生調理？脾胃不好、胃寒怎麼辦？……8月6日，湖南省文化館（湖南省非物質文化遺産保護中心）工會和林源集團合作舉辦... 2023-01-09
健康咳嗽變異性哮喘有可能會治愈嗎
支氣管哮喘是一種過敏性疾病，往往伴有過敏性鼻炎，過敏性咽喉炎，有的在體表伴有皮疹。有的人幼年就開始起兵，經過青春期發育後症狀隐匿下來，沒有明顯氣喘的表現，隻略有胸悶，但随着年齡的增長，一方面接觸的過敏原更多更複雜，一方面人的體質也發生變化，... 2022-12-10
健康馬蹄的功效與作用禁忌
馬蹄的功效與作用禁忌?馬蹄性寒，味甘，食用性寒之氣重，有清火利尿的作用，适量食用可以去除體内的燥熱之氣，對于肺熱咳嗽、上火便秘、上火長痘、扁桃體發炎，喉嚨幹啞有很好的作用，我來為大家科普一下關于馬蹄的功效與作用禁忌?下面希望有你要的答案，我... 2022-06-20
健康化膿性肉芽腫有蒂嗎
很多年了，依然記得成為皮膚科醫生後，第一次做急診小手術，就碰到一位外傷後流血不止的化膿性肉芽腫患者。皮損長在鼻尖部，血量不多，問題是按壓了兩個多小時，血還是流詢問患者，才知道原來鼻尖部有個痘痘，随手就掐了。痘痘是沒了，後來就變成一個紅點，也... 2023-02-02
健康跑步後瘦大腿怎麼拉伸
吃貨”這個詞我想大家都不陌生，心情不好，吃!心情太好,吃!無聊時吃東西解饞，聚會時吃東西助興!這幾年五花八門的餐廳和各國美食的湧入，勾引着每一個食客的味蕾。然而，在你驕傲的一“吃貨”自居的同時，有沒有低頭看見自己日益膨脹的腰圍和滿屏的臉蛋，... 2023-02-16
健康淋巴結腫大的常見原因及特點
癌症發病率越來越高，很多人到了草木皆兵的地步，身體稍有不适，就會聯想到癌症。雖然很多癌症病人在病程中會出現淋巴結腫大，但并不能說淋巴結腫大就是癌症。淋巴結腫大見于很多種情況。1.炎症這個是最常見的，無論是兒童還是成人出現感染時都有可能出現淋... 2023-01-15
健康身體經常水腫是因為什麼
身體經常水腫是因為什麼?有人一覺醒來，眼皮就腫了；還有人無緣無故的穿襪子的腳踝處也腫了；，接下來我們就來聊聊關于身體經常水腫是因為什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!身體經常水腫是因為什麼有人一覺醒來，眼皮就腫了；還有人無緣無故的穿... 2022-11-01
健康兩歲小孩小腿前側有腫塊
【基本信息】男、1歲【疾病類型】下肢KT綜合征【就診時間】2021-03【治療醫院】首都兒科研究所附屬兒童醫院（三甲醫院）【治療方案】下肢畸形靜脈腔内消融術硬化治療【治療周期】3天【治療效果】肢體腫脹症狀改善，慢性病程随診觀察【推薦理由】罕... 2023-03-19
健康衛生健康宣傳日防範艾滋病
全民健身發展體育運動增強人民體質全民健身日是為了滿足廣大人民群衆日益增長的體育需求和紀念北京奧運會成功舉辦，國務院在2009年批準設立的公共性節日，時間為每年的8月8日。2009年10月1日起施行的《全民健身條例》第十二條中規定，應當在當日... 2023-03-19
健康冰箱裡凍了一年的臘肉還能吃嗎
冰箱中冰凍1年的臘肉能吃嗎？今天終于明白了，為了健康不妨一看。最近接二連三的有粉絲問我，說自己去年腌的臘肉還比較多，吃了一年，冰箱中還剩餘一點，聞着沒有一點異味，隻是臘肉表面稍微變黃了一點，感覺這臘肉還可以吃，索性今天就炒的吃了點，感覺味道... 2023-02-14
健康手工煎餅卷什麼好吃
手工煎餅卷菜原料：五得利面粉1千克，青菜葉50克，雞蛋2個，鹽10克，土豆150克，蔥花、紅椒絲各10克，尖椒末15克。調料：鹽8克，味精3克，色拉油20克，自制蘸汁30克。制作：1.土豆切絲，用涼水沖洗，入開水鍋焯水，再沖涼瀝幹水分。2.... 2023-02-04
健康減肥毒雞湯經典語錄
減肥毒雞湯經典語錄?一旦一個人宣布要減肥，那就表明：她要背着别人偷偷吃東西了，今天小編就來聊一聊關于減肥毒雞湯經典語錄?接下來我們就一起去研究一下吧!減肥毒雞湯經典語錄一旦一個人宣布要減肥，那就表明：她要背着别人偷偷吃東西了。瘦出一張小臉，... 2022-06-11
健康有什麼好喝的沖泡果汁飲品
Hi~大家好，我是三重奏~~要說夏天和什麼最配，我想除了小龍蝦之外，肯定就是各種透心涼的氣泡水了..不同于常見的碳酸飲料，氣泡水本質上是将可食用二氧化碳壓縮溶入水中，無需添加香精，色素，磷酸、糖等人工添加劑，對身體無負擔。并且在搭配鮮榨果汁... 2022-12-12
健康骨腫瘤怎麼治療效果最好
骨腫瘤是一種惡變腫瘤病症，這類病症要是是發病後便會比較嚴重侵害到大家的身心健康，就連治療效果都是越來越并不是非常好，絕大多數全是在做檢查的情況下能夠獲知在其中的硬塊和腫瘤的詳細情況，才可以尋找對症治療的方法，不然便會促使疼痛越來越十分比較嚴... 2023-01-24
健康嚴重阿爾茨海默病是老年癡呆嗎
記不得剛說過的話，想不起剛做過的事，認不出陪伴身邊的人……阿爾茲海默症（AD）作為全球最難治愈的疾病之一，被稱為“腦海中的橡皮擦”。《媽媽》電影海報作為國内首部正視阿爾茨海默症家庭現狀的電影，影片真實呈現阿爾茨海默症患中，患者的窘困、無助和... 2023-01-20
健康尿液是什麼顔色才是健康
尿液是人體每天需要排出的“垃圾”，在小便後感到輕松之餘，你是否認真觀察過自己的尿液性狀、顔色？尿液，一直以來就被醫生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢中有個尿常規，通過小便顔色是最直觀了解身體健康的一種辦法。其實觀察尿液顔色這事兒，我們... 2023-01-16
健康維生素d的作用及功能
維生素d的作用及功能?預防心髒病：維生素D對調節細胞繁殖起到關鍵作用—癌症患者體内則缺乏這種調控機制因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素D就能預防某些癌症，現在小編就來說說關于維生素d的作用及功能?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!維... 2022-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 影響我們冬季進補效果4大原因

影響我們冬季進補效果4大原因

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注