很多的朋友都會出現有不同程度的胃病,平時在吃了某些刺激性的食物,或者是在飲食不規律之後,總是會出現有不同程度的胃痛,平時除了要了解引起胃痛的一些主要原因之外,在飲食方面應該要進行一些調理,盡量避免各位首長才能再次傷害,也可以适當的吃一些具有很好的養胃作用的食物,嚴重的最好是以藥物治療為主。
生活步調緊湊、被工作壓得喘不過氣的人們,飲食不規律觸動敏感的消化系統神經,引來擾人的胃病,成了體内不定時炸彈,一再發作。
胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物
原因:很多,包括長期壓力過大引起自律神經亢進,導緻胃酸增加而形成慢性胃疾,或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等。
症狀:上腹部悶痛、食欲不振、惡心腹脹、嗝氣、厭食和體重減輕等症狀,急性患者更明顯感到腹部刺痛、灼痛,甚至惡心嘔吐,必須盡快就醫。治療對策:
在醫生指示下禁食,再循序漸進恢複飲食。平時要避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。避免粗纖維食物,以免下肚後摩擦脆弱胃壁,使傷口更難愈合。空腹時不要喝可樂等碳酸飲料。
急性胃炎患者由于反複病發和出血症狀,容易出現缺鐵性貧血,因此食物應選擇含鐵豐富的紅肉及富含維生素C的食物,例如柳橙、檸檬等,以促進鐵質吸收。
胃食道逆流少吃甜食、糯米
原因:下食道括約肌不自主地松開或張力下降,使胃和食道間的贲門口無法緊閉,胃裡的胃酸和酵素便逆流向上,由于食道壁很薄無法抗酸,因此産生火燒心和灼熱感。
對于患有胃病的朋友,平時在飲食方面,尤其是要避免使用一些帶有辛辣刺激性的物質,對于生冷堅硬的食物也盡量少吃,平時還應該是到一日三餐定時定量,并且在吃飯的時候最好是能夠細嚼慢咽,堅持少吃多餐,盡可能減少給胃所造成的負擔。
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