孕期，孕婦跟正常人的體質不同，日常生活中有很多食物對胎寶寶不利，因此，孕婦需要正确的忌口。那麼，孕婦不能吃什麼呢？孕婦不能吃哪些食物呢？下面，我們一起到文中看看，孕婦不能吃的東西有哪些吧！

　　妊娠期是關乎準媽媽與胎兒身心健康的關鍵時期，在飲食上要特别注意，對以下食物要适當攝入，不宜多吃。

　　1.螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用。

　　2.甲魚

　　雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鼈甲的堕胎之力比鼈肉更強。

　　孕婦不能吃什麼食物有很多，這時孕媽媽們還是要考慮大全，不能一時貪吃而影響胎寶寶的健康才是啊！

　　3.薏米

　　薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能。

　　4.馬齒苋

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

　　5.熱性作料

　　孕婦吃熱性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果。

　　以上是小編總結的會導緻孕婦流産的5種食物，孕媽媽們一定要謹記于心，千萬不要吃它哦！

　　6.罐頭食品

　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

　　7.菠菜

　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體内鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

　　8.山楂

　　孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導緻流産的可能，故要少吃。

　　9.長期貯存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導緻胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特别是不要吃長期貯存的土豆。

　　10.豬肝

　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，緻使它在動物肝髒中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體内，對胎兒發育危害很大，甚至會緻畸。

　　11.味精

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導緻孕婦體内缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

　　12.龍眼

　　性溫熱易緻胎熱。

　　13.巧克力

　　過多食用巧克力會使孕婦産生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。

　　14.酸菜

　　含有亞硝胺，可導緻胎兒畸變。

　　15.西瓜

　　每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

　　16.孕期飲濃茶

　　不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，由于濃茶内含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心髒和腎髒負擔，有損母體和胎兒的健康。

　　17.咖啡因和可樂

　　甯是一種興奮中樞神經的藥物，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導緻中樞神經系統興奮，表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。

　　18.酒

　　研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。 這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體内，使得胎兒體内的酒精濃度和母體内酒精濃度一樣。

　　結語：孕期，孕婦需要忌口的食物有很多，孕婦一定要忌口這些容易滑胎的食物哦。以上是小編總結的有關孕婦不能吃什麼以及孕婦忌口的食物大盤點，希望小編的推薦能夠幫助到孕媽媽們！

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