對于醫生的話相信大家都十分相信，但看完下面的文章會讓你瞠目結舌，可能你會不敢相信，但這是事實，下面小編就給大家仔細講講那些不為人知的醫療事實！在日常生活中我們又應該如何做好養生工作？看完會讓你受益匪淺。

　　有幾十位醫生應邀來說出自己的心裡話，他們揭露的“真相”有的令人瞠目，有的則十分有趣。無論如何，做一個聰明的病人，對你和你的醫生都有好處。

　　喝水這件事可不是多多益善

　　理論上來說，多喝水是可以幫助腎髒排毒，減輕腎髒負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎髒每小時隻能排水800~1000毫升，如果你在一小時内喝水超過1000毫升，反而會導緻低納血症，影響腎髒健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。 ——腎髒内科醫生Julia Thomas(英)

　　導緻腫瘤的原因多種多樣，黴菌就是其中一種

　　玉米、粳米、黃豆等健康食品一旦黴變就産生這種會引起腫瘤的黴菌，破壞胃、肺等髒器的健康。雖然要響應号召吃粗糧，但一定不能吃有黴變的粗糧，一點點也不可以。———腫瘤科醫生Amanda Smith(美)

　　不要擔心自然生産會導緻陰道變松

　　身材走樣，這是沒有根據的。陰道幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉，它即使因生産而輕微流血也能很快恢複。至于對身材的擔憂，隻要你懷孕期間不過分補充營養，不僅不會導緻身材走形，産後反而能重新塑身。更重要的是，自然生産能預防很多女性婦科病的發病，醫生都鼓勵自然生産，剖宮産隻是輔助手段。

　　不是每個人都适合做近視矯行手術

　　除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隐形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，并且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。

　　體檢要求空腹，但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯

　　這樣的到的體檢結果反而不準确。我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛煉。———消化内科醫生AMY

　　堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白内障等各種眼疾非常重要

　　尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，并非是價格越貴或鏡片越暗的效果就約好，是考慮鏡片是否标注阻擋100%的紫外線。千萬不要隻顧着選好看的鏡架。而忽略鏡片的質量。———眼科醫生任宣

　　作為産科醫生，我比誰都了解剖宮産的弊端

　　比起自然分娩的宮縮痛，剖宮産後的傷口更痛，而且剖宮産後24小時内你都無法下床，3天後才能有奶，母親和寶寶都會很受罪。宮縮痛的程度，每個女人的體會都不一樣，有的甚至覺得不怎麼痛，影視劇裡表現出來的屬于藝術誇張。對于自然分娩這件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和不适都會被一種巨大的幸福感代替。———産科醫生程玲斌

　　我接觸到很大一部分患者被病毒感染的原因其實是“二手房”

　　據我的了解，隻有不到10%的房主在出租房屋時會對房子進行消毒，而螨蟲、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、黴菌等都能在常溫下長時間在屋内存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因為這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此，搬進新租的房子前，對房子進行前期消毒養生很重要，牆壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過，尤其還要請專業人員來清洗消毒空調。———傳染病科醫生吳陽

　　雖然染發和血液病有直接關聯

　　目前還沒有醫學統計數據證實，但根據我的經驗，如果一年染發4次以上，出現頭暈、偏頭痛，進而血小闆降低的可能性會比不染發的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低。我相信這時染發劑中的化學物質所緻，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染發。 ———血液病科醫生Angeal Wales(澳)

　　果酸可以幫助消化

　　如果你消化不良，那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，比如蘋果、梨子等，會在胃内長時間滞留，不僅加重消化負擔，還反應産生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1~2小時再吃水果。

　　長期使用電腦、頻繁發短信，多年駕車，這樣的生活習慣都會導緻你的手腕部神經被壓迫，出現損傷

　　如果你感到手腕、手肘或者肩部關節酸痛，都有可能是神經已經受損。遇到這種情況如果聽之任之，随着年齡增大，疼痛會越來越重。所以，不要大意，最好及時到醫院顯微外科診斷治療。———顯微外科醫生俞荔

　　針灸減肥并不是對每個人都會有效

　　因為針灸減肥的原理是刺激相關穴位，降低食欲，從而達到減重目的。所以，如果你平時食量大，屬于單純性超重，那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可如果你平時就吃得不多，是由于内分泌不調引起了肥胖，那最好還是去内分泌科檢查檢查。———中醫針灸師鄭祥

　　物理治療現在越來越火，很多運動導緻的肌肉損傷都選擇這種非藥物方法來治療

　　在國内，很多本科生和研究生都在從事這個工作。但如果我去就醫，我還是會選擇診室裡領班的老護士長，她們雖然學曆沒那麼高，可經驗非常豐富，而物理治療正是一門經驗學科，有的人需要這樣的治療，有的人就不能用這種手法按摩，沒有道理，學問根本無法解釋。研究生學曆雖高但臨床時間不夠長，有時候很難判斷，但老護士很快就能根據經驗判斷出做出正确的治療。———物理治療師明靖

　　在國外，B超醫生是有特别津貼的，因為射線或多或少對身體産生傷害

　　國内孕期媽媽的“潛規則”通常是3個月之後，每個月都要做一次B超檢查。可是，在嬰兒的神經發育期，任何一點小影響可能對他的未來造成傷害。所以我的養生建議是，孕期女性做B超檢查的次數不要超過3次，而且最好都在6個月後進行。———B超醫生劉群

　　每10個人中間就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓

　　平足的人，走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法，因為我們發現，平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲，還會出現不同程度的心髒疾病。國外把平足分等級，3級以上的平足就要進行手術，與其等老了再做手術不如現在就做。

　　如果你認為刷牙就是早晚個一次的事，那是因為你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔内的繁殖速度隻是在白天60%，也就是說在白天，你的口腔更需要護理

　　我推薦343的刷牙模式，就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時，這樣不會損傷牙釉質。

　　吃了薯片後尤其要清潔牙齒，因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重

　　千萬别以為隻要牙不疼就是健康的，不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的

　　你最好每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。———口腔醫生李言一

　　千萬别在身體感到特别疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害

　　心慌就是表現出的一種症狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。———心血管内科李丹丹

　　盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身

　　因為這樣的空氣中充斥着其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統。———呼吸内科劉江濤

　　經期前和經期中，由于盆腔充血、子宮收縮，你會腰部酸脹，此時千萬不要揉腰或捶腰

　　否則不僅會加重充血，導緻更加酸脹難受，還會使出血增多。

　　想要避免陰道感染，最好的辦法不是勤用洗液，而是使用安全套——婦科Stella

　　不要在婦科醫生的指導下吃一種藥，然後又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥知道這是為什麼嗎？

　　并且這2種藥都是非處方藥，這樣的話，非處方藥之間會抵掉藥效，甚至把病情搞得更糟。不論你正在服用什麼藥物，一定要讓醫生或藥劑師知道。

　　吃藥期間要禁酒

　　因為酒精不僅會将大部分藥物的副作用放大數倍，還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分。

　　服藥時不要用熱水或果汁服送，否則容易影響藥物養生療效

　　每日服藥3次不能根據一日3餐的時間來安排

　　要将一天24小時平均分為3段，每8小時服藥1次。———藥劑師郭明

　　冬天别用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易長生皺紋

　　夏天也别用太冷的水洗臉，否則毛孔收到刺激突然收縮，其中的油垢不能被及時的請出，容易出現粉刺和痘痘。

　　要想抵抗皮膚衰老，比起皺紋而言，皮膚松弛和毛孔粗大更要重視———皮膚科醫生于微瀾

　　每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量

　　如果甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑郁情緒，體重也會增加。———内分泌科楊欣

　　一天吃2份以上的奶制品并不補鈣

　　因為人類并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的黴。隻有生活在歐中、中亞等地的人，由于可以經濟而安全地飼養奶牛，把牛奶作為重要的營養來源，久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力，并遺傳給後代。而我們由于缺乏消牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶，每天喝一一杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚，杏仁和蝦。 ——骨科醫生俞正光

　　*最想告訴你的健康秘密：

　　增加腦力的最佳辦法是：玩牌、玩樂器，或者玩‘數獨遊戲’。

　　盤點好萊塢明星背後令人震驚的真相

　　1、泰勒·洛特納

　　為何泰勒看上去在《暮色》系列電影中那麼身手敏捷是有原因的。他在8歲時就已經是跆拳道黑帶高手，而且獲得了幾個青少年跆拳道世界冠軍。

　　2、凱特·哈德森

　　大多數人都認為哈德森的銀幕處女秀是2000年的《成名之路》，但事實上，她早在1998年就曾在《沙漠藍調》出演過一個小角色。為此她得到了8000美元的收入。

　　兩年前，32歲的哈德森獲得了在《逃離洛杉矶》中擔任主演的機會，但是當獲悉她的繼父庫爾特·拉塞爾也将主演這部電影後，她就拒絕了這個集會，因為她想靠自己獲得成功。

　　3、貓王

　　他是搖滾巨星，但是讀8年紀時，貓王的音樂老師認為他差極了。音樂老師告訴他，他沒有歌唱天賦和才能。

　　4、碧昂斯

　　有傳言說，碧昂斯對香水過敏。那麼她是如何為幾款香水代言的呢？顯然香水公司改變了香水的化學成分，這樣她才不會産生過敏反應，要不然可是會影響身體健康養生的哦。

　　5、約翰尼·德普

　　德普現在已經是屈指可數的好萊塢巨星，但是早在1991年，他就憑借一段視頻火了一把。他在搖滾明星湯姆·佩蒂的單曲《Into the Great Wide Open》拍攝的MTV中扮演埃迪。

　　6、羅伯特·帕丁森

　　帕丁森現在是衆多女生的夢中情人，但是他小時候，兩個姐姐可沒有把他當明星對待。帕丁森接受采訪時曾說，“我12歲之前，兩個姐姐總是把把我打扮成一個女孩，然後喊我‘克勞迪娅’。”

　　7、馬特·戴蒙

　　這個美國波斯頓明星并非總是日進鬥金。少年時，他曾在哈佛廣場跳霹靂舞賺些零用錢。

　　8、惠特尼·休斯頓

　　惠特尼的星途并非一帆風順。早在20世紀80年代，她隻能在幕後為一些如衣服柔順劑等品牌唱廣告歌。

　　盤點15大最令人驚訝的明星身世

　　娛樂圈中有很多明星都有着不為人熟知的家世背景：相聲演員馮鞏祖父是大名鼎鼎的馮國璋、葉大鷹是葉挺将軍的長孫，還有關之琳、王祖賢、柯藍、王皓、耿樂等都出身不凡，本期就聚焦身世最為驚人的20位明星，一起揭開明星光環背後的身世之謎，其中，最令人吃驚的是常年在港片中飾演配角的許紹雄竟是魯迅的侄子……

　　1、許紹雄

　　家世背景：姑父魯迅

　　先輩氣質相似指數：★★★★★

　　身世驚人指數：★★★★★★★★

　　許紹雄，TVB藝人，曾參演多部電視劇及電影，多數飾配角，被譽為“綠葉王”。他的家世顯赫，太公許應骙是慈禧太後的幹兒子，官拜一品，獲賜可在宮中騎馬。姑媽是魯迅夫人許廣平，而他就算是魯迅的侄子，叔公許崇智是有份創立黃埔軍校的粵軍總司令，另一位叔公許崇清則為廣州前教育局長。甚至香港的富豪、李嘉欣的老公許晉亨其實和許紹雄也是親戚，因此許紹雄“一不小心”也和李嘉欣成了親戚，許紹雄本人可是非常重視養生保健。

　　2、葉大鷹 祖父葉挺将軍

　　家世背景：祖父葉挺将軍

　　先輩氣質相似指數：★★★★★

　　身世驚人指數：★★★★★★★

　　葉大鷹，導演，曾執導的影視作品包括《紅櫻桃》，《紅色戀人》等。葉大鷹是葉挺将軍的長孫。葉挺将軍帶領的獨立團在北伐中被譽為“鐵軍”，抗日戰争中他出任新四軍軍長，後在皖南事變中被國民黨扣押，他拒絕蔣介石的威逼利誘。抗戰勝利後葉挺因回延安的飛機失事而遇難。葉大鷹的父親是葉挺将軍次子葉正明，在某研究所工作，而他的伯父葉正大原是國防科工委科技委副主任。

　　3、馮鞏

　　家世背景：曾祖父馮國璋

　　先輩氣質相似指數：★★★★★

　　身世驚人指數：★★★★★★★

　　馮鞏，國家一級演員，中國曲藝家協會副主席，十一屆全國政協常務委員、民革中央委員、全國青聯常委。馮鞏的曾祖父是馮國璋，北洋三傑之一，直系軍閥的創始者，1917年出任代理大總統。馮鞏的祖父馮家遇，是馮國璋的第三子，留學德國，立志實業救國，回國後創辦了東方油漆廠等多種實業，對發展天津的民族工業起了不可忽視的作用。臨終前，他将全部資産自願地交給人民政府。

　　4、黃大炜

　　家世背景：外公張學良

　　先輩氣質相似指數：★★★★★

　　身世驚人指數：★★★★★★★

　　黃大炜，歌手。發行專輯：《David黃》、《讓每個人都心碎》、《手下留情》。黃大炜的外公是張學良将軍的五弟張學森，母親是全國政協委員張闾蘅。張學良将軍是奉系軍閥首領張作霖的長子，陸軍一級上将，1936年與楊虎城發動“西安事變”，逼蔣介石聯共抗日。晚年，張學良一直由張學森和張闾蘅照顧，由于子女都不在身邊，張學良很多事情都由張闾蘅在打理，張學良将軍就認這個侄女作幹女兒。

　　5、周采芹

　　家世背景：父親周信芳(京劇大師)

　　先輩氣質相似指數：★★★★★

　　身世驚人指數：★★★★★★

　　周采芹，演員，在李少紅版《紅樓夢》中飾演賈母。她的父親周信芳是我國卓越的京劇表演藝術家，是繼譚、汪、孫三大老生流派之後，受到廣大觀衆熱愛的一個新流派——“麒派”的創始人，藝名“麒麟童”，與梅蘭芳齊名，更曾與之同台演出。周采芹的母親裘麗琳是上海灘着名的名媛，她的弟弟周英華是Mr. Chow餐廳的創辦人，其自身非常重視養生。

　　世界最着名十大黑幫排行 中國黑幫令人吃驚

　　令人聞風喪膽的全球最着名十大黑幫——華人黑幫占了三個！

　　黑幫，一個與陽剛之氣、男性情義密切相連的詞語，往往讓人覺得它是現實中的唯一的江湖，賦予了它太多的想象。與此同時，黑幫卻又因無惡不作而聲名狼藉;據此，美國知名男性雜志《AskMen》最近推出了全球十大黑幫排行榜。讓我們一窺能“成名”于世界并令人聞風喪膽的黑幫到底都是什麼樣。

　　NO1：美聯儲的幕後老闆：羅斯切爾德家族的曆史與背景

　　知道美元是怎麼來的嗎？很多人都會說是美聯儲印的呗。但你知道美聯儲的幕後老闆嗎？

　　羅斯切爾德家族-歐洲唯一的強權也是全球最大最神秘的社團

　　倒黴美國前總統約翰.肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把羅斯切爾德家族給辦了，可是他低估了這個家族結果死在了車上。

　　當國際媒體成天炒作身家500億美元的比爾.蓋茨，蟬聯世界首富寶座的時候，如果你信以為真，你就上當了。人們耳熟能詳的所謂富豪排行榜上，你根本找不到"大道無形"的超級富豪們的身影，因為他們早已嚴密地控制了西方主要的媒體。

　　所謂"大隐，隐于朝"，羅斯切爾德家族今天仍在經營着銀行業務，但是如果我們随機在北京或上海的街頭問100個中國人，其中可能有99個知道美國花旗銀行，而不見得有1個知道羅斯切爾德銀行。

　　究竟誰是羅斯切爾德？如果一個從事金融行業的人，從來沒有聽說過"羅斯切爾德"(Rothschild)這個名字，就如同一個軍人不知道拿破侖，研究物理學的人不知道愛因斯坦一樣不可思議。奇怪卻并不意外的是，這個名字對絕大多數中國人來說是非常陌生的，但它對中國人民乃至世界人民的過去、現在和未來的影響力是如此的巨大，而其知名度卻是如此之低，其隐身能力讓人歎為觀止。 羅斯切爾德家族究竟擁有多少财富？這是一個世界之迷。保守的估計是30萬億美元！

　　NO2： 人數世界第一黑幫：洪門

　　排名第二的當然是我們中國的洪門了，其人數超過了世界上任何一個社團。

　　據統計截至到2005年洪門在世界各地的幫衆超過了90多萬人 。洪門由明清時期的“天地會”演變而來現今以成立400多年，分支遍布美國，法國，南非，澳大利亞，越南等20多個國家。

　　1904年，孫中山就是以“洪門大哥”身份赴美進行革命活動。

　　1992年，“洪門老大”林紳在美國檀香山去世，前來參加追悼會的人數達到9萬多人其中包括世界各地的洪門壇主還包括全球各大社團，包括意大利3K黨，日本的雅庫紮，香港的三合會，俄羅斯的戰斧，台灣的竹聯幫等等。當時美國政府在僅在檀香山地區就布置了超過20萬的防暴警察，以防止暴亂的發生。

　　1949年10月1日舉辦開國大典的天安門城樓上，有一位銀須飄動、精神矍铄的八旬老者，鮮為人知的是，他竟然是一位“洪門大佬”，名字叫司徒美堂，此時他已經是名揚海内外的華僑領袖，他可非常重視養生的，才能保養的那麼好。

　　NO3：最龐大的東亞黑幫組織：雅庫紮的勢力如何？

　　一個有數百年曆史的東亞黑幫。它在日本可以公開 活動。教父由民主選舉産生，并通過記者招待會公之于衆。目前約有10萬成員，3個最大的幫會分别是山口組(26000人)、稻川會(8300人)和住吉會 (8200人)。年收入在1000億美元以上，其中35%來自毒品，也有20%是正當投資所得的合法收入。

　　如果有人在日本街頭尋釁滋事，那麼最先趕到的，不是警察，是雅庫紮成員。他們會用最殘酷的手段對付鬧事者以維持自己地盤上的秩序;如果發生了謀殺案，雅庫紮也會像警察那樣不遺餘力地調查真相，然後把兇手交給真正的警察。投桃報李，每次政府掃黑前，雅庫紮高級成員都會提前回避。考慮到警方的面子，他們通常會留下幾隻槍，方便警察“沒 收”。

　　雅庫紮和政界的關系很好，每次競選的背後，都有來自雅庫紮的資金和選票。因此，當山口幫教父因謀殺入獄時，前首相相岸信介和兩 位前大臣聯名保釋他。這件事震驚了世界，但日本人卻習以為常。1975年，日本警方在一位山口組教父的家中發現一張巨幅照片，照片上的教父正與當時的首相大平正芳舉杯痛飲。

　　雅庫紮和官方也不是完全沒有沖突。當教父田崗葛路因心髒病去世時，山口組不顧警方的反複規勸，決定公開舉行傳統的 佛教葬禮。作為報複，警方逮捕了近900名山口組成員。但到了葬禮那一天，還是有來自全國的1300名追随者聚集神戶。大約800名頭戴鋼盔、手持盾牌的 防暴警察在四周嚴陣以待，另外500名警察在機場和火車站搜身檢查每一個參加葬禮的人，包括日本的頭号明星高倉健。高倉健因雅庫紮電影《網走監獄》而成名，并在《田崗生活三步曲》中扮演田崗葛路本人，而田崗葛路本人是非常看重日常養生與保健。

　　葬禮後，108名高級成員投票選舉竹中正久繼任教父。但是，二老闆山本廣拒絕合作。他召開記者招待會，他告訴日本人民為真理奮鬥的時刻到了，并正式宣布：“我不能同意竹中做山口組教父，這是我誠摯的最後的決定。”

　　2 個月後，山本和另外18位高級成員組建了“伊地和”幫，拉走了山口組的一半成員。為了不讓山本廣的風頭壓過自己，竹中正久舉行了更為隆重的就職典禮。 300多名成員參加，全部是黑西服、白領帶和鍍金的幫徽。在一家日式酒店裡，前教父遺孀莊嚴地把一支象征無上權力的短劍交給新教父。

　　在日本黑幫裡生存，是件非常難的事。1993年6月，稻川會的一個組長小宮政芳朗，因無法完成組織分配的保護費定額開槍自殺了。自殺前他給情婦打電話說：“與其因借不到錢被組織開除而丢臉，還不如去死。”3周後，山口組的一位組長也因同樣的原因而飲彈自盡。

　　NO4：最嚣張的販毒集團：麥德林有何能力？

　　巴勃羅·埃斯科巴曾被《财富》雜志評選為全球7大富豪之一，他那由4萬人組成的私人軍隊裝備精良;他的專機叫“雲雀"。這架戰鬥直升機原屬哥倫比亞海軍，配有多管火箭筒及響尾蛇導彈，号稱“空中坦克”。埃斯科巴出動3架戰鬥機把“雲雀”迫降在自己的機場，成為他的私人專機。

　　埃斯科巴是有 史以來最嚣張的毒枭。逮捕他的警察，不出3天就被人射殺;審判他的法官，妻子被輪奸後，沾滿精液的乳罩和内褲被寄到法官辦公室;通緝他的哥倫比亞總檢察 長，被他反過來懸賞1億美元捉拿，最後橫屍街頭。1987年，他的兄弟奧喬亞被捕。負責審判的哥倫比亞最高法院院長先後辭職，司法部長不得不取消逮捕令。

　　但在當地人眼裡，埃斯科巴是一個英雄。“哥倫比亞人民終于拿起了打擊美帝國主義的有力武器，我們對美國社會上的2500萬吸毒者不負任何責任！”埃斯科巴在接受媒體采訪時這樣說。

　　美國政府一直想除掉埃斯科巴，這很不容易。1984年3月，在美國軍事顧問的指揮下，5000名哥政府軍乘坐大力神運輸機直搗麥德林集團的老巢。在數十架美制F-16戰鬥機和阿帕奇直升機的空中支援下，打死150名毒販，俘虜了上千人。

　　但是，埃斯科巴的反擊也異常犀利。僅過1個月，哥倫比亞禁毒總指揮——司法部長拉臘被槍殺。5月，50多名毒販幹脆沖入哥倫比亞司法部大廈，試圖綁架正在開 會的司法部、最高法院、最高檢察院和緝毒警察局的高級官員。400多名軍警奮力抵抗，雙方一度形成僵持局面。随後，300名攜帶地對地導彈的販毒前來增 援。戰鬥一直持續到深夜，直到哥倫比亞國防軍加入戰鬥，毒販們才帶着5名法官和1名警察局長離去，留下34具警察和11名法官的屍體。

　　1989年，美國航天局動用最先進的“大鵬”偵察衛星和紅外熱像儀确定了麥德林集團的準确位置，哥倫比亞政府發動了有史以來最大規模的緝毒行動：由美國訓練的 200名特種隊員直接空降虎穴，國防軍精銳第14旅的數千名官兵左右兩側合圍，切斷陸地和海上逃亡路線，最後由50架F-16戰鬥機組成轟炸機群，對麥德 林基地進行毀滅性轟炸，夷平為止。但是，埃斯科巴和他的手下還是奇迹般地逃了出來，繼續跟政府軍糾纏。

　　1991年，哥倫比亞政府接受了埃斯科巴提出的3項招安條件：保證他的個人财産合法化;懲辦侵犯過毒販及其家屬人權的警察;建一座由正規部隊看守的專門監獄以确保他們的生命安全。

　　NO5：邊境線養肥的黑幫：墨西哥黑幫

　　2003 年5月，美國海關在一輛卡車上發現了80名來自墨西哥的偷渡者，其中18人已窒息而死。這樣的事情每天都在發生，來自世界各地的“蛇頭”雲集墨西哥邊境。 那些懷抱着美國夢的各色人等不知疲倦地一次次闖關，一次次被驅逐。統計數字告訴他們，如果沒有暴斃途中的話，平均冒險7次就能進入富裕的美利堅。

　　販毒是美-墨邊境的保留節目，每年有超過100億美元的毒品從這裡進入美國。

　　綁架是墨西哥黑幫的傳統遊戲，這裡的綁票僅次于哥倫比亞，排名世界第二。2000年被捕的頭号通緝犯卡萊特裡，一人就做了20多票大案，從墨西哥克萊斯勒汽 車公司老闆到總統飯店集團總裁，隻要被他盯上，絕對沒跑兒。連外國大使也無法躲避劫掠。2002年11月，西班牙國王卡洛斯正式訪問墨西哥。在西班牙駐墨 大使前往機場迎接國王的途中，暴徒洗劫了這輛挂有西班牙國旗和外交牌照的汽車。事後西班牙駐墨使館說，他們不打算向警方報案，因為“這純粹是浪費時間，不 會有結果”。

　　庫利阿坎、瓜達拉哈拉、華雷斯、馬塔莫羅斯、索諾拉和蒂華納——墨西哥的這6大黑幫家族共同控制着與美國接壤的3200公裡長的邊境線，他們因此腦滿腸肥。毒販子和非法移民的組織者都樂意聚集在他們周圍，分享豐盛的殘羹，但你要知道毒品對我們的身心會造成多大的養生損害。

　　墨西哥政府并非坐視不管，他們先後重金請來兩位“黑手黨克星”做顧問。一位是紐約前市長朱利安尼，另一位是巴勒莫前市長萊奧盧卡·奧蘭多。但結果如何呢？收了400萬美元顧問費的朱利安尼認為，初見成效至少要在3年以後。

　　NO6：從冷戰結束中受益：俄羅斯黑幫

　　冷戰結束後，俄羅斯黑幫終于能自由地與國外同行切磋技藝。雙方惺惺相惜，大有相見恨晚之感。俄羅斯黑幫向尼日利亞提供武器，從哥倫比亞購買毒品，與意大利黑 手黨合作洗錢，跟日本雅庫紮攜手開拓色情市場，他們販賣核材料的企圖一直是美國政府心中揮之不去的夢魇。美國聯邦調查局局長認為，俄羅斯黑幫已經取代了前 蘇聯軍隊，成為歐美安全體系的新威脅。

　　在俄羅斯國内，黑幫則控制了一切。“體壇教父”托克塔霍諾夫，不僅在鹽湖城冬奧會操縱裁判令旗 下選手獲得雙人滑冠軍，還把手伸向網球界。卡費爾尼科夫、薩芬、庫爾尼科娃公開承認和這位“體壇教父”是朋友，但都拒絕深談細節。庫“辣妹”解釋說：“我 是一個俄羅斯人，我還要回到那去。” 活着的人隻能保持沉默，敢談論細節的體育人都死了。1996年，斯巴達克職業冰球俱樂部總經理被槍殺。不到一年，俄羅斯冰球協會負責人下了地獄。2個月 後，莫斯科斯巴達克足球俱樂部總經理也見了閻王。

　　網絡賣淫是俄羅斯黑幫步入信息時代的标志。在國際征婚網站裡，雖然肯定有良家婦女， 但如果征婚者過于美豔動人的話，很可能就另有玄機了。俄羅斯《真理報》說70%的跨國征婚都由俄羅斯黑幫控制，一個嫁到美國的新娘熟悉當地環境後，就會把 她的姐妹們弄過去，共同開拓當地市場。是否屬實，不得而知，但在俄羅斯最大的國際征婚網站上，确有很多明眸皓齒的少女。如果你願出2000美金，網站可以為你安排一次“特殊”的相親之旅。

　　2000年爆發的新一輪沖突中，波羅的海石油公司總裁卡盧什于光天化日下被打死在市中心，而俄羅斯最大的啤酒制造廠的二号人物、35歲的沃爾斯曼也被神秘的職業槍手在家門口幹掉。2002年，聖彼得堡警方繳獲2000多件武器，包括100多枚手榴彈和21挺機槍。而當地媒體認為，警方所繳獲的與黑幫持有的相比， “連冰山的一角都算不上”。

　　在這座犯罪之都，官員似乎很難一塵不染。謠傳說聖彼得堡市長弗拉基米爾·雅科夫列夫是在黑幫的支持下赢得兩次連任。就連普京這位以清白無瑕着稱的總統，也似乎脫不了關系。據美國《新聞周刊》報道，美國和歐洲情報官員懷疑聖彼得堡的俄羅斯-德國房地産開發公司 參與黑社會洗錢，而普京在聖彼得堡當副市長期間曾在該公司的顧問委員會中任職。盡管沒有證據表明普京從這家公司得到過好處，但在這些蛛絲馬迹裡依然可以嗅 到無孔不入的黑幫氣味。

　　NO7：臭名昭着的華裔黑幫：大圈幫

　　最早的華裔黑幫被稱為“中華英雄”，他們有資格驕傲，面對警察的漠視，除了團結起來對付當地黑勢力外，他們别無選擇。

　　在警方檔案中最早出現的華裔黑幫，是20世紀70年代紐約唐人街的ABC(American-born Chinese，在美國出生的中國人)組織。ABC與黑手黨進行了3年戰争，令甘必諾家族失去了37名得力幹将。據聯邦調查局對保羅·甘必諾的竊聽錄音顯 示，這位教父認為黑手黨已無法繼續控制唐人街，不如放棄。就這樣，ABC“解放”了唐人街，并在地下社會赢得了聲譽。

　　失去共同的敵人 後，ABC内部開始火并，内戰長達10年，直到1985年美國警方成功卧底，一舉将所有老大全部投入監獄，唐人街才恢複了甯靜。但和平是短暫的，沖突才是 永恒主題。ABC的失敗，給另一個華裔黑幫大圈幫提供了迅速崛起的機會，偷渡和高科技犯罪成為唐人街的新油水。

　　大圈幫隻是初級階段的黑幫，沒有嚴密的組織結構，核心成員多有行伍背景。大圈幫最早成名于香港，然後随着内地移民潮轉戰北美和澳大利亞。

　　80 年代初期，大圈幫的标準配備是“黑星”(五四手槍)。盡管黑星的指向性差(25米的距離能跑偏20公分)、握把角度不好(正常握持時槍口向下，所以手腕要 向上挺)，但是它的穿透力極強，極其适合黑幫的近距離作戰。當時香港警察的防彈衣，遇到“黑星”絕對是一槍一個洞。因此有經驗的香港警察，見到“黑星”掉 頭就跑。

　　加拿大也是大圈幫的勢力範圍。在當地有組織犯罪調查局的名單上，大圈幫已經超越港台的蓮花幫和越南幫，成為亞裔黑幫中的老大。它與當地的地獄天使幫攜手，控制了毒品批發市場的半壁江山。

　　大圈幫在澳大利亞也赫赫威名。2002年，澳大利亞警方查獲一起上億美元的販毒案，結果發現有10名大圈幫成員涉嫌其中。他們不僅把越南裔的“5T黨”趕出澳大利亞唐人街，也向當地白人發動了新一輪的鴉片戰争，那可是對身心的徹底煎熬，那時也沒有任何的養生之說。

　　NO8：黑社會的智囊：美國猶太幫 最神密的族群

　　每個成功男人的背後，都有一個猶太智囊。小布什的智囊是副國防部長沃爾福威茨，而盧西安諾的猶太智囊是邁耶·蘭斯基，他是唯一能參加黑手黨全國代表大會的外國人。雖然沒有投票權，但意大利教父們異常尊敬他，因為蘭斯基不僅有頭腦，還掌控着黑手黨的财務收支。

　　蘭斯基和盧西安諾的友誼可以追溯到童年時代。當盧西安諾向這個猶太小孩收保護費時，得到的回答是：“把你的保護費塞進你的屁眼裡吧，我不需要。”他們從此成 為朋友，除了相同的野心和暴力外，他們都是冷靜的職業罪犯。20世紀20年代，盧西安諾和蘭斯基開辦了“七家集團”，壟斷了紐約的私酒市場。為了保持與蘭 斯基的友誼，盧西安諾甚至不惜幹掉自己的教父——馬塞利亞。

　　在蘭斯基的策劃下，盧西安諾一步步地把充滿暴徒氣息的黑手黨改造為組織嚴密的現代化社團。當盧西安諾入獄時，蘭斯基設法營救了他;當盧西安諾被流放西西裡時，蘭斯基成為他在美國的代表。

　　但是，教父之間的友誼建立在實力基礎上。盡管遠在西西裡的盧西安諾依然具有強大的影響力，但遙控指揮總不如身臨其境，蘭斯基開始悄悄發展自己的勢力，一個重要的舉措是投資建立賭城拉斯維加斯。

　　提出建議的是本傑明·西格爾，蘭斯基童年時期的戰友;促使黑手黨全國委員會通過建議的，是習慣于幕後操縱的蘭斯基。1943年，西格爾開始在荒涼小鎮拉斯維 加斯建設第一座賭場——“火烈鳥”旅館。但是，1946年旅館的開業徹底失敗，600萬美元打了水漂。更緻命的是，西格爾的女友弗吉尼亞·希爾在瑞士的賬 戶卻多了50萬美元。這令蘭斯基和黑手黨感到憤怒。他一邊以5萬美元盤下破産的旅館，打發掉債權人;一邊促使委員會通過了對西格爾的死刑判決。

　　兩年後，旅館重新營業養生工作。經過前一次的失敗，這次開業大獲成功，第一年就賺了100萬美元。在上個世紀40年代，這相當于紐約黑手黨一年的保護費收入。會下金蛋的旅館越蓋越多，到了60年代，蘭斯基和他的猶太幫在拉斯維加斯有了17家賭場，而黑手黨隻有11家。

　　蘭斯基的過人之處還在于他始終躲在黑手黨的背後。黑手黨的所有收入，他都有一份;而來自政府和警方的打擊，卻全落在黑手黨的背上。

　　NO9：嚣張加拿大的黑幫：地獄天使

　　60 年代，一群騎着大功率摩托車四處亂逛的美國嬉皮士創造了這個名詞。這些穿着黑色皮衣、蓄着落腮胡子，肥胖粗魯、決不洗澡的家夥沿着高速公路穿行北美，吓壞 了許多甯靜的村鎮，也吸引了不少崇拜者加入。到了80年代，厭倦了流浪的“天使”們在加拿大成立了地獄天使黑幫，目前已茁壯成長為加拿大的第一黑幫。總部 設在蒙特利爾，成員約4萬人，以販毒為主業。

　　1995年，地獄天使和另一大黑幫滾石機器在魁北克省爆發了地盤争奪戰。沖突持續了7 年，在你來我往的謀殺和報複中，雙方共有160人下了地獄。迫于平民不滿情緒日趨強烈，加拿大警方發動了“2001春季行動”。2000多名警察在一夜之 間逮捕了100多名“天使”。警方暗示，如果雙方繼續厮殺下去，他們還會采取更嚴厲的鎮壓措施。和平的呼聲産生了效果，2001年9月26日下午，雙方舉行了閉門會議，地點選在魁北克省的一家法院裡。那裡既安靜又安全，沒人能把槍帶進法院，而警方掃黑組也不會光顧法院。地獄天使的教父茅利斯·布徹與滾石機 器的老大弗萊德·特莫各帶了3名助手，在莊嚴的法院裡達成了曆史性和解。魁北克安全部的發言人事後證實了這一消息，但他強調，雙方的和解不會影響警方對暴 力事件的打擊。不過在那以後，加拿大警方再也沒有進行大規模掃黑行動.

　　NO10：三合會犯罪活動威脅全世界

　　香港黑幫三合會被認為是世界上最大也最令人懼怕的有組織犯罪團夥。這個活動詭秘、組織嚴密、觸角遍布全球的黑幫從事的非法活動包括販毒、勒索、色情、綁架、 組織偷渡、各種造假和欺詐、盜版錄象、放高利貸和賭博等。據一名西方專家和作家的估計，三合會經手了世界上90%的海洛因交易。由于該團夥行事高度隐秘， 在考證其活動範圍和程度時，很難區分傳聞和事實。但《龍記辛迪加》(The Dragon Syndicate)一書的作者布斯(Martin Booth)試圖對三合會的幫派文化作較深入的探索。他援引聯合國消息來源說，三合會是人們所知道的對世界構成最大潛在威脅的黑幫。

　　古已有之

　　三合會的起源可以追溯到中國古代封建社會中的民間幫會勢力。布斯在書中考證說，第一個“正式”的三合會組織是在公元九世紀時出現。當時，這種秘密幫會主要是為富有家庭提供保護。“三合會”這個名稱據信代表了天、地、人三者和諧的意思。

　　早期秘密幫會發展成員的基礎主要是宗族聯盟、互相保護和償還私人債務或報恩。三合會就在這種幫會基礎上不斷發展，在長達幾個世紀的時間裡作為一種亞文化組織存在和延續。但到了十九世紀，中國朝廷開始對民間秘密幫會社黨采取格殺勿論的政策。

　　遍布全球

　　随着華人不斷移居到全世界各地，三合會的勢力也在全球範圍内不斷壯大。三合會在荷蘭、馬來西亞、澳大利亞和美國等許多國家都已經紮下了根，而僅僅在香港，就有50個屬于三合會的團夥。目前據說有4個三合會團夥在英國活動，其中人數最多的一個叫14K。

　　而在中國，三合會的勢力近年來也在增強。2004年初，中國政府開展了一次打擊有組織犯罪團夥的運動，據稱逮捕了數千名被認為是三合會成員的人。

　　在世界其他國家，當地警方在對付滲透到當地社會中的三合會勢力時也感到棘手，因為這個組織通常隻在華人社區内活動。三合會的受害人往往因為害怕而不敢向當地警察報案，事件的證人即使向當局提供了證詞，在臨近法庭開庭審理時往往也會撤回證詞。

　　結語：文章給大家講了許多驚奇的事，對于醫生講的30個令人吃驚的醫療養生事實你是否有認真看完呢，對于上文中講的那些養生注意事項，請大家勿必要牢記，不然可是會給身體健康帶來很大的不良影響。

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