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月經量多的話應該怎麼解決呢？

健康更新时间:2024-06-28 05:12:43

　　女生在生理期前經常會遇到月經量多的現象，而且這種時候都是非常麻煩的，而且很多時候都會比較的悶熱，，月經量多的話對女生的生活也會造成一定的影響，但是想要解決這種問題就要先了解為什麼月經量會多，在平時生活中應該怎麼樣才能夠健康的調理月經量多的問題，以下就是這方面知識的介紹。

　　月經過多常因子宮内膜不規則脫卸和子宮内膜增殖症，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經期衛生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。

　　月經量多的保健常識：

　　1、适寒溫要根據氣候環境變化，适當增減衣被，不要過冷過涼，以免招緻外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

　　2、節飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

　　3、調情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

　　4、适勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導緻統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。

　　5、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經期、産後交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導緻月經疾病。

　　通過上面的介紹現在應該知道想要調理月經量多并不是一朝一夕就可以解決的，調理月經量多的問題應該是在生活中的每一天都要好好注意的，這樣慢慢的月經量就會變得正常，月經量正常之後對女生的身體也是會非常有好處的。

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