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生拌苦瓜怎麼做

生活 更新时间:2024-09-29 08:01:26

生拌苦瓜怎麼做?苦瓜一根,鹽,香油,蒜泥,醋,紅辣椒(裝飾),下面我們就來聊聊關于生拌苦瓜怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

生拌苦瓜怎麼做(生拌苦瓜做法)1

生拌苦瓜怎麼做

苦瓜一根,鹽,香油,蒜泥,醋,紅辣椒(裝飾)。

将苦瓜洗淨中間切開、用勺子去籽。

切小薄片,加少許鹽抓洗,擠去多餘鹽水。

加入香油、蒜泥、醋拌勻即可食用。

苦瓜是最減肥的食品,并預防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白質,能幫助皮膚新生與傷口愈合,具有護膚美容的效果。

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