孕期有許多的飲食禁忌需要遵守，那孕婦能喝紅糖水嗎？答案是能的，孕婦是可以吃紅糖的，有助于補充血氣，同時也能增加身體缺失的糖分，但是少量為宜。任何食物吃多了都會有一些副作用。

　　孕婦能喝紅糖水嗎？孕婦怎樣喝紅糖水才安全

　　孕婦能喝紅糖水嗎

　　孕婦是可以喝紅糖水的，因為紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。中醫認為，紅糖主治：心腹熱脹，口幹欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

　　孕婦喝了紅糖水會怎樣

　　紅糖作為人們經常使用的食品之一，一般來說大部分人都是可以喝的，但是紅糖水的糖分還是非常高的，所以在懷孕期間少喝紅糖水。特别是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水，孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。

　　孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡，流産發生率達15%—30%。

　　感染是糖尿病主要的并發症。未能很好控制血糖的孕婦易發生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發酮症酸中毒等急性并發症。

　　羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿緻胎尿排出增多有關。因巨大兒發生率明顯增高，難産、産道損傷、手術産幾率增高。

　　易發生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期複雜的代謝變化，加之高血糖及胰島素相對或絕對不足，代謝紊亂進一步發展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進一步發展為代謝性生酸中毒。所以說在紅糖水這一問題上孕婦一定要記得根據自己的身體狀況來判斷。

　　孕婦喝紅糖水的好處

　　孕婦能夠喝紅糖水，紅糖含95%的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

　　1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。

　　2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

　　3、紅糖中含有部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞内環境的穩定。

　　孕婦喝紅糖水的禁忌

　　孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加注意，紅糖是生活中常見的普通食物，普通孕婦在食用的時候也有需要注意的地方。那麼患有一些疾病的孕婦可以喝紅糖水嗎？

　　1、妊娠糖尿病的孕婦可以喝紅糖水嗎？

　　妊娠糖尿病的孕婦當然是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導緻病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導緻胎兒的畸形，并且妊娠糖尿病還有可能變成以後孕婦患有糖尿的隐患。

　　2、感冒的孕婦可以喝紅糖水嗎？

　　孕婦是可以喝紅糖水的，因為很多孕婦在後期都會有貧血症狀，而紅糖有很好的補血作用。不過，感冒的時候能不能喝紅糖水還得看得的是風寒感冒還是風熱感冒。如果是風寒感冒，可以喝紅糖煮姜絲湯；如果是風熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿蔔根熬水，加适量冰糖，當茶喝，可以清熱去火。

　　3、肥胖的孕婦可以喝紅糖水嗎？

　　肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水多餘的糖分易轉化為脂肪，導緻孕婦肥胖。過多肥胖的孕婦在生産的時候會有一些危險，而且還有可能造成巨大兒，同時陰虛内熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

　　孕婦怎樣喝紅糖水才安全

　　雖然紅糖水是非常的常見的，但是怎樣做才能保持孕婦喝紅糖水喝的非常的健康呢？

　　1、紅糖水儲藏方法：在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封後至于陰涼處。因為紅糖水屬于甜食類的食物，經常會遭到蒼蠅、螞蟻等昆蟲的侵襲，如果不放置好，很可能就會在螞蟻侵襲後導緻變質等狀況。

　　2、紅糖水的選購攻略組織狀态鑒别：感官鑒别紅糖的組織狀态時，先将樣品在白紙上撒一薄層直接觀察，而後配成20％的糖水溶液進行觀察。

　　良質紅糖：呈晶粒狀或粉末狀，幹燥而松散，不結塊，不成團，無雜質，其水溶液清晰，無沉澱，無懸浮物；次質紅糖：結塊或受潮溶化；劣質紅糖：溶化流鹵，有雜質，糖水溶液中可見沉澱物或懸浮物。

　　3、氣味鑒别：良質紅糖：具有甘蔗汁的清香味；次質紅糖：氣味正常但清香味淡；劣質紅糖：有酒味、酸味或其他外來不良氣味。

　　4、滋味鑒别：檢查紅糖的滋味時，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嘗，然後再配制10％的紅糖水溶液進行品嘗。

　　良質紅糖：口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味；次質紅糖：滋味比較正常；劣質紅糖：有焦苦味或其他外來異味。

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