夏季性愛有5個事項需要注意

　　1、注意控制性愛頻率

　　性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應适當控制性生活的頻率。當然，如何掌握性生活的頻率，應因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合适的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合适。

　　2、中老年夫妻應注意自身條件

　　中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心髒病等疾病，應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷，以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為，以達到身心的歡愉。

　　3、注意雷雨天不同房

　　梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早洩，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。

　　4、預防中暑

　　夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關得緊緊的，密不透風，又沒有采取防暑降溫措施，容易發生中暑現象，一旦出現應停止性生活。因此，夫妻性生活時應注意室内通風透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

　　5、警惕生殖器易得病

　　夏季是婦科炎症的高發季節，男性生殖器也容易被細菌感染，出現瘙癢、異味等症狀，影響性愛心情，導緻性交疼痛或出血，甚至引發不孕不育。因此在炎熱潮濕天氣需要注意生殖器的清潔衛生，性愛前後要進行局部清洗。如果一方出現炎症，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動、内褲過緊也容易滋生細菌，所以要保持私處通風。出現炎症後要夫妻同治。

　　夏季最适合哪種性愛姿勢

　　姿勢1：雙雙側卧式

　　側卧式性愛，特别适合夏季的高溫天氣使用。因為這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，因此更适宜高溫天氣。女方側躺，男方在女方臀部采取跪姿，單膝進入女方雙腿之間，男方一隻手放在女方後背處，保持激情時身體平衡。

　　姿勢2：女上位式

　　床頭放一個電扇，對着兩人吹。男方平躺，采取女上位，女方雙手及雙膝分别置于男方身體兩側，待男方進入後，女方臀部運動。

　　姿勢3：背後插入式

　　女性将腰挺起以助陰莖插入，角度的不同會有不同的快感。背後體位法與正常體位法相同，隻不過女性是趴着。男性則和正常體位法相同，用手将自己撐起，從女性背後将陰莖插入。由于插入的角度問題，使得性運動不是很順暢的進行，但可引發異于面對面體位法的快感。這種體位法陰莖與陰道的呈現近直角的情形，結合的情況不很淺，如果陰莖很短或者沒有完全勃起時，不易插入或滑出陰道。

　　姿勢4：老漢推車式

　　使用老漢推車時，雙方的接觸面積也很小，不會有那種不舒服的黏逆感。這種性愛方式适合在空調房間進行，女方上身俯卧在床上，雙腳落于地闆上，雙腿舒适地分開，男方采取後入式性愛，這時雙手握住女方腿部并擡至膝蓋高度，仿佛推車姿勢。（參考網站：家庭醫生在線）

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