寶寶還出牙齒前主要是吃奶，很難通過其他形式為寶寶提供營養，而且吃奶是寶寶攝取營養的最佳形式，因為寶寶還小，吸收能力還不是很強，隻能通過直接攝取某種營養的形式滿足身體所需。四個月寶寶也不除外，主要是吃奶，而有時吃奶也會出現寶寶缺失某種營養的問題，而且會通過寶寶的某種行為表現出來。那麼四個月寶寶睡覺搖頭是缺什麼營養？又該如何防止呢？
起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體内缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰細兒時期生長很快，缺鈣症狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝偻病導緻顱骨軟化。
發病症狀：患病寶寶的顱骨内闆變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝偻病常見的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等症狀。
如何防止寶寶缺鈣
1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D，提供給胎兒；哺乳媽媽也應特别注意營養的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。
2、準媽媽在孕期、寶寶在出生後，應每天近兩個的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。
3、由于大氣污染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量并不高，因此一般城市裡的寶寶在兩個月起，就應在兒保醫生的指導下補充鈣及維生素D。
4、寶寶四個月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。
5、蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、
父母們一定得知道，鈣對寶寶來說是非常重要的營養元素，是促進寶寶生長發育、骨骼生長的必備元素。寶寶一旦缺失鈣，不僅不利于寶寶發育，也不利于寶寶長個子，而且可能緻使寶寶染上一些疾病。四個月寶寶睡覺搖頭主要是缺失鈣，寶寶出現這樣的情況父母就得多加注意了，也可以運用上述介紹的防止寶寶缺鈣的方法。
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