相信大家都知道，在我們生活中，往往是會有一些食物是孕婦不能吃的。那女性懷孕的時候不能吃什麼呢？又應該吃什麼可以預防早産呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　懷孕不能吃這些

　　在我們現實生活中，往往是會有一些孕婦因為吃了一些食物而導緻早産。那有哪些食物會導緻早産呢？

　　1.蘆荟

　　産婦飲用蘆荟汁，會導緻骨盆出血，甚至造成流産。哺乳期的媽媽，乳汁中混入蘆荟的成分，會導緻嬰兒腹瀉。蘆荟含有一定的毒素，中毒量為9-15克。食用後8-12小時内出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒症狀。

　　2.山楂

　　酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現的惡心、嘔吐等現象。很多孕媽咪都喜愛山楂。但山楂對子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發孕婦流産，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。

　　3.螃蟹

　　雖然大閘蟹是非常美味的，但是螃蟹屬于性寒的食物，吃多的話則會傷脾胃，并且孕婦多吃螃蟹，尤其是蟹爪的話，則有可能起到堕胎的作用。

　　4.人參及人參制品

　　人參是溫熱性的補品。由于孕期的生理變化，此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀;而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流産、早産的可能。

　　5.甲魚

　　具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補品，為很多人選用。甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定堕胎之弊，尤以鼈甲的堕胎之力比鼈肉更強。

　　6.桂圓

　　可補益心脾，養血安神。其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀态，而陰虛則會滋生内熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易緻胎熱，極易活血動胎。服用過多，孕媽媽也易出現腹痛、陰道出血等先兆流産症狀。

　　7.薏米

　　薏米是屬于性寒的時候，因此孕婦是不宜吃薏米的。而且實驗證明，薏仁會使子宮平滑肌興奮，而促使子宮收縮，不利于胎兒的發育，甚至嚴重的話，則會導緻流産。

　　8.馬齒苋

　　又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

　　預防早産的食物

　　1.魚

　　魚含有豐富的蛋白質，比肉、禽、蛋的蛋白質含量都要高，而且魚肉利于人體吸收消化，利用率高。

　　吃魚不但有助于胎兒的大腦發育，還可以讓懷孕足月的可能性更大，讓寶寶出生後更健康、更精神。

　　尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、增大婦女足月分娩概率以及增加嬰兒出生時的體重。還有調查發現，每周吃一次魚，可讓從來不吃魚的孕婦早産的概率從7.1%下降到1.9%。

　　2.菠菜

　　如果說哪種蔬菜是在懷孕期間最适宜食用的話，那麼就非菠菜莫屬了，因為它有預防早産的功效。建議孕婦在懷孕2個月就可以多吃些菠菜或服用葉酸片。

　　但是菠菜中的含草酸會幹擾人體對鐵鋅等微量元素的吸收，孕婦吃之前可以放在開水中焯一下，這樣大部分草酸就會破壞掉。

　　3.蓮子

　　關于蓮子，曆代醫學典籍中均有記載，蓮子養心安神、健腦益智、消除疲勞都被曆代醫學推崇。再者蓮子是不可多得預防早産的食物。

　　建議孕婦可以多吃一些蓮子羹等，對預防早産、流産、孕婦腰酸背痛等都很有效。

　　早産的日常保健

　　1、孕婦要忌喝濃茶和咖啡，茶葉中的茶堿和咖啡中的咖啡因具有興奮的作用，會使胎動增加，對胎兒的生長發育不利。

　　另外某些飲料中也含有咖啡因、可樂甯等生物堿，孕婦喝後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心髒和肝髒等重要器官的正常發育，緻使嬰兒出生後患先天性疾病。

　　2、孕婦最好不要喝酒，因為酒精通過胎盤進入胎兒體内，可使出生後的嬰兒身材矮小，智力低下。

　　3、孕婦不宜多食醋，醋和某些含酸性的食物在懷孕的初期可能會導緻胎兒的畸形，所以要避免大量進食醋。

　　4、孕婦在懷孕的初期喜食酸食，但是山楂不能多吃，因為山楂有使子宮收縮的作用，如果大量使用會刺激子宮收縮，嚴重的還可能導緻流産。

　　5、孕婦在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物和調料，因為這些食物容易引起便秘，而一旦便秘，排便時腹壓增加，壓迫胎兒，可能造成胎兒畸形，流産等。

　　6、不要濫用藥物，如得病應在醫生的指導下來用藥，切勿擅自買藥治療。許多藥物可以能過胎盤進入胎體，有可能影響胎兒的發育。

　　結語：相信大家看完以上内容之後也是知道了孕婦不能吃什麼了，也知道了吃什麼會導緻早産了，更知道了吃什麼可以預防早産了。因此，如果不想出現早産的話，則可以多吃這些食物哦，那易導緻早産的時候，則一定不要吃哦。

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