小兒感冒是一種很常見的症狀，尤其現在氣候寒冷，小孩子很容易就會感冒，那麼你知道小兒感冒的發病原因到底是哪些嗎？今天小編就向大家介紹小兒感冒怎麼治療和預防，趕緊來看看吧！

　　目錄

　　1、小兒感冒是怎麼引起的 2、小兒感冒臨床表現

　　3、小兒感冒有什麼症狀 4、小兒感冒怎麼鑒别檢查

　　5、小兒感冒如何治療 6、小兒感冒常見用藥誤區

　　7、小兒感冒如何預防 8、小兒感冒吃什麼好

　　9、小兒感冒如何保健 10、小兒感冒流鼻涕怎麼辦

　　11、小兒感冒吃什麼水果好 12、小兒感冒喉嚨痛怎麼辦

　　小兒感冒，學名小兒急性上呼吸道感染，系由各種病原引起的上呼吸道炎症，簡稱上感，是小兒最常見的疾病。該病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，如上呼吸道某一局部炎症特别突出，即按該炎症處命名，如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等。

　　小兒感冒是怎麼引起的

　　第一、與小兒機體的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關。孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較幹燥，對外界環境适應和抵抗能力較差，容易發生炎症。早産兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發生感冒。

　　第二、與家長喂養方式不當也有關系。年輕父母對育兒營養知識過于缺乏。由于孩子生長發育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。

　　鐵、鋅和蛋白質等營養成分對免疫系統的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起着重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。

　　身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導緻感染發生。而鈣攝入不足可緻小兒佝偻病，導緻抵抗力低下，易受病毒、細菌感染。

　　低鈣可導緻呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導緻感冒的原因。

　　第三、與周圍環境不良有關。有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕;有的室内溫度過度或太低;有的家庭喜歡終日将門窗緊閉，空氣不流通。

　　1、營養不良

　　它是反複呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時添加必要的輔食時，或長期隻吃澱粉類食物，或者由于蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白質，脂肪而造成營養不良。同時可能導緻伴有佝偻病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏，繼而使免疫功能降低，抗病能力下降而易發生感 染。

　　2、治療不當

　　在反複呼吸道感染中，特别是細菌性感染時，有些家長給孩子服用中藥或抗生素，但治療療程不，充分用藥2-3天後，熱一 退就停藥，雖使緻病菌暫時受到抑制，卻沒有被徹底消除，這樣反而形成了慢性病竈，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎及慢性鼻窦炎等.

　　細菌長期處于潛伏狀态，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時，就又會發病。但如果給患兒濫用抗生素，又會導緻細菌産生耐藥性，使感染難以控制。因此治療上家人應該與醫生積極配合，進行正 規治療。

　　3、存在某些免疫缺陷

　　在這些疾病當中，有很多病常見表現都是反複的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏，導緻反複的呼吸道感染。

　　另外反複呼吸道感染還與哮喘有關，哮喘患兒免疫功能低下，肺通氣功能差，發病過程中極易并發感染。哮喘患兒反複呼吸道感染的機會比正常小兒要高32 倍。

　　4、環境危害

　　環境中的大量煙霧，如灰塵、一氧化碳等有害物質，通過呼吸道進入人體，使機體抵抗力下降從而誘發呼吸道感染。

　　有資料表明，以煤為主要燃料的家庭中，反複呼吸道感染的發病人數比别的家庭高19倍之多。還有個很重要的原因就是被動吸煙。

　　有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。

　　有的家長給孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發感冒。

　　第四、感冒還與缺乏室外鍛煉有關。由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。

　　如我國北方及寒冷季節時間較長的地區，孩子大部分時間呆在室内，很少有機會在戶外活動;有的家長溺愛孩子，将孩子成天關在空調房間内。這些孩子一旦受點涼，就無法适應，極易發生感冒。

　　各種病毒和細菌均可引起，但90%以上為病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等。

　　病毒感染後可繼發細菌感染，最常見為溶血性鍊球菌，其次為肺炎鍊球菌、流感嗜血杆菌等，近年來肺炎支原體亦不少見。

　　嬰幼兒時期由于上呼吸道的解剖和免疫特點而易患本病。營養障礙性疾病，如維生素D缺乏性佝偻病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏症等，或護理不當，氣候改變和環境不良等因素，則易發生反複上呼吸道感染或使病程遷延。

　　以病毒為主，可占源發上呼吸道感染的90%以上，細胞較少見，又病毒感染後，上呼吸道粘膜推動抵抗力，細菌可乘虛而入，并發化膿性感染。

　　鼻病毒rhino virus：包括100多種不同血清型，可緻上感，支氣管炎及中耳炎，冠狀病毒Coronavirus也是上感的常見病原，但分離需用特殊方法。

　　柯薩基Coxsackie及埃可ECHO病毒：此類病毒均甚微小，屬于微小病毒picornavirus均可引起呼吸道症狀。

　　小兒感冒臨床表現

　　由于年齡大小、體質強弱及病變部位的不同，病情的緩急、輕重程度也不同。年長兒症狀較輕，嬰幼兒則較重。

　　1.一般類型上感

　　(1)症狀局部症狀鼻塞、流涕、噴嚏、幹咳、咽部不适和咽痛等，多于3～4天内自然痊愈。全身症狀發熱、煩躁不安、頭痛、全身不适、乏力等。

　　部分患兒有食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道症狀。腹痛多為臍周陣發性疼痛，無壓痛，可能為腸痙攣所緻;如腹痛持續存在，多為并發急性腸系膜淋巴結炎。

　　嬰幼兒起病急，全身症狀為主，局部症狀較輕。多有發熱，體溫可高達390C～400C，熱程2～3天至1周左右，起病1～2天可因高熱引起驚厥。

　　年長兒以局部症狀為主，全身症狀較輕，可僅輕度發熱。

　　(2)體征體檢可見咽部充血，扁桃體腫大。有時可見下颌和頸淋巴結腫大。肺部聽診一般正常。腸道病毒感染者可見不同形态的皮疹。

　　2.兩種特殊類型上感

　　(1)疱疹性咽峽炎病原體為柯薩奇A組病毒。好發于夏秋季。起病急驟，臨床表現為高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。

　　體檢可發現咽部充血，在咽腭弓、軟腭、懸雍垂的黏膜上可見數個至十數個2～4mm大小灰白色的疱疹，周圍有紅暈，1～2日後破潰形成小潰瘍，疱疹也可發生于口腔的其他部位。病程為1周左右。

　　(2)咽結合膜熱以發熱、咽炎、結膜炎為特征。病原體為腺病毒3、7型。好發于春夏季，散發或發生小流行。

　　臨床表現為高熱、咽痛、眼部刺痛，有時伴消化道症狀。體檢發現咽部充血、可見白色點塊狀分泌物，周邊無紅暈，易于剝離;一側或雙側濾泡性眼結合膜炎，可伴球結合膜出血;頸及耳後淋巴結增大。病程1～2周。

　　3.并發症

　　以嬰幼兒多見，可引起中耳炎、鼻窦炎、咽後壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、頸淋巴結炎、喉炎、支氣管炎及肺炎等。年長兒若患A組溶血性鍊球菌咽峽炎可引起急性腎小球腎炎和風濕熱。

　　小兒感冒有什麼症狀

　　小兒感冒是嬰幼兒常見病，一年四季随着氣候的變化而發病。小兒感冒是現代醫學所稱的小兒急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染病的統稱。

　　普通小兒感冒初起的症狀有連續打噴嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、發熱頭痛和嗓子腫痛，如果兼有感受風寒，還會出現怕冷、全身骨節痛等症狀。

　　1、潛伏期

　　大多為2～3日或稍久。

　　2、輕症

　　隻有鼻部症狀，如流清鼻涕、鼻塞噴嚏等，也可用流淚、微咳或咽部不适可在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部常有發熱、咽痛，扁桃體炎及咽後壁淋巴組織充血和增生有時淋巴結可稍腫大。

　　發熱可持續2～3日至1周左右。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。

　　3、重症

　　體溫可達39～40℃或伴有冷感，頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等不久即可因部微紅，發生疱疹和潰瘍，稱泡疹性咽炎有時紅腫明顯，波及扁桃體，出現濾泡性膿性滲出物，咽痛和全身症狀均加征，鼻咽分泌物從稀薄變成粘。

　　颌下淋巴結顯着腫大壓痛也明顯。如炎症波及鼻窦、中耳或氣管，則發生其它症狀，全身症狀也較嚴重。較嚴重症狀中要注意高熱驚厥和急性腹痛，并與其它疾病作鑒别診斷。

　　急性上呼吸道感染所緻的高熱驚厥大多見于嬰幼兒起病後1～2日連續幾次。急性腹痛有時很劇烈，多在臍部周圍無壓痛，往往早期出現，大多為暫時性的可能與腸蠕動亢進有關;但也可持續存在，有時與闌尾炎的症狀相仿，多因并發急性腸系膜淋巴結炎所緻。

　　4、急性扁桃體炎

　　是急性咽炎的一部分，其病程及并發症與急性咽炎不全相同，因此可以單獨作為一個病也可并入咽炎。由病毒所緻者，有時在扁桃體表面可見白色斑點狀滲出物同時軟腭及咽後壁可見小潰瘍，雙側頰粘膜充血伴散在出血點，但粘膜表現光滑可與麻疹鑒别。

　　由鍊球菌引起者，一般多在2歲以上小兒發病時全身症狀較多，可有高熱、冷感嘔吐、頭痛、腹痛等以後咽痛或輕或重，吞咽困難，扁桃體大多呈彌漫性紅腫或同時顯示濾泡性膿性滲出物，患者舌質紅、或有苔厚如不及時治療，容易出現并發症，主要是鼻窦炎中耳炎及淋巴結炎。

　　5、血象

　　病毒感染一般白細胞偏低或在正常範圍内，但在早期白細胞總數和中性粒細胞百分數可較高;細菌感染則白細胞總數大多增高，嚴重病例有時也可減低但中粒細胞百分數仍增高。

　　6、病程

　　較輕病例發熱時間自1～2日至5～6日不等，但較重者高熱可達1～2周，偶可長期低熱達數周，由于病竈未清除，須經較長時間才能痊愈。

　　小兒感冒怎麼鑒别檢查

　　病毒分離

　　1.采取急性期咽部含漱液、鼻咽腔洗液或取咽部和扁桃體的分泌物置保存液中送檢。

　　2.接種：敏感的人胚腎等細胞培養或雞胚羊膜腔或尿囊。

　　3.分離流感病毒，必要時接種于實驗動物中分離病毒。

　　注意事項：最好在起病3～5天之内采取标本。最好立即接種。

　　血凝及血凝抑制試驗

　　原理：流感病毒具有凝集豚鼠紅細胞或雞及人“O”型紅細胞的能力。

　　将病兒早期用生理鹽水洗的鼻咽腔洗液豚鼠紅細胞相混。陽性：出現凝集，但僅表示有病毒存在。

　　特點：敏感性較差。可應用此法進一步作分型鑒定。

　　血清内抗體檢測

　　①中和試驗：用已知病毒測定待測血清中的中和抗體。

　　②血凝抑制試驗，用相應抗體看血凝現象能否被抑制。

　　原理：用相應抗體與病毒結合後，阻止病毒表面HA與紅細胞結合。

　　③補體結合試驗：利用抗原抗體複合物同補體結合，看是否能把含有已知濃度的補體反應液中的補體消耗掉，使濃度減低。

　　痊愈期血清抗體滴度超過初期滴度4倍以上有診斷價值，陽性率一般可達60%～80%。

　　熒光抗本染色檢查鼻粘膜細胞

　　用鼻咽拭子在鼻腔中旋轉幾次，使拭子上沾有粘膜脫落細胞，塗于玻片上，幹燥後用熒光抗體抗流感病毒特異血清染色。

　　陽性：在熒光顯微鏡下見多處帶蘋果綠色熒光的細胞。

　　注意事項：鑒别非特異性熒光點，陽性者有肯定意義，陰性者不能完全除外。

　　特點：快速2小時内完成、簡便。

　　1、與流感鑒别流感有明顯流行病史，多有全身症狀如高熱、四肢酸痛、頭痛等，可有衰竭狀态，一般鼻、咽症狀如鼻分泌物多和咳嗽等，則較全身中毒症狀為輕。

　　2、與消化系統疾病鑒别嬰幼兒時期的上呼吸感染，往往有消化道症狀，如嘔吐、腹痛、腹瀉等，可誤診為原發性胃腸病。

　　3、與過敏性鼻炎鑒别有些“感冒”患兒的全身症狀不重，常打噴嚏、流清涕、鼻粘膜蒼白水腫，則應考慮過敏性鼻炎，在鼻拭塗片檢查時，如見嗜酸粒細胞增多，可助診斷。

　　4、從血象鑒别發熱較高。白細胞數較低時，應考慮常見的急性病毒性上呼吸道感染，并根據當地流行情況及患兒接觸史，排除流感、麻疹、瘧疾、傷寒、結核病等。

　　5、急性傳染病早期，上感常為各種傳染病的前驅症狀，如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、猩紅熱等，應結合流行病史、臨床表現及實驗室資料等綜合分析，并觀察病情演變加以鑒别。

　　6、急性闌尾炎。伴腹痛者應注意與急性闌尾炎鑒别。本病腹痛常先于發熱，腹痛部位以右下腹為主，呈持續性，有固定壓痛點、反跳痛及腹肌緊張、腰大肌試驗陽性等體征，白細胞及中性粒細胞增高。

　　在排除上述疾病後，尚應對上呼吸道感染的病因進行鑒别：病毒性抑或細菌性感染，以便指導治療。

　　小兒感冒如何治療

　　病毒性上感者，應告訴病家該病的自限性和治療的目的：防止交叉感染及并發症。注意休息、保持良好的周圍環境、多飲水和補充大量維生素C等。

　　抗病毒藥物大多數上呼吸道感染由病毒引起，可試用三氮唑核苷(病毒唑)，口服或靜脈點滴。亦可試用潘生丁，3日為一療程。

　　抗生素細菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染繼發細菌感染者可選用抗生素治療，常選用青黴素類、複方新諾明及大環内酯類抗生素。咽拭子培養陽性結果有助于指導抗菌治療。若證實為鍊球菌感染，或既往有風濕熱、腎炎病史者，青黴素療程應為10～14日。

　　1、咳嗽、嗓子疼

　　适當咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，盡管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙着止。喝止咳藥水更是不行，因為它通常會産生口幹、眩暈、困倦等副作用，還會對孩子稚嫩的咽喉産生刺激。如必須止咳，父母可以選擇替代方法。

　　蜂蜜止咳：近年來的研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。蜂蜜對1歲以上的孩子來說，是非常安全的食品，而且因為味道好，孩子更樂于接受。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1～5歲的孩子吃半茶匙，6～11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

　　雞湯消炎：科學研究表明，雞湯有助于消炎。

　　多喝飲料：飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁、不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　含東西緩解嗓子幹癢：4歲以上的孩子可以含一些東西，比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，能幫助他們緩解嗓子幹癢。此外，吃點冰棍甚至碎冰，對緩解嗓子幹癢的效果也不錯。

　　2、鼻塞、流鼻涕

　　流鼻涕可以幫助孩子将感冒病毒排出體外。如果他們的鼻涕從清到黃，然後變成綠色，父母也不要着急，這隻說明孩子的免疫系統正在與病毒鬥争，不意味着他需要抗生素。

　　你可以給他的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水将幹燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。

　　給空氣加濕。用加濕器讓孩子的房間保持濕潤涼爽，同時注意加濕器的衛生。還有一個好辦法是，讓孩子在熱氣騰騰的浴室裡洗個熱水澡。

　　把孩子的頭墊高。孩子睡覺時，給他加一個枕頭讓頭擡高，這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。

　　3、發燒

　　假如孩子發燒了，那就說明他們的免疫系統正在發力。隻要孩子的樣子看起來不太難受，就不要采取太多的治療措施。但要注意一個例外，如果3個月以下的嬰兒發燒超過37.1攝氏度就要看大夫。

　　給孩子洗個澡。在溫暖的水中洗5分鐘，就可以讓孩子感覺涼爽，體溫下降。

　　治療小兒感冒常見用藥誤區

　　一、濫用成人藥

　　有些家長發現孩子感冒後，盲目給孩子服用成人感冒藥。殊不知，因為小兒體質特殊，往往會産生一些意想不到的副作用。

　　如氨咖黃敏膠囊、氯酚黃那敏片等藥，對骨髓造血系統可産生抑制作用，影響小兒血細胞的生成，導緻白細胞減少及粒細胞缺乏，降低小兒的免疫力，甚至可引起中毒性肝損壞。

　　二、濫用退熱藥

　　有些家長發現孩子發燒就急忙給孩子用退熱藥，其實發熱是身體對病毒或細菌入侵所産生的一種反應，有利于殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利于小兒的成長發育。

　　隻有當體溫超過38。5攝氏度時，才可配合使用退熱藥。退熱藥都有較大的副作用，如阿司匹林雖有較好的解熱鎮痛作用，但對消化系統和肝腎功能有損害。

　　有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細胞、血小闆降低，尤其是對于3歲以下的幼兒，一般不主張用這種藥。在服用退熱藥的過程中，要密切關注其副作用。

　　三、濫用抗生素

　　小兒感冒多由病毒感染所緻，使用抗生素往往無效，有時反而有副作用。因此對抗生素的應用要慎重。

　　但在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱;預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染;血液檢查白細胞數明顯增高;經常患扁桃體炎;出現支氣管炎或肺炎。

　　四、濫輸液治療

　　有些家長認為打點滴比吃藥治感冒效果好，但是這種治療方法也有不少不良反應，甚則引起交叉感染。

　　其實，對于有發熱的孩子，最好是根據病情合理選擇用藥的方式，原則是能吃藥不打針，能打針不輸液。

　　五、濫聯合用藥

　　孩子感冒家長着急，為了讓感冒早點好，有些家長往往同時給孩子服用好幾種感冒藥，其實這種做法是相當危險的。

　　雖然感冒藥的商品名稱很多，但其藥物成分大多類似，藥物作用也大同小異。如果兩種以上感冒藥同時服用就相當于加大了藥物劑量，不良反應的危險性會成倍增加。

　　家長請注意以上治療小兒感冒的常見誤區，希望家長們引起重視。小兒感冒家長除了要及時帶孩子就診外，做好日常護理也極為重要。

　　日常要保證孩子多休息、多飲水，并補充充足的維生素C增強抗病毒的能力，縮短感冒的病程。

　　小兒感冒治療誤區

　　1、不要急于退熱。發熱是身體的一種防禦性反應，既有利于殲滅入侵的病菌，又有利于孩子的正常生長發育。但高熱時(39℃以上)應在醫生指導下退熱。

　　退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。

　　常用的退熱藥有： 10%~20%安乃近滴鼻液，每次1~3滴;撲爾敏片，每天每千克體重0.35毫克，分3一4次口服;小兒退熱栓，每次半粒到1粒，塞人肛門，一日不超過3次，退熱後停用。

　　不要使用ApC(複方阿司匹林)，因為ApC有興奮作用，而嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全，高熱時使用，易誘發驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中遊離膽紅素堆積而出現黃疽。

　　2、不要随便使用抗生素。感冒大多為病毒感染，抗生素對病毒無效。常用的抗病毒藥有：

　　(1)三氮唑苷，每日每千克體重10~20毫克，分3次服，或按每日每千克體重10~15毫克肌肉注射或靜脈滴注。

　　(2)闆藍根沖劑，每次半袋，每日3次，開水沖服。

　　(3)雙嘧達莫(潘生丁)，1日2次，1次5~25毫克，口服。以上藥物可酌情選用，效果比較可靠，副作用小。

　　3、在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱;預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染;血液檢查白細胞數明顯增高;經常患扁桃體炎;出現支氣管炎或肺炎。

　　4、無論用何種藥物，都要注意以下幾個問題：

　　(1)劑量不得過大，服用時間不應過久。

　　(2)服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排洩，減少藥物對小兒身體的毒害。

　　(3)3歲以下小兒，肝、腎還未發育成熟，不要口服或注射撲熱息痛，

　　(4)小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者，不要用退熱藥。

　　(5)退熱藥不要和堿性藥同時服用，如小蘇打、氨茶堿等，否則會降低退熱的效果。

　　5、中醫認為感冒是感受風邪所緻，分風寒感冒和風熱感冒兩類，辨證施治療效可靠，可以在醫生的指導下選用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。

　　小兒感冒如何預防

　　一、注意增減衣服避免發病誘因

　　衣服穿得過多或過少、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應注意防範。注意及時為寶寶增減衣服，但不要穿得過多。

　　二、避免交叉感染少去公共場所

　　接觸病兒後要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不但保護鄰近小兒，又可減少病兒發生并發症，在一般托幼機構及醫院中可以執行，在家庭中成人患者避免與健康兒接觸。

　　病房要實行通風換氣，保持适宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便随時接收新病人。冬季盡量少帶寶寶去那些人多、空氣不好的公共場所。

　　三、室内溫濕度要适宜常開窗通風

　　保持室内溫度在20到23攝氏度之間，不宜太熱;保持室内濕度，經常開窗通風，保證房間裡空氣的流通。

　　四、多喝水積極鍛煉

　　讓孩子多喝水非常重要，利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，隻要持之以恒，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

　　五、注射疫苗

　　最近認為，應用減毒病毒疫苗，由鼻腔内滴及/或霧化吸入，可以激發鼻腔和上呼吸道粘膜表現分泌型IgA抗體的産生，從而增強呼吸道對感染的防禦能力。

　　大量研究工作指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型别太多，很能進行疫苗預防。

　　感冒是兒童感染性疾病的“百病之源”。反複感冒可以使兒童的機體抵抗力降低，促發孩子營養不良和貧血，嬰幼兒支氣管炎和肺炎多數是由感冒發展轉變而來的。

　　許多小兒傳染病如麻疹、水痘、幼兒急疹、流行性腮腺炎和流行性腦膜炎等以及病毒性心肌炎早期症狀均為“感冒”，此外，上感還可以引起急性腎炎和風濕熱。

　　全身症狀如精神、食欲等，常較熱度及白細胞更為重要。如飲食精神如常者預後多良好;精神萎靡、多睡或煩躁不安、面色蒼白者，應加警惕。

　　因此，若孩子感冒後出現其他症狀，家長要及時帶孩子到正規醫院就診，千萬不可掉以輕心。

　　小兒感冒吃什麼好

　　注意補充維生素A

　　幼兒和體弱者體内如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。經常感冒的人可适當服用維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素，在體内可轉化為維生素A，對預防感冒有好處。

　　紅色果蔬

　　西紅柿、紅苋菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

　　雞湯

　　雞肉内含半胱胺酸，它能夠促進呼吸道内的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。

　　茶水漱口

　　日本科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，将殺死病毒，防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素，以綠茶預防流感的效果最好。

　　生吃大蔥

　　蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效，吃生蔥有預防及治療感冒的作用。

　　大蒜

　　大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌，還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可将生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用。

　　玉屏風茶

　　黃芪10克，白術6克，防風6克，烏梅1個，放保溫杯中，開水沖泡，當茶飲用，喝完後再倒入開水翻渣，1天1劑，有助防感冒及增強抗病能力。

　　黃芪能增強機體免疫功能。黃芪及其多糖、皂苷等成分可明顯提高非特異性免疫功能;對體液免疫、細胞免疫等均有促進或增強作用。隔日以黃芪15克水煎服，10日為一療程，停5日再行第二療程，可有效減少感冒的發病。防風、白術均有明顯增強機體免疫功能的作用。

　　小兒感冒如何保健

　　1、注意休息

　　寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢複活動，以免因病竈未能清除而複發。有發熱的寶寶，最好卧床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。

　　2、合理飲食

　　感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。

　　如果強求寶寶進食，将導緻寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢複均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。

　　發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。随着寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢複到平日飲食。

　　忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺髒，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

　　此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會産生内熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

　　忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導緻咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊愈。

　　忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　忌吃得太鹹：吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

　　忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　忌食用補品：不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　3、環境适宜

　　保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對着寶寶吹風，而導緻寶寶皮膚血管收縮，加重病情。

　　為寶寶安排一個良好的休息環境，室内保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會起到促進疾病康複的效果。

　　4、有效出汗

　　鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體内毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。

　　千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導緻高熱不退，甚至誘發高熱驚厥！寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。

　　5、物理降溫

　　寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時，再适當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，适合家庭常用。

　　小兒感冒流鼻涕怎麼辦？

　　充分休息

　　對于感冒，良好的休息是至關重要的，盡量讓孩子多睡一會，适當減少戶外活動，别将寶寶累着，照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。

　　讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

　　據說雞湯可以減輕感冒的症狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點，盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

　　讓寶寶睡得更舒服

　　如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍擡高能緩解鼻塞，千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或将枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕，你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞。

　　寶寶患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食療方法之外，還需要加強日常護理。在睡覺之前，可以用四十五度左右的溫水給寶寶泡腳，讓寶寶微微發汗後趕緊上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到預防和治療感冒的作用。

　　白蘿蔔湯

　　做法

　　白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。

　　功效

　　白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。

　　白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不适。

　　金銀花粥

　　做法

　　金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效

　　金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用。

　　淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。

　　非常适合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

　　小兒感冒吃什麼水果好

　　1、梨

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的工效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;還可以将核挖去将冰糖、貝母粉加入蒸熟後直截食用，效果都不錯。

　　2、琵琶

　　琵琶具有很好的潤肺和止渴的功效，而且還可以下氣，對于肺痿導緻的感冒咳嗽流鼻涕等病症有着很好的療效。枇杷葉是一種比較常用的中藥材，經過蜜炙後具有清肺和胃的良好的作用。常食用枇杷膏、枇杷露等可以治療感冒流鼻涕。

　　3、菠蘿

　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種自然礦物質，并能有效地幫助消化吸取。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食品中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。

　　5、西瓜

　　西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以止渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症”。

　　其實，無論是對于風寒感冒還是風熱感冒來說，在患上感冒的初期，也就是病邪在表的時候，吃西瓜其實就已經相當于在服用類似于清裡熱的藥物了，這樣會引邪入裡，反而會使感冒不斷的加重的。

　　6、無花果

　　無花果除生食外，還可以加工成果幹、蜜餞、罐頭等。無花果無論幹、鮮均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢複。

　　肺熱、聲音沙啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到清熱去火的作用。

　　7、甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《随息居飲食譜》中以為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

　　8、荸荠

　　适合風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口幹作渴者食用。

　　它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　小兒感冒喉嚨痛怎麼辦

　　咽喉痛要注意增加室内的濕度。有時睡醒的喉嚨痛是由于張着口睡覺正常情況下空氣先在鼻腔内被濕潤然後才進入喉嚨及肺但用嘴巴呼吸則略過這個程序使喉嚨焦幹不舒服專家建議在卧房使用濕氣機以提高周圍環境的濕度。

　　使用噴液

　　同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不适。然而其效果較不持久。

　　服用鋅口含片

　　鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。并請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免幹擾體内其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

　　增加室内的濕度

　　有時，睡醒的喉嚨痛是由于張着口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔内被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦幹、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

　　打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢複通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。并應依照說明使用，以免上瘾。

　　增加水分的攝取

　　多喝水及其他飲料可滋潤幹燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體内流失水分。

　　服用蒜油膠囊

　　"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。

　　睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊将床頭的底部墊高10一一15 公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時内，勿吃東西及喝飲料。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道小兒感冒的發病原因到底有有哪些了嗎？你知道患上小兒感冒應該怎麼治療才最有效果了嗎？小兒感冒是很常見的一種症狀，冬天氣候寒冷，家長一定要為孩子做好保暖的工作。

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