孕期最常見的13大問題

懷孕時準媽媽們往往會被告知很多禁忌，除了醫囑還有一些則是民間流傳下來的說法。

因為這些忌口或者“忌行”，準媽媽們可算是吃盡了苦頭。

可是這些問題都是切實需要謹慎遵守的嗎？民間說法究竟是确有其事還是誇大其詞呢？

1、懷孕可以喝酒或抽煙嗎?

答：不能。若在懷孕後抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或颚裂發生的機會。懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話，寶寶将來較易有學習障礙或行為上的問題。

2、懷孕可以吃辣嗎？

答：可以。吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，适量的食用即可。在吃辣椒時，隻要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

3、可以吃榴蓮、姜這些燥熱的食物嗎?

答：适量可以。燥熱的東西會使體内血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴蓮即可，以免吃太多，造成胎兒過大。姜雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材，所以煮菜時放一些姜，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝入過量。

4、吃木瓜、蘆荟容易流産嗎？

答：會。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體内的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導緻流産。

至于蘆荟，目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆荟對于動物，會造成流産的結果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。

5、喝冷飲會引起宮縮嗎？

答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不适。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。

因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，隻要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

6、懷孕可以喝中将湯嗎？

答：不可以。湯藥性溫補，主要是讓女性通經，緩解不适症狀。依照中醫說法，懷孕時期火氣較大，此時喝中将湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中将湯調經的習慣，但懷孕後會有體質改變的現象，故确認懷孕後，建議停喝中将湯。

7、吃木瓜寶寶會黃疸嗎？

答：目前臨床未發現，但不排除發生的可能。黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導緻眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、番瓜、木瓜、橘子、芒果等，會使血中的胡蘿蔔素含量過高，胡蘿蔔素沉積于皮膚，會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或産婦因食用木瓜，引緻新生兒黃疸發生的報告。

8、孕婦可以吃人參嗎？

答：中醫一般建議在氣虛的情形下才使用人參，可以補氣并有安胎效果。對于某些實熱體質的孕婦，或懷孕後期體質偏熱的孕婦，如果服用人參溫熱補品，有可能助火動胎，加重懷孕的不适。所以與醫師讨論後再服用，是最佳的處理方式。

9、孕婦可以吃成藥嗎？

答：具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現在中成藥之中，服用時尤須慎重。應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹慎，不宜用太久。臨床上，隻要醫生辨證正确，用藥得當，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。

10、多吃黃連、人參、藥酒可以養胎?

答：黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但臨床上也會使用黃連來治療。

若是一味認為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，勢必使内熱突然上升，血熱妄行，嚴重的話可導緻先兆性流産，或使産程延長導緻難産。

藥酒類含有酒精成份，對于胎兒影響甚大，準媽媽們不可不忌。

11、吃薏苡仁會落胎?

答：會。仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為堕胎之用。此外，實驗研究也發現薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。

12、孕婦咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎？

答：川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有紅花，是屬于中藥的避孕藥材。其實懷孕期間有任何不适，都應該與醫師讨論後再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，隻要确定藥物配方，在與醫師讨論過後，自然可以安心服用。

13、吃燕窩可以避免寶寶得黃疸嗎？

答：這個說法在中醫上并沒有根據。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨床上一般于病後身體虛弱調理時使用。燕窩被當成珍寶，恐怕是落入物以稀為貴的窠臼中。

女人一旦懷孕，身體狀況都會發生改變，而且根據個人體質不同反應也不同，以往的經驗并不能作為标準來參考。

孕媽媽們還是應該遵照醫囑，一旦發生特殊情況及時與醫生溝通，才是最好的養胎方法哦~

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