高血壓是生活中很常見的一種病症，這種病症患者經常會失眠睡不着，然後精神不振，病情更加嚴重，那麼針對這種情況具體怎麼辦才好呢？
高血壓怎麼辦
針對高血壓引起的失眠等不适，推薦中藥利壓肽，長效制劑，藥性平和、藥效持久，降壓穩壓效果不錯，具有理想的康複療效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效，還可以軟化血管，清除血液垃圾，增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發症有一定的作用。
高血壓的飲食最好以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為主，以植物油為主，減少含飽和脂肪酸的肥肉或肉類制品，動物内髒含膽固醇高，應少吃，多進食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認為是高血壓的發病因素應戒酒。
高血壓食療方：
1.臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。
2.海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。将兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3.蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
4.鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
5.鮮蘿蔔治高血壓：鮮蘿蔔适鼍。将鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
6.地龍治高血壓：幹地龍(蚯蚓)适量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。
7.海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米須略沖後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加适量水煮成湯食之。
8.芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
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