剖腹産是很常見的一種生寶寶的方法。因為在我們生活中，有許多準媽媽在分娩的時候會出現難産現象。而出現難産的話，則大多數需要進行剖腹産手術。那在剖腹産後，孕婦應該如何恢複呢？剖腹産後又應該如何進行飲食調理呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來看一下吧。

　　剖腹産後恢複

　　剖腹産後如何恢複？因為剖腹産後的時間階段不同，所以所進行的恢複方法也是不同的。而一般都情況分四個時間段，因此恢複的方法則有以下這些。

　　一、産後6小時以内

　　1、躺着的姿勢

　　術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多數剖腹産選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平卧可以預防頭痛;同時，平卧位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會将尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合适的位置，并在産婦臀下墊好衛生巾，還會定時為産婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。

　　2、腹部放置沙袋

　　有時護士會在産婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為産婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顔色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，并将這些情況記錄下來。

　　3、及時哺乳

　　當寶寶餓的時候，需要及時的進行哺乳。而哺乳不僅可以為寶寶提供營養，而且對于媽媽的子宮也是有一定的恢複作用的。

　　4、禁食

　　在術後6小時内應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔内有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸内脹氣，暫時不要進食。

　　二、産後6小時後

　　1、躺着的姿勢

　　産婦産後平卧6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好采用側卧位，可以将被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

　　2、止痛的辦法

　　麻藥勁過了以後，大多數産婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

　　3、盡快進食

　　在剖腹産六個小時之後，媽媽們可以食用一些具有排氣作用的湯，如蘿蔔湯就是很好的選擇。而同樣的，有些易發酵的食物是不要吃的，如黃豆，糖類，豆漿等，以避免腹脹。

　　4、盡早活動

　　此時特别需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾，保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後，産婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。

　　術後知覺恢複後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環，使傷口愈合更加迅速，并能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　三、産後第一個星期

　　1、大量飲水

　　産後的三到五天内，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室内溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

　　2、及時排便

　　剖腹産後，由于疼痛緻使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，容易造成尿潴留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。

　　3、請家人都來幫忙

　　剖腹産的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休假，或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。

　　因為，剖腹産分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”，因此她們常常抱着孩子不放手，所以其他的工作應該有人為她分擔。

　　4、飲食

　　當産婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然後依産婦體質，飲食再逐漸恢複到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

　　四、分娩後兩個月内

　　1、不要負重

　　現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而随着寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

　　2、不要自己開車

　　在産後的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應。

　　3、鍛煉

　　可以開始做一些運動骨盆的體操了，這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰道的肌肉，然後嘗試着上提陰道，數到第十下的時候，再放松。

　　剖腹産後的飲食調理

　　1、中藥

　　取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給産婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，适合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。

　　2、紅棗泡茶

　　把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用，同時炒制後的紅棗易于泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

　　3、紅燒鳝魚

　　取鳝魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于剖腹産後的一些恢複方法，以及剖腹産後的一些飲食調理。相信大家看完之後對此也是有一定了解了。所以，剖腹産後，媽媽們不妨就照着小編告訴大家的方法進行恢複吧，相信對你的恢複會很有幫助的。

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