讓女人又愛又恨的高跟鞋怎麼穿更舒服

　　高跟鞋怎麼穿更舒适

　　有句話叫“每個女人的腳後跟都有一部血淚史”，這說的一點都不錯。女人們因為穿鞋子沒少折磨自己的腳後跟。那麼，有什麼辦法保護腳後跟，不讓它成為“難言之隐”呢?

　　挑選質量合格的鞋子

　　要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特别是運動鞋。

　　不要迷戀過高的鞋子

　　長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當，過度摩擦容易産生厚繭。因此不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。

　　在辦公室準備拖鞋

　　愛穿高跟鞋的美女們，請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋，沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。

　　不要讓腳過于疲勞

　　有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以采用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶着櫃台放松一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”将後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢複。

　　用熱水泡腳

　　如果腳後跟幹涸開裂，可以用熱水泡泡腳，但千萬不要泡得太長，三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水，幹裂會更嚴重。另外，水溫略高于皮膚溫度即可，不能太燙。泡過後，塗上有滋潤作用的藥膏如蕪麻驅風膏等，再用保鮮膜将腳後跟裹起來，這樣能促進藥物的吸收。這個“保鮮”的過程，不妨在睡前進行，第二天醒後，把保鮮膜拿掉，滋潤的雙腳登上涼鞋，就舒服多了。

　　去死皮不宜過度

　　在腳後跟幹裂的情況下，要盡量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大，還是不要試用為好。去死皮也不宜過度，力度不要太大，也不要太過頻繁，半個月去一次就夠了。

　　新高跟鞋磨腳怎麼辦

　　穿過高跟鞋的人都知道，新鞋最容易磨腳的兩個地方：一是腳後跟，一是大腳趾外側。

　　對于這個問題，下面5個方法你都可以嘗試一下：

　　1、如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。

　　2、或将一塊濕紙巾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處，放置一晚上，能起到軟化皮子的作用。

　　3、如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

　　4、鞋跟磨腳的話，鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。

　　5、如果是第一次穿的鞋子，要是不是涼鞋，那一定别忘記穿上絲襪，因為這樣可以減少腳部皮膚和鞋子的摩擦。

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