胃窦炎與胃炎有相似的症狀，可是發病的部位卻有明顯的不同，對胃部的損害卻同樣的嚴重，當我們知道疾病的危害後，要遠離胃部疾病，常見的胃部疾病有淺表性糜爛性胃窦炎，此病是可以預防的，患者能根據自己的飲食進行調理預防，那麼淺表性糜爛性胃窦炎要如何預防呢？詳細的預防主要有：
胃窦炎會使病變部位會出現水腫，局部組織由于細菌侵入和纖維組織增生會變厚，甚至是狹窄，有部分的患者還會發生黏膜表面糜爛、腸腺上皮發生變化，危害比較嚴重。據研究顯示，萎縮性胃窦炎癌變率為5%~10%，危險性高于正常人20倍。由此可見：胃窦炎容易癌變，危害人類的生命。而患上淺表性糜爛性胃窦炎就更加複雜，所以治療應及時。最好是進行疾病的預防，預防方法主要有：
1、日常飲食要養成良好的習慣，吃飯要按時定量有規律，不暴飲暴食，要細嚼慢咽，要多吃一些有營養、易消化的細軟、含植物蛋白、維生素多的食物。要盡量避免過硬過酸、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物，這些很容易損傷胃粘膜，不利于治療康複，同時還要戒煙戒酒。
2、平時生活要有規律，注意不要過度疲勞，适當休息、鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康複。同時要進量避免心情上的不安和急躁，遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康複極有好處。
3、精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免性情上的不安和急燥，容易引起胃黏膜障礙和胃機能障礙，所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒，平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康複極有好處。
4、忌生活無規律及過度勞累，注意适當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，是胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康複。
人們對淺表性糜爛性胃窦炎的預防很明确，可是在生活中卻忽略了疾病的預防，對飲食沒有抵禦能力，好吃的食物都做不到忌口，長期下去飲食也會引起疾病。并且造成疾病的不良因素非常多，還包括患者的生活習慣、胃部疾病等，患者要重視疾病的帶來的胃傷害，才能積極的做好相關的預防措施。
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