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月子受風怎麼辦治療受風有方法

母嬰更新时间:2025-07-15 08:01:08

　　坐月子對于女性的身體恢複和健康極為重要。因為女性在産後身體比較虛弱，如果不注意保養，很有可能會受風着涼。另外女性朋友們如果在坐月子期間受風了，可能還會留下後遺症。那麼月子受風怎麼辦呢？

　　一：小心寒氣

　　1：産婦在産褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特别注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的産婦，剖腹産，自然流産後的産婦，也有患産後風的可能性，因此一定要注意。

　　二：食品

　　預防産後受風的食品有鯉魚、鳢魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食用，不能一次服用太多或者隻吃一種。

　　三：不要過度活動關節

　　1：分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此産後2—3周内絕對不能過度活動關節。

　　四：充分休息，注意營養

　　新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好卧床休息24小時，保證産後充足的睡眠，第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以适量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在産後不但要吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。

　　五：服用産後補藥

　　1：中藥中的産後補藥對補充産婦氣血、幫助産後快速恢複、預防産後病效果顯著，但必須在惡露排淨的産後3周後服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發産後風。要治療産後中風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

　　六：接受中醫治療

　　産後受風應當及早治療，否則非常難治。治療産後受風一般用中藥，如果出現骨節發冷、關節刺痛等産後痛症狀時，建議立即去中醫院接受必要的治療。産後痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。

　　七：産後注意保暖新媽媽無

　　論是自己分娩還是剖宮産，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。

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