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睡覺注意事項睡覺亂動會讓你癡呆

健康更新时间:2024-07-20 06:10:21

　　睡覺愛拳打腳踢或胡亂拍打的人，日後患上老年癡呆症或帕金森氏綜合征的幾率會更大。

　　美國梅奧診所的布拉德利波·波伏博士分析了該診所的相關數據，并進一步研究後發現，一些睡眠障礙問題，如睡覺時會踢打、掀被、亂拍等都可能是大腦疾病的信号。

　　他們将夢中的肢體動作表現出來，有時甚至會傷到自己手腳，或将伴侶擠下床。從這些睡眠紊亂症狀出現，到老年癡呆等大腦疾病發作，時間跨度平均為25年，最長可達50年。

　　美國老年癡呆症協會負責人露絲·薩瑟蘭表示，睡眠紊亂與日後老年癡呆之間存在關聯的具體機理尚不完全清楚，有必要展開更大規模的研究。但建議睡覺時有踢打動作的人提高警惕，提早健腦預防。

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