經常生氣并不是什麼好事情，要知道人的心情和身體也是息息相關的，經常生氣。發火的話人也是很容易生病的。發火的危害其實很大，會傷腦、傷神、傷膚、傷内分泌、傷肺、傷肝、傷腎、傷胃等等，對身體的危害非常的大。經常生氣或者發火還會增加對身體的傷害，比如會增加中風或者心肌梗死亡的可能性，所以學會調節自己的情緒是非常重要的。
1、生氣會導緻女性内分泌紊亂
女性朋友們生氣、不開心，對于身心的影響是不可想象的。生氣會導緻女性朋友内分泌的紊亂和失調，由于生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導緻内分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。因此，女性朋友們要盡量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就内分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的情緒。
2、生氣會令女性朋友氣血不足
經常生氣，會令大腦缺氧，令身體缺血，很容易導緻氣血不充足，還會令身體的免疫力降低，抵抗力下降。因此，建議女性朋友們遇到任何事情都要保持微笑，多想一些開心的事情，尤其是自我控制情緒能力較差的女性朋友們更要學會自我調節
具體的來說經常發火危害确實很大，比如有些女性經常生氣會導緻臉上張色斑，這是因為生氣的時候血液大量上腦，導緻血液當中的氧氣變少，而毒素增加，影響到毛囊，導緻色斑問題。還有的比如說食欲問題，生氣的時候流向胃部的血液減少，使得胃蠕動變慢，影響食欲。
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