有些人可能會在平時遇到嘴裡有點苦的現象，但是大部分人對這一方面的知識都不懂，所以很有可能會忽略，甚至以為過幾天就會好了，但其實并不隻是這麼簡單的，所以你一定要對嘴裡感覺有點苦的原因有了解，然後才能夠去調理，這樣才能讓身體慢慢地好起來，對你的身體來說是非常有好處的。
引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現口苦症狀。
中醫認為時常産生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎症引起的。
胃熱産生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滞，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易産生濕熱，也會引起口苦。
中醫專家建議：
1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。
2、對于壓力大的人，應該盡量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應盡量少考慮工作的事情。
通過小編這麼一解釋現在你肯定知道嘴裡發苦到底是怎麼一回事了，以後你就可以根據你的實際情況去調理，這樣你的身體很快就會好起來，而且以後都不會再犯這種問題，不管遇到任何情況你都要先去了解，然後才能夠作出正确的應對之策。
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