我們經常會打趣身邊的朋友你是不是“腎虛”了，是不是“不行了”？雖然這隻是玩笑話，但是男人腎虛的問題還是需要重視的。那麼男性腎虛是怎麼回事呢？
從腎虛證形成的後天因素來看，有以下幾個方面：
競争殘酷，壓力過大：
現代文明帶來的困惑，使多數人承受着巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛症狀。
生活無節：
吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎髒緻使腎虛。
縱情色欲：
不良習慣，如過度sy，同房過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。
現代污染：
環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體内，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用後相當于口服了激素，緻使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導緻腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現男子功能下降、不持久、生殖器短小等；
濫用藥物：
現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎髒有損傷，例如慶大黴素、丁胺卡那、複方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎髒。再一個錯誤是：助陽藥物濫用，現代社會上藥店裡賣助陽藥的很多，而醫生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫生也不知道助陽藥品的危害，助陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，隻解一時之快，待油盡，則男子功能全無，望大家戒之。
腎精自衰：
人過中年以後，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調攝是否得當，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。
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