一般寶寶長到11個月大的時候，就會長出小牙齒了，可以嘗試吃一些稍微硬點的食物，消化系統也開始慢慢增強了，這時候就可以通過搭配輔食，來達到讓寶寶營養均衡的目的，很多寶媽們開始犯難了，不知道給寶寶怎麼搭配，下面來個輔食大全吧！

　　01土豆稀飯材料：土豆、粳米

　　做法：土豆洗淨切塊加水煮至爛糊，調味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。

　　02肉末豆花稀飯材料：肉末、豆花、白菜

　　做法：白菜洗淨切細，肉末加水煮熟後放白菜。最後倒入豆花，成菜拌稀飯。

　　03三色軟飯材料：豌豆、玉米肉丁、糯米

　　做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒後同糯米一起加水煮熟。

　　04牛肉軟飯材料：白蘿蔔、牛肉、粳米

　　做法：将牛肉焯水後煮熟，放切成段的白蘿蔔，炖至軟爛，配軟飯。

　　05木耳蝦仁稀飯材料：木耳、鮮蝦、粳米 做法：木耳泡開，鮮蝦剝殼清理後同炒，配軟飯。

　　06蘑菇雞肉軟飯材料：新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米

　　做法：蘑菇切片同熟雞胸肉炒，配軟飯。

　　07土豆蘋果軟飯材料：土豆、蘋果、咖喱粉少許

　　做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。

　　08葡萄幹軟飯材料：葡萄幹、蜂蜜、蘋果、糯米 做法：葡萄幹洗淨和糯米同煮熟，蘋果切丁，拌軟飯。

　　09豆腐黃油稀飯材料：豆腐、黃油、小米 做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。

　　10芝麻牛肉軟飯材料：黑芝麻、牛肉、粳米

　　做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。

　　11豌豆肉丁軟飯材料：豌豆、豬五花肉、糯米 做法：五花肉過油同豌豆、糯米一起煮。

　　12栗子糊軟飯材料：雞湯、栗子

　　做法：栗子去殼，放入雞湯炖成糊狀，配軟飯。

　　13南瓜雞肉軟飯材料：嫩南瓜、雞胸肉、粳米 做法：南瓜切絲，雞胸肉撕成細條同炒，配軟飯。

　　14肉松稀飯材料：肉松、粳米

　　做法：粳米煮稀飯，配兒童型肉松。

　　15豆腐菠菜軟飯材料：菠菜、豆腐、粳米

　　做法：菠菜開水中焯2分鐘，再放入豆腐煮熟，配軟飯。

　　16松子肉丁軟飯材料：松子、豬肉丁、粳米 做法：豬肉丁過油，同松子、粳米一起煮。

　　17洋蔥豬肝軟飯材料：洋蔥、豬肝、粳米

　　做法：洋蔥切絲炒至八分熟，豬肝焯水後切片同洋蔥炒熟，配軟飯。

　　18胡蘿蔔牛肉軟飯材料：胡蘿蔔、牛肉、粳米

　　做法：牛肉焯水後煮至八分熟，加入切成塊的胡蘿蔔同煮爛，配軟飯。

　　19蝦皮豆腐軟飯材料：蝦皮、豆腐、肉末、粳米

　　做法：肉末下鍋炒出油，加蝦皮翻炒，後放入豆腐加少許水炖5分鐘，配軟飯。

　　20苋菜魚肉軟飯材料：雞湯、苋菜、去骨魚肉 做法：苋菜入雞湯焯熟，魚肉煮熟搗碎拌入，配軟飯。

　　怎麼樣？還算給力吧！20種輔食食譜，寶媽們再也不用煩惱怎麼給寶寶搭配輔食了，接下來寶媽們可以根據食譜每天不重樣的給寶寶合理搭配營養餐，讓寶寶健康快樂的成長！這裡需要注意的是，在準備寶寶的輔食時最好以稀飯為主食，來配菜，這樣可以有助于寶寶吸收！

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