精鹽女性是十分偉大的，因為女性不僅在生孩子的時候要承受着巨大的痛苦，而且在生産之後經常還會出現一些疾病的困擾，這對于女性的健康是有着十分大的危害的，很多女性朋友在生産之後都會出現關節疼痛的問題，這讓很多的産婦都是十分擔心的，那麼産後關節疼痛是怎麼回事呢？
關節有響聲，這不一定就是身體有病，是一種生理性的關節彈響，如果僅有關節彈響、不伴疼痛及活動障礙，屬于生理性關節彈響。女性産後出現關節響很大程度上是因為缺鈣導緻的。因此大家可以采取以下的辦法：
食譜一：麻油雞
1、雞去膽、雞肚内膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀。
2、老姜刷幹淨，連皮一起切成薄片。
3、将麻油倒入鍋内，用大火燒熱。
4、放入老姜，轉小火，爆香至姜片的兩面均皺”起來，呈褐色，但不焦黑。
5、轉大火，将切塊的全雞放入鍋中炒，直到雞肉約七分熟。
将已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋，全部倒入後，蓋鍋煮，酒水滾後即轉為小火，再煮上30～40分鐘即可。
食譜二：香菇炒豬肝
1、将香菇洗淨後切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗淨，待用。
2、将豬肝洗淨，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、姜末、料酒、濕澱粉，攪拌均勻，待用。
3、将炒鍋置于火上，加入植物油燒至六成熱，投入蔥花、姜末進行翻炒，出香後即投入豬肝片。
4、再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，繼續翻炒片刻；加入适量的雞湯或鮮湯，及香菇、木耳浸泡液的濾汁。
5、再加入精鹽、味精、醬油、紅糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用濕澱粉勾芡，淋入麻油即成。
食譜三：山藥紅棗排骨湯
1、山藥去皮、切小塊；排骨洗淨、汆燙後去血水備用。
2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。
3、待其快煮好時，放入紅棗、姜片，再稍微煮一下即可。
食譜四：花生豬手湯
1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。
2、把香蔥打個節，姜塊用刀拍扁。
3、放入油熱鍋後，把豬手塊、蔥節、姜塊放進沙鍋炒幾下，然後加水。
4、開大火直到沸騰，然後改小火，再根據口味放鹽繼續炖大約一個小時。
5、看到豬手骨肉分離，放進青菜，加雞精調味，關火。
以上就是關于産後關節疼痛是怎麼回事的一個介紹，其實在一般情況下女性出現關節疼痛都是由于缺鈣導緻的，女性在生産之後是屬于哺乳期，所以是不能胡亂用藥的，食補也是一種非常好的方法，而且對于産婦産後的恢複也是具有很好的效果的。
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