芒果是一種熱帶水果，營養價值較高，可适當給寶寶吃一些。但芒果含有易緻過敏的果酸，不建議給未滿一歲的寶寶吃芒果，因為過早添加芒果容易引起寶寶過敏。

　　寶寶能吃芒果嗎？寶寶吃芒果有什麼好處

　　寶寶能吃芒果嗎

　　給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起,慢慢過渡到果泥。4個月後可給寶寶加果汁，滿6個月可添加混合果汁。芒果雖然很有營養，果實含有糖、蛋白質、粗纖維，所含有維生素A原（胡蘿蔔素）的成分特别高，是所有水果中少見的。但由于芒果中含有大量的易緻過敏的果酸，會引起過敏，因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

　　寶寶一周歲後可以喂食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸适應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。

　　寶寶吃芒果有什麼好處

　　芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果之王”。那麼寶寶可以吃芒果嗎？寶寶吃芒果有什麼好處？

　　1、有益于生長發育

　　芒果營養價值頗高，胡蘿蔔素含量特别高，有益于寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素，對寶寶的生長發育是豐常有益的。

　　2、保護腦神經元

　　芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

　　3、祛疾止咳

　　芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

　　4、益胃、止嘔、止暈

　　芒果對于眩暈症丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。

　　5、滋潤肌膚

　　由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

　　6、防治高血壓、動脈硬化

　　芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　寶寶吃芒果的食用禁忌

　　芒果的營養豐富，但不能多吃，因為芒果糖份太高吃太多對寶寶腎髒負擔太重。并且容易引起過敏。

　　1、由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導緻兒童過敏。

　　2、最好一歲以後再吃芒果，開始時吃一點就好，應觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不适症狀，一旦出現不适，就應立即停止喂食。

　　3、哮喘和過敏體質的兒童不适宜吃芒果，這類兒童吃了芒果極易誘發舊病。

　　4、吃芒果時，最好将果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸嘴、臉頰等部位。

　　5、吃完芒果後，應漱口、洗臉、洗手，以避免果汁殘留引起過敏。

　　6、芒果性質帶濕毒，體質屬熱的寶寶最好少吃芒果。

　　寶寶吃芒果的做法

　　芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸杆菌、綠膿杆菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。下面介紹2個由芒果制成的甜點，絕對是寶寶的心頭好哦！

　　芒果西米露

　　原料：芒果1個，西米1小碗，牛奶200克，椰汁250毫升，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、鍋中加水燒開，将西米倒入鍋中，轉小火，蓋蓋子煮。(水量加足一些，煮時中途不時攪一下，避免糊底)。

　　2、将芒果沿着果核切開，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉，沿着果皮用刀将果肉輕輕切下。

　　3、等西米煮至透明，隻剩中間一點小白點時，關火，蓋上蓋子焖5分鐘。待西米完全變透明時，用網篩撈起，過一遍涼開水即可。

　　4、再倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘後，加入芒果和少許蜂蜜，即可。

　　芒果布丁

　　原料：芒果3個，純淨水500毫升，布丁粉25克，冰糖30克。

　　做法：

　　1、芒果去皮去核，切成小丁。

　　2、取4/5的芒果丁裝入料理機中，加入250毫升純淨水。

　　3、攪打成果泥汁。

　　4、奶鍋中加入250毫升水，加入冰糖，大火煮熟，攪拌至冰糖溶化。

　　5、準備朱師傅香滑布丁粉一袋。

　　6、奶鍋中水沸騰時下入25克布丁粉，轉小火，攪拌均勻小火煮1-2分鐘後關火。

　　7、将煮好的布丁液過濾一遍。

　　8、然後将攪打好的芒果汁倒入布丁液中。

　　9、攪拌均勻。

　　10、倒入布丁模具中，待冷卻後放入冰箱冷藏2小時以上，凝固後即可取出食用。

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